Everton Ramos

Everton Ramos Educador físico com mais de 2 mil horas de experiência com aulas em grupo.
CREF PR 33100

Desafio pós-Páscoa em alta Vamos queimar aquelas calorias extras do chocolate com o desafio Burpee e sit up! 💥 Prepare-s...
31/03/2024

Desafio pós-Páscoa em alta Vamos queimar aquelas calorias extras do chocolate com o desafio Burpee e sit up! 💥 Prepare-se para suar e sentir a queima intensa, enquanto renovamos nossos corpos e energias após os excessos do feriado. Junte-se a mim nesse DESAFIO DO MÊS DE ABRIL e vamos conquistar nossos objetivos juntos!

Que a Páscoa renove nossas esperanças, fortaleça nossos laços e encha nossos corações de alegria. Feliz Páscoa para você...
31/03/2024

Que a Páscoa renove nossas esperanças, fortaleça nossos laços e encha nossos corações de alegria. Feliz Páscoa para você e sua família!

Feriado prolongado é período de descanso, mas não perca o foco! Segunda é dia de voltar a rotina de treinos! Bora… 😅
30/03/2024

Feriado prolongado é período de descanso, mas não perca o foco! Segunda é dia de voltar a rotina de treinos! Bora… 😅

Queime calorias dançando nas aulas de ritmos comigo! 💪💃 Transforme sua vida fitness em uma festa cheia de ritmo e energi...
28/03/2024

Queime calorias dançando nas aulas de ritmos comigo! 💪💃

Transforme sua vida fitness em uma festa cheia de ritmo e energia. Vamos dançar e alcançar nossos objetivos juntos!

Já ouviu aquele ditado popular? “Não deixe pra amanhã o que você pode fazer hoje”. Bora iniciar a mudança de uma vida se...
20/03/2024

Já ouviu aquele ditado popular? “Não deixe pra amanhã o que você pode fazer hoje”. Bora iniciar a mudança de uma vida sedentária para uma vida saudável?

Bora! Vamos juntos nessa jornada de transformação? Chama no Whats!
19/03/2024

Bora! Vamos juntos nessa jornada de transformação? Chama no Whats!

No Dia do Consumidor, lembre-se: investir em sua saúde é o melhor investimento que você pode fazer! Como educador físico...
15/03/2024

No Dia do Consumidor, lembre-se: investir em sua saúde é o melhor investimento que você pode fazer! Como educador físico, incentivo não apenas escolhas conscientes na academia, mas também no supermercado. Que tal celebrar hoje investindo em alimentos nutritivos e em um treino revigorante? Vamos juntos conquistar uma vida mais saudável e equilibrada!

Comemoramos o Dia Internacional da Mulher celebrando a incrível força, inteligência e contribuição das mulheres na socie...
08/03/2024

Comemoramos o Dia Internacional da Mulher celebrando a incrível força, inteligência e contribuição das mulheres na sociedade. Hoje é um dia para reconhecer e enaltecer todas as mulheres que fazem a diferença.

Desperte a sua jornada fitness! O primeiro passo para uma vida mais saudável está em suas mãos. Não é sobre a perfeição,...
07/03/2024

Desperte a sua jornada fitness! O primeiro passo para uma vida mais saudável está em suas mãos. Não é sobre a perfeição, é sobre o progresso. Seja a mudança que você deseja ver em sua vida. Pronto para começar essa jornada incrível?

Pega essa chave!
29/02/2024

Pega essa chave!

Você está focada ou dando desculpas?
10/02/2024

Você está focada ou dando desculpas?

Qual a sua resposta?
07/02/2024

Qual a sua resposta?

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