17/01/2024
🍵 O chá verde é reconhecido como um alimento funcional graças aos seus compostos bioativos responsáveis por inúmeros benefícios à saúde.
É uma bebida elaborada a partir das folhas frescas da planta Camellia sinensis, um arbusto de pequeno porte e de origem asiática, pertencente à família Theaceae. As folhas recém coletadas são aquecidas, mas não fermentadas, preservando assim todos os seus compostos bioativos.
Essa mesma planta, quando fermentada, também dá origem a outros tipos de chás, como o chá preto, o Oolong e o chá branco. Além de ser uma bebida estimulante, por conter cafeína em sua composição, quando consumido adequadamente, o chá verde é considerado um alimento funcional. Isso, porque apresenta substâncias, como as catequinas, capazes de trazer diversos benefícios ao corpo, além de prevenir e tratar doenças.Somado a todos esses efeitos terapêuticos, o consumo do chá verde é um ritual nos países asiáticos. Mais do que uma simples bebida, ele tem importância cultural e social, sendo sinônimo de prosperidade, harmonia e beleza.
O chá verde não só proporciona uma dose antioxidante, mas também pode impulsionar o metabolismo. Troque seu café da tarde por uma xícara de chá verde e aproveite os benefícios para a saúde. ✨
fonte: https://www.essentialnutrition.com.br/conteudos/cha-verde-para-que-serve/
Gostou da dica? Curte e compartilha com os amigos.
