Elenira Oliveira Personal

  • Home
  • Elenira Oliveira Personal

Elenira Oliveira Personal Profissional de Educação Física com ênfase na Promoção da Saúde. Mestrando em Ciência do Desporto pela Universidade Trás-os-Montes e Alto Douro .

Especialista em Treinamento Esportivo pela Universidade Estadual do Ceará.

23/05/2026

E se aquilo que você transmite estivesse falando mais alto do que aquilo que você diz?
Vibre na sintonia que vc quer na sua vida! Acredite de todo coração e faça sua parte.

21/05/2026

🐶 Sob o olhar atendo da estagiária

21/05/2026

🎯 Ficar parado não é uma opção. Evoluir com estratégia, sim.

20/05/2026

🎯 Motivação é instável.
Resultado costuma aparecer para quem continua mesmo nos dias sem vontade.

Consistência quase sempre vence a empolgação momentânea.

19/05/2026

🎯 Enquanto muita gente vê só a performance na água, existe todo um trabalho fora dela.

🏊‍♀️ A preparação física da vai além da natação: buscamos melhorar equilíbrio, força de core, membros superiores e inferiores, mais autonomia no dia a dia e menor risco de lesões no esporte.

Porque desempenho não se constrói só treinando na piscina. 🏊‍♀️💪

🎯 Parar por medo da dor, às vezes, é o que mantém ela ali. Movimente-se!
18/05/2026

🎯 Parar por medo da dor, às vezes, é o que mantém ela ali. Movimente-se!

🎯 Nem toda dor melhora quando você para.Algumas melhoram quando o corpo volta a confiar no movimento.Trate Treinando.
17/05/2026

🎯 Nem toda dor melhora quando você para.
Algumas melhoram quando o corpo volta a confiar no movimento.

Trate Treinando.

🌈 17 de maio não é sobre “aceitar”.É sobre respeito, dignidade e o direito de existir sem medo.
17/05/2026

🌈 17 de maio não é sobre “aceitar”.
É sobre respeito, dignidade e o direito de existir sem medo.

17/05/2026

🎾 17º etapa do Circuito Cearense de Beach Tennis
Jogos muito bons.
Dessa vez ficamos na semifinal da categoria A.

🎯 Independência não se constrói no discurso. Se constrói no movimento. Cada treino hoje pode significar mais autonomia a...
16/05/2026

🎯 Independência não se constrói no discurso. Se constrói no movimento. Cada treino hoje pode significar mais autonomia amanhã.

15/05/2026

Testando a coluna pro fim de semana… se dançou, ainda tem esperança.

Address


Opening Hours

Monday 07:00 - 12:00
13:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Friday 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elenira Oliveira Personal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Elenira Oliveira Personal:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share