https://www.facebook.com/312455908614782/

Studio Funcional da Lagoa

Página Principal
Brasil
Florianópolis, SC
Studio Funcional da Lagoa

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Funcional da Lagoa, Ginásio/centro de fitness, Rua Porto Seguro, Florianópolis.

28/08/2026

Se você vai correr a Maratona Internacional de Florianópolis, esse post é pra você 👊🏼🔥

Separei 4 exercícios de mobilidade que podem ajudar a preparar melhor o corpo antes da prova.

A ideia aqui é melhorar a ativação, a mobilidade e a consciência corporal para você largar com o corpo mais pronto para correr.

Serve para quem vai encarar os 5k, 21k ou 42k.

👉 Salva esse post para fazer amanhã antes da corrida
👉 E envia para alguém que também vai correr

Boa prova a todos! 🏃🏻‍♂️💚🔥

29/06/2026

Você treina, se alimenta bem… mas sente que a gordura simplesmente não vai embora?

A verdade é que emagrecimento não depende apenas de “queimar calorias” durante o treino.

➡️ Durante um treino intenso, seu corpo utiliza principalmente glicose como combustível.
➡️ Depois do treino, durante a recuperação, ele continua trabalhando e passa a utilizar mais gordura para restaurar o organismo.
➡️ E quanto mais massa muscular você desenvolve, maior é o seu gasto energético até mesmo em repouso.

Por isso, o segredo não é apenas treinar mais. É treinar da forma certa, respeitando a intensidade, a recuperação e construindo mais massa muscular ao longo do tempo.

O emagrecimento é um processo inteligente, não um castigo.

Salve esse post para consultar depois e marque alguém que ainda acredita que só emagrece enquanto está treinando. 💚

13/06/2026

💊 E se existisse uma pílula capaz de melhorar seu humor, aumentar sua disposição, reduzir dores no corpo, melhorar sua saúde e ainda te dar mais energia para viver a vida que você merece?

A verdade é que ela existe.

Mas não está na farmácia.

Ela começa com um simples passo na direção certa. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Todos os dias vemos pessoas chegarem cansadas, desmotivadas e com dores. E também vemos essas mesmas pessoas recuperarem sua energia, sua confiança e sua qualidade de vida.

Talvez o que esteja faltando não seja mais uma tentativa.
Talvez seja apenas o primeiro passo.

🎁 Temos um presente especial para você!

Comente PÍLULA aqui embaixo e eu vou te enviar no direct.

03/06/2026

Quando alguém começa a treinar, normalmente o objetivo é melhorar a saúde, emagrecer, ganhar força ou mudar o corpo.

E está tudo certo.

Mas com o tempo percebemos uma coisa:

O que faz as pessoas permanecerem não é apenas o resultado.

É o ambiente.São as pessoas.É sentir que faz parte de algo.

Um treino pode transformar o corpo.

Mas um ambiente acolhedor pode transformar hábitos, aumentar a confiança e tornar a caminhada muito mais leve.

No final das contas, a saúde é construída por escolhas diárias. E fazer essas escolhas f**a muito mais fácil quando você não está sozinho.💚

Endereço

Rua Porto Seguro
Florianópolis, SC
88062422

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Funcional da Lagoa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.