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jeferson_jetto_personal Personal Trainer com experiência na área de emagrecimento e hipertrofia, ajudo as pessoas a conqui

07/02/2026

Quando conseguimos nos treinamos 💪

.saocamilo

29/01/2026
07/01/2026

Que comece os jogos




17/10/2025

🤔🤔

15/10/2025

Desafio do dia💪🏼

04/02/2021

Incenso de lavanda 🙏💆🌿
















E voltamos com tudo💪💪💪
09/01/2021

E voltamos com tudo💪💪💪

E voltamos ao ritmo, sem reclamar, sem desanimar, somente agradecer 🙏🙏
05/01/2021

E voltamos ao ritmo, sem reclamar, sem desanimar, somente agradecer 🙏🙏

3 semanas sem treinar resultado:- estou 3 kg mais pesado 🤦🏽‍♂️- condicionamento baixíssimo 🥵- disposição baixíssima 😔O i...
15/12/2020

3 semanas sem treinar resultado:
- estou 3 kg mais pesado 🤦🏽‍♂️
- condicionamento baixíssimo 🥵
- disposição baixíssima 😔
O importante é não desistir💪
Valeu a pena? Sim pois fiquei o tempo todo com minha princesa e meu reizinho e claro ajudei minha esposa com as coisas de casa.
Ainda não vou conseguir voltar dedicado ao treino pois a prioridade é ajudar em casa com minha princesinha, mas sempre que houver alguma oportunidade irei fazer um treino.
Ano que vem sei que será um ano de muito trabalho 👏👏👏🙏🙏🙏









E vamos nessa💪💪💪💪
26/11/2020

E vamos nessa💪💪💪💪







Você passa muito tempo sentada? 7kg
25/11/2020

Você passa muito tempo sentada?








7kg

E você sabe seu IMC?
24/11/2020

E você sabe seu IMC?









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