Ju lamim

✨ Corpo, mente e alma em sintonia.
🌸 Yoga, bem-estar e autoconhecimento para mulheres que querem se priorizar.
🧘‍♀️ Venha viver essa experiência

05/05/2026

Eu achava que estava sem energia, mas na verdade eu só estava colocando ela no lugar errado.

Tentando controlar o outro, o que ia acontecer, como as coisas deveriam ser… coisas que nunca dependeram de mim.

Isso cansa. E muito.

A mudança começa quando você entende que não consegue controlar a vida, mas consegue cuidar da forma como você reage a ela.

Espiritualidade não é perfeição. É consciência.

Minha vida não é perfeita, mas hoje eu sei voltar pra mim, regular o que eu sinto e escolher como eu me posiciono.

E isso muda completamente a forma como você vive.

Isso não é indiferença. É força.

Comenta aqui se essa mensagem ressoou para você ✨

29/04/2026

No primeiro vídeo eu comecei a te explicar o que é o reiki, e aqui eu aprofundo um pouco mais.

O reiki não é algo que vem de fora. É um caminho de volta pra dentro.

Um espaço onde você começa a perceber o que sente, a escutar o seu corpo com mais presença e a se reconectar com a sua própria energia.

Quando essa conexão acontece, aos poucos tudo começa a se reorganizar por dentro.

Se esse conteúdo faz sentido pra você, acompanhe o perfil para continuar essa jornada comigo.🍃

25/04/2026

A calma não precisa ser o ponto de partida para a yoga.

Na verdade, muitas vezes ela é consequência.

Você não precisa já estar calma para começar. É na prática, na respiração, na presença e na constância que essa calma vai sendo construída.

Com o tempo e com a experiência, a yoga também te leva para um lugar de reconexão mais profunda com você mesma.

Você começa a perceber mais o seu corpo, a sua mente, o seu ritmo e o que realmente precisa.

A yoga não exige que você chegue pronta. Ela te acompanha no processo.

Se isso fez sentido pra você, envia para alguém que também está vivendo esse caminho. 🍃

23/04/2026

Uma coisa é real…

Ler expande a mente, traz novas perspectivas e muda a forma como você enxerga a vida.

Mas, com o tempo, eu percebi que só acessar informação não sustenta uma mudança real.

Existe uma diferença entre entender algo e conseguir viver aquilo no dia a dia. Em muitos momentos, a gente tenta fazer esse caminho sozinho, sem direção, sem troca, sem alguém que já percorreu esse processo.

Na tradição védica, existe um ponto importante sobre isso: o conhecimento não é só estudado, ele é transmitido por alguém que vive aquilo, que já integrou e atravessou esse caminho. Porque ninguém conduz alguém por um lugar onde nunca esteve.

Quando isso se conecta com práticas e com a sua própria experiência, aos poucos o que antes era só teoria começa a ganhar forma dentro de você. 🍃

Se você sente que precisa de direção nesse processo, eu posso te guiar com base na minha vivência e nos estudos que integro no meu trabalho.

E não esqueça de salvar esse conteúdo para voltar quando precisar.✨

23/04/2026

Uma coisa é real…

Ler expande a mente, traz novas perspectivas e muda a forma como você enxerga a vida.

Mas, com o tempo, eu percebi que só acessar informação não sustenta uma mudança real.

Existe uma diferença entre entender algo e conseguir viver aquilo no dia a dia.

Em muitos momentos, a gente tenta fazer esse caminho sozinho, sem direção, sem troca, sem alguém que já percorreu esse processo.

Na tradição védica, existe um ponto importante sobre isso: o conhecimento não é só estudado, ele é transmitido por alguém que vive aquilo,
que já integrou e atravessou esse caminho.

Porque ninguém conduz alguém por um lugar onde nunca esteve.

Quando isso se conecta com práticas e com a sua própria experiência, aos poucos o que antes era só teoria começa a ganhar forma dentro de você. 🍃

Se você sente que precisa de direção nesse processo, eu posso te guiar com base na minha vivência e nos estudos que integro no meu trabalho.

E não esqueça de salvar esse conteúdo para voltar quando precisar.✨

22/04/2026

Tem um tipo de cansaço que não passa com descanso, porque ele não vem só do corpo…
Ele vem do acúmulo, da mente que não para, da energia que vai sendo gasta no automático sem perceber.

Se você sente que precisa começar de outro lugar, eu deixei um caminho simples para isso no meu meu e-book “5 Práticas para Elevar sua Energia Através da Alimentação, Yoga e Reiki”.

Baixe o e-book completo de forma gratuita no link da bio.🍃

19/04/2026

Você já parou pra pensar como sua saúde emocional e espiritual impactam diretamente a forma como você vive o seu dia a dia?

No dia 28 de abril, às 19h30, eu e a Dra. Elisa Baumgarten vamos estar ao vivo pra conversar sobre isso de forma simples, próxima e real.

A ideia é abrir um espaço de troca, pra falar sobre mente, corpo e tudo aquilo que, muitas vezes, a gente sente… mas não sabe por onde começar.

Se esse tema faz sentido pra você, vai ser muito especial te ter com a gente.

Te esperamos lá. 🍃

17/04/2026

Nem sempre o processo é bonito, claro ou confortável.

Tem fases em que parece que nada está acontecendo, que você está parado ou até andando pra trás.

Mas, na maioria das vezes, é justamente aí que as mudanças mais profundas estão acontecendo — de forma silenciosa, interna, quase imperceptível.

Nem tudo que transforma é visível no momento em que acontece.

Por isso, confiar no processo não é sobre ter certeza… é sobre continuar, mesmo sem ver tudo ainda.

Porque, com o tempo, as coisas começam a se organizar de um jeito que antes você não conseguia enxergar. E é só depois que você percebe: muita coisa já mudou.

Se esse conteúdo fez sentido para você, salve ele para revisitar quando precisar. 🤍

16/04/2026

Quem já viveu uma sessão de reiki comigo recomenda, porque sente na prática que é um processo que o corpo vai reconhecendo aos poucos.

Percebe quando o sono se ajusta, a mente desacelera e as emoções começam a encontrar mais espaço.

E, com o tempo, vem a leveza, o acolhimento e a reconexão consigo mesma. Frutos de um cuidado que continua além da sessão e se reflete no dia a dia. 🍃

Sou muito grata por acompanhar cada processo.

Se você sente que é o seu momento, os atendimentos estão abertos.

Confira mais informações no link da bio.

15/04/2026

Como uma prática energética pode ajudar o corpo a sair do estado de alerta constante e voltar ao equilíbrio?

Essa é uma pergunta comum. E a resposta começa quando você para para se observar. 🍃

Por fora, você dá conta.

Por dentro, algo não desacelera. A gente se acostuma a funcionar no automático e deixa de perceber os sinais, como a respiração curta, a tensão e a mente acelerada.

Isso não é só estresse. É um sistema que não sabe mais como relaxar.

O reiki atua justamente aí, ajudando a regular emoções, trazer mais presença e te reconectar com o que você sente.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, salve esse post e continue se aprofundando sobre como o reiki pode contribuir na sua vida.

Endereço

📍Floripa
Florianópolis, SC

Site

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDcNYSvf9nSSQvOHcaklBbz5-X-gEyqg1zgXbDmCwg8S4xRQ/viewform

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