Renato Oliveira Personal Trainer

Renato Oliveira Personal Trainer "Assuma o papel principal da sua vida".

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"Não há nada tão poderoso como você mesmo, você não sabe disso, mas pode descobrir, pergunte-me como".

TBT de uma fase que não foi feita só de dias… foi feita de momentos.Viagens, encontros, treino, brindes, shows, lugares,...
19/03/2026

TBT de uma fase que não foi feita só de dias… foi feita de momentos.

Viagens, encontros, treino, brindes, shows, lugares, sonhos e lembranças que fizeram tudo valer a pena.

Tem coisa que passa.
Tem coisa que marca.
E tem fase da vida que a gente olha de novo com o coração cheio de gratidão. ✨

Mais de 820 aulas em 8 meses.É doido escrever isso.Porque por trás desse número tem rotina, correria, cansaço, dedicação...
18/03/2026

Mais de 820 aulas em 8 meses.
É doido escrever isso.

Porque por trás desse número tem rotina, correria, cansaço, dedicação e muita entrega.

Mas também tem alegria, conexão, evolução e a certeza de que estou no caminho certo.

Cada aula foi especial de um jeito.
Cada pessoa que passou por mim deixou um pouco também.

Sou grato demais por essa caminhada.
De verdade.

E sigo com o coração cheio, sabendo que isso aqui é só o começo.”

Essa música me marcou de uma maneira, quem viveu essa comigo sabe, o choro, o abraço, o sorriso, os gritos e aquela energia que transcende, vocês, meus alunos, são Fodaaaaaaas demais!

Silenciosamente construindouma versão de mim que o passado não reconheceria.— Renato Oliveira
16/03/2026

Silenciosamente construindo
uma versão de mim que o passado não reconheceria.

— Renato Oliveira

11/03/2026

Manual do
Resident Evil Requiem:

1️⃣ Apague a luz
2️⃣ Coloque fone de ouvido ou aumente o volume da Tv.
3️⃣ Tome um susto que reduz 5 anos da sua vida

Perfeito. 👍😂

06/03/2026

Tem momentos no jogo que você pensa: “tá tranquilo…”

Até aparecer um zumbi que não pode ficar na luz.
Simples assim: apaga a luz = pânico desbloqueado. 😅

Eu aqui tentando ser corajoso… mas qualquer barulho já tô olhando pros lados.
Quem já jogou sabe: o medo é psicológico, mas o susto é real.

Agora me conta…
você enfrentaria ou correria? 👀🎮

Tem gente que anda em círculos e chama isso de destino.Eu escolhi direção.Escolhi responsabilidade.Escolhi não culpar o ...
04/03/2026

Tem gente que anda em círculos e chama isso de destino.

Eu escolhi direção.
Escolhi responsabilidade.
Escolhi não culpar o retrovisor.

Quem vive de passado nunca assume o volante do próprio futuro.

Direção não é sorte. É decisão.

— Renato Oliveira | Gestão, liderança e propósito

DirecaoNaoESorte Decisao

05/02/2026

Tem gente esperando se sentir pronto.
Esperando a segunda-feira.
Esperando a motivação voltar.

Mas a vida muda quando você aprende a agir mesmo nos dias em que não tá no clima.

Disciplina não é sobre estar animado.
É sobre fazer o que precisa ser feito, principalmente quando você não quer.

Hoje você não precisa de motivação.
Precisa de decisão.

Nem toda evolução aparece no físico.Algumas das mudanças mais importantes acontecem em silêncio — na mente, nas decisões...
24/01/2026

Nem toda evolução aparece no físico.

Algumas das mudanças mais importantes acontecem em silêncio — na mente, nas decisões, na postura diante da vida.

Aprendi que força não é só levantar peso.
É sustentar propósito quando ninguém está vendo.
É continuar construindo quando seria mais fácil parar.
É crescer… sem deixar de ser humano no caminho.

Hoje eu não busco só resultados.
Busco consciência, direção e significado no que estou construindo.

Porque no fim, não é sobre chegar rápido.
É sobre se tornar a pessoa capaz de sustentar o que deseja viver.





23/01/2026

Hoje não é um dia comum.
É dia de posicionamento.
Dia de lembrar que você não acordou por acaso.

Se Deus te deu mais um dia, Ele também te deu força pra viver ele em vitória. Não é sobre sorte, é sobre propósito. Não é sobre medo, é sobre fé.

👉 Receba a glória.
👉 Assuma sua responsabilidade.
👉 Vá e vença.

O mundo não muda com gente que duvida.
Muda com gente que acredita, age e não para no meio do caminho.

Entre nós?
Você é mais forte do que pensa — e hoje é dia de provar isso.

22/01/2026

Começar do zero não é glamouroso.
É silencioso, é solitário, mas é necessário.

Entre nós… ninguém constrói algo sólido sem passar por isso.

💬 Se você está no começo, esse vídeo é pra você.

Compartilhe com quem está começando.





21/01/2026

Nem todo mundo te entende porque nem todo mundo te escuta de verdade.
Comunicação não é só falar, é se fazer entender.

Entre nós… você fala ou você se comunica? 👀

💬 Comenta aqui se isso já aconteceu com você.





08/11/2025

Costas hoje, irmão. 🔥 Peso nas mãos, mente fria e o foco no absurdo.

💪

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Goiânia, GO
74843-100

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