05/03/2026
O silêncio do treino esconde muita coisa. 🤔 Quando o cansaço bate, a mente dos meus alunos vira um campo de batalha:
“Só mais uma.”
“Eu sou mais forte do que essa carga.”
“O resultado vem depois dessa gota de suor.”
O que eles REALMENTE estão pensando:
1️⃣ “Era pra ser 10 ou 12 repetições? Vou fazer 8 e fingir demência.”
2️⃣ “Se eu fechar o olho, o descanso passa mais devagar?”
3️⃣ “O que eu vou jantar hoje? Podia ser pizza, mas o coach tá olhando...”
4️⃣ “Por que eu pago para sofrer assim? Ah é, pelo shape.” 🤡
Quem mais se identifica? Confessa aqui nos comentários qual é o seu pensamento fixo durante o treino! 👇 marque um amigo 😬
