Espaço Fitness - Só pra elas.

11/12/2017

Atenção BARRETOS e região, essa é a sua oportunidade de tornar-se um instrutor credenciado do programa de aulas que mais cresce no Brasil - FITDANCE.
Confira aí o recadinho que o BIG BOSS mandou para vocês...

Data prevista do curso:

✔ 24 de Fevereiro de 2018.

Interessados: Mandar mensagem inbox. ❤

17/09/2017

Em nossa aula de Ginástica Funcional, o corpo é trabalhado como um todo. Os exercícios envolvem membros inferiores, membros superiores e core (centro do corpo, composto pela musculatura do quadril, abdômen e lombar). Envolvem também várias capacidades físicas, sendo possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade de uma vez só e os movimentos sempre se assemelham aos que já realizamos em nossa rotina.
Para mais informações, ligue 3331 5678.

Dentre as inúmeras opções existentes para a prática de atividade física, o Treinamento Funcional recebe constantemente papel de destaque. Neste modelo de treina...

06/07/2017

Confira uma das melhores matérias do nosso BLOG Só Pra Elas.

POR QUE SENTIMOS DOR MUSCULAR DEPOIS DO TREINO? Dor muscular depois do treino, também conhecida como dor muscular tardia, é uma dor que aparece entre seis a oit...

12/05/2017

Cheeeeguei! Cheguei chegando!
É com muita muita muita felicidade que digo: Nosso canal do Youtube está no ar.
E escolhemos a música SENSACIONAL da cantora (que admiramos demais 💕💕) para criar nossa primeira coreografia oficial e lançar o nosso canal SÓ RITS!

Não esqueça de se inscrever no nosso canal... Curta, comenta, compartilha e marca as amigas!!!! O seu comentário é o que nos motiva!!! Espero que curtam. 💖💖

20/04/2017

Essa é a minha alegria! Sala cheia! Cheia de sorrisos, cheia de pessoas dispostas a cuidar da saúde enquanto se divertem... Obrigada por confiarem no meu trabalho minhas espaçonetes lindas! Amo vocês! 💕

04/10/2016

Nós somos E######TOURO!
💣💥💥💣💥💥💣💥

21/10/2015

Sua princesa tem MUITA energia para frequentar as aulinhas tradicionais de Ballet, Jazz, entre outras? Está acima do peso? Que tal ela emagrecer se divertindo?

Em nosso estúdio, uma das atividades infantis que oferecemos para meninas de 7 à 11 anos é a ZUMBA KIDS!

Não sabe o que é ZUMBA KIDS? Assista o vídeo e veja quão divertida pode ser a prática de atividade física.

Para mais informações ligue 3331 5678 ou nos mande uma mensagem inbox.

OBS: Nosso estúdio é o ÚNICO da cidade devidamente credenciado para ministrar a modalidade! Sua princesa está em ótimas mãos.

https://www.youtube.com/watch?v=aXDvdCDAyHo

Free tutorial click here: https://www.youtube.com/watch?v=4YTS4zYWHoU Easy and fun for warming up or Zumba kids Choreography by Sassie - Saskia van Dijk

08/09/2015

A aluna gravidinha da vez!

26/08/2015

Um pouquinho do nosso circuito na aula de Mat Pilates.

25/08/2015

Um pouquinho da nossa aula PERSONAL.