Triunfo Performance

27/03/2022

🧩“Quem tem medo do ridículo nunca se aproxima do extraordinário!”
________________

**as

07/03/2022

▶️ARRASTA PRO LADO▶️

⚜️ Nosso time de flexíveis continua aumentando!!

🤸🏾 Com apenas uma aula semanal, nossas master atletas seguem evoluindo com as aulas de flexibilidade !

⚜️Mas como isso é possível? 😱Com a técnica correta, com foco nos objetivos, com exercícios específicos e direcionados à modalidade, e claro, dedicação das alunas!

🤸🏾 Você gostaria de adquirir estes avanços em sua flexibilidade corporal? 🏆Vem com a gente! Queremos contribuir na sua conquista da maior amplitude!

🏆 Que tal agendar sua aula e começar hoje mesmo a trilhar seu caminho do TRIUNFO?!✨

________________

07/03/2022

🧩 Curiosidades:
Diego Matias Hypólito é um ex-atleta brasileiro que competiu em provas de ginástica artística. Atualmente mora em São Bernardo do Campo. Diego é bicampeão mundial do solo e membro ativo na seleção brasileira. Único representante brasileiro nos Jogos Olímpicos de Pequim, caiu em sua série de solo, aparelho este em que era favorito ao título, e encerrou em sexto. É irmão da ginasta Daniele Hypólito. Após 4 Olimpíadas na carreira, Diego Hypólito conquistou a medalha de Prata nos jogos olímpicos Rio 2016.
________________

**as

22/02/2022

17/02/2022

✨Quando o trabalho é feito com propósito e paixão, tudo f**a mais leve, mais fácil e prazeroso!

⚜️E tudo isso sem perder o profissionalismo e o foco nos resultados! Vem com a gente para dar esse primeiro passo rumo ao seu TRIUNFO!

➡ .personaltrainer
➡️

________________

12/02/2022

🧩⚜️

Nós acreditamos, e você?

11/02/2022

✨O segredo para começar é dividir as tarefas árduas e complicadas em tarefas pequenas e fáceis de executar, e depois começar pela primeira!

⚜️Vamos dar esse primeiro passo rumo ao seu TRIUNFO!

➡ Fale com a gente! Juntos, construiremos o seu Plano de Sucesso!

________________

09/02/2022

💡Curiosidades sobre Alongamento/Flexibilidade:

✨Os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

⚡️O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação.

✨Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior a sua flexibilidade. Isso mostra a importância de realizarmos alongamentos com frequência, entretanto, mais importante do que realizá-los, é fazê-los de maneira correta.

⚜️Nas aulas de Flexibilidade do , seguimos com técnicas eficientes que visam desenvolver a flexibilidade corporal de maneira gradativa e segura. Sempre com respeito às individualidades biológicas de cada praticante e com paciência!

🦅Tudo é possível de se conquistar. Com trabalho certo, consistência e paciência. Ahhh e claro, com um sorriso no rosto!😃

➡ Sua modalidade esportiva também exige um corpo flexível? Marque seus colegas de treino e venham fazer parte do nosso time. Estaremos de prontidão para solucionar!

__________________

09/02/2022

💡Curiosidades sobre Alongamento/Flexibilidade:

⚡️Os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

✨O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação.

⚡️Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior a sua flexibilidade. Isso mostra a importância de realizarmos alongamentos com frequência, entretanto, mais importante do que realizá-los, é fazê-los de maneira correta.

⚜️Nas aulas de Flexibilidade do , seguimos com técnicas eficientes que visam desenvolver a flexibilidade corporal de maneira gradativa e segura. Sempre com respeito às individualidades biológicas de cada praticante e com paciência! ⭐️

🦅Tudo é possível se conquistar. Com trabalho certo, consistência e paciência. Ahhh e claro, com um sorriso no rosto!😃

➡ Sua modalidade esportiva também exige um corpo flexível? Marque seus colegas de treino e venham fazer parte do nosso time. Estaremos de prontidão para solucionar sua flexibilidade! 🤸🏾
__________________

03/02/2022

🧩 Curiosidades:

Picabo Street é uma ex- pilota de esqui alpino americano e medalhista de ouro olímpico. Ela ganhou o super G nos Jogos Olímpicos de Inverno de 1998 e o downhill no Campeonato Mundial de 1996 , juntamente com outras três medalhas olímpicas e do Campeonato Mundial.

Ela nomeou seus esquis para pessoas que eram fortes e signif**ativas para ela. Entre eles estão seus "Earnies" (depois de Dale Earnhardt ) e seus "Arnolds" (depois de Arnold Schwarzenegger)

Outra curiosidade sobre essa atleta: aos 3 anos, ela precisava ter um nome para obter um passaporte e recebeu o nome da aldeia vizinha de Picabo . Ela foi criada em uma pequena fazenda em Triumph(TRIUNFO!), onde aprendeu a esquiar e correr.

⚜️
________________

**as