Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 14:00 - 17:00

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Funcional Trainer
Treinamento Funcional Semi-personal

15/09/2026

E se a sua evolução também pudesse ser assim? 🏃‍♂️🔥

Na Movement, cada treino tem um propósito.
Vamos descobrir até onde você pode chegar? 💚

MOVEMENT — Da saúde à performance.

❤️

14/09/2026

Mais um fim de semana de desafios, evolução, novos limites e conquistas. 🏆🔥

Cada corrida tem uma história. E a Movement está presente em cada uma delas.

Da saúde à performance. Juntos, sempre. 💚

❤️

13/09/2026

Hoje foi diferente. 💚

Não só por estar no lugar mais alto do pódio na minha categoria.

Mas porque hoje foi a primeira Rústica da Movement Assessoria de Corrida.

E talvez essa seja a parte mais especial: eu não estava ali sozinho.

Enquanto eu corria, tinha aluno correndo, superando limites, buscando seus objetivos, conquistando pódios, batendo recordes e, principalmente, vivendo a própria evolução.

Ver tudo isso acontecendo no mesmo dia torna esse momento ainda mais especial.

Hoje, não foi só uma conquista minha. Foi uma conquista da Movement.

E isso é só o começo. 🏃‍♂️🔥

MOVEMENT — Da saúde à performance. 💚

13/09/2026

O primeiro pódio da nossa aluna jenny🌹 . 🥹🏆

Por de trás de uma medalha, existe uma história, uma família e muitos quilômetros de dedicação.

Esse abraço diz tudo. ❤️

Movement Assessoria de Corrida
Da saúde à performance.

31/08/2026

🏃‍♂️ VAGAS ABERTAS | MOVEMENT ASSESSORIA DE CORRIDA 💚

Sua corrida pode ir muito além de simplesmente correr.

A Movement Assessoria de Corrida nasceu para transformar a corrida em uma jornada de saúde, evolução, conhecimento e performance.

Aqui, você não recebe apenas uma planilha.
Você tem treinamento personalizado, acompanhamento, orientação e uma estrutura pensada para você evoluir de acordo com seus objetivos.

🏃‍♂️ Quer começar a correr?
🔥 Quer melhorar seus tempos?
🎯 Quer se preparar para uma prova?
🏆 Quer buscar performance?

Tem espaço para você na Movement.

Além dos treinos, teremos encontros, treinos em grupo, troca de experiências, conteúdos com profissionais de diferentes áreas e momentos especiais dentro e fora das competições.

Porque acreditamos que cada corredor tem uma história, um objetivo e uma evolução para viver.

💚 MOVEMENT ASSESSORIA DE CORRIDA
Da saúde à performance.

🚨 VAGAS ABERTAS!

Quer fazer parte? Me chama no direct ou pelo WhatsApp e vamos conversar. 👊🏃‍♂️

27/08/2026

🏃‍♂️ VOCÊ JÁ COMETEU ALGUM DESSES ERROS?

Começar a correr é empolgante. Você começa a treinar, vê a evolução acontecendo e quer melhorar cada vez mais.

Mas é justamente nessa fase que alguns erros podem acabar atrasando sua evolução — ou até tirando você das pistas.

⚠️ Começar rápido demais.
⚠️ Aumentar o volume sem planejamento.
⚠️ Ignorar o treino de força.
⚠️ Comparar seu ritmo com o de outras pessoas.
⚠️ Não respeitar o descanso.

A corrida não é sobre fazer tudo de uma vez.
É sobre construir uma base, respeitar o processo e evoluir com consistência. 💪🏃‍♂️

E lembre-se: o seu maior adversário não é o corredor ao lado. É a sua versão de ontem.

👉 Agora quero saber: qual desses erros você já cometeu?
Conta aqui nos comentários 👇

📌 Salve este post para consultar quando precisar.
📲 Compartilhe com aquele amigo que está começando a correr.

MOVEMENT ASSESSORIA DE CORRIDA
Da saúde à performance. 🟢

Endereço

Rua Santo Cerutti
Frederico Westphalen, RS
98400-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
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Quarta-feira	06:00 - 22:00
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