25/11/2022
Hipopressivo não é apenas para mulheres. A prática pode ser realizada por homens também.
Confira os benefícios do Hipopressivo para homens:
✅ Melhora nas dores na coluna
✅ Melhora da postura principalmente para quem pratica atividades de grande intensidade e com posturas inadequadas
✅ Melhora dos níveis sanguíneos, o que potencializa a performance dos atletas, principalmente em atividades que exigem mais da resistência cardiorrespiratória como: atividades aeróbicas e anaeróbicas em geral (Natação, CrossFit, Musculação, Corridas, LPO, etc)
✅ Melhora desempenho sexual por meio do incremento vascular na região pe***na
✅ Desenvolve melhor consciência corporal e estabilização do núcleo (região interna do abdômen) o que favorece todas as atividades do dia a dia
✅ Trabalha musculatura profunda
✅ Previne o surgimento de hérnia
✅ Melhora e Prevenção da IU
✅ Aumento da capacidade respiratória
✅ Diminuição do Contorno da Cintura
Ainda faltam profissionais que atuem com esse público. E isso acontece muito, porque falta uma divulgação maior para criar consciência nas pessoas.
Por ser um exercício baseado em posturas e respiração, é necessária a orientação de um profissional licenciado na área.
Se realizado sem orientação e de forma descontrolada, poderá ter efeito rebote, ocasionando outras patologias.
