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13/03/2026

Não desista!

11/03/2026

Pega a visão…

09/03/2026

💡 Procure orientação profissional.
Treine com segurança e eficiência.

VIPMK Treinamento e Saúde
Seu corpo merece cuidado profissional.

09/03/2026

Quem cuida da mente, fortalece todas as áreas da vida.

08/03/2026

Bora sair da crise?

07/03/2026

👉🏻Em 97% dos casos de Hérnia de disco NÃO são cirúrgicos‼️

Muitas pessoas recebem o diagnóstico de hérnia de disco acreditam que a única solução é a cirurgia. Mas a verdade é que, em muitos casos, o tratamento conservador na fisioterapia pode trazer ótimos resultados.

Com um programa adequado de exercícios e movimentos preferenciais é possível:

✔️ Reduzir a dor
✔️ Melhorar a função da coluna
✔️ Diminuir a inflamação
✔️ Voltar às atividades do dia a dia com segurança

🔺A cirurgia costuma ser indicada apenas em situações específicas, como perda de força importante ou quando o tratamento conservador não traz melhora, sendo apenas em 3% dos casos.

✨ Seu corpo tem uma grande capacidade de adaptação e recuperação quando recebe o estímulo certo.

🔥 Antes de pensar em parar ou em cirurgia, procure orientação profissional.

📍 VIP MK Treinamento e Saúde
Movimento com ciência, cuidado e estratégia para você viver sem dor.

📩 Entre em contato e comece seu processo de recuperação.

$👉🏻A “corcunda” não é só estética.Ela é resultado de músculos fracos nas costas e encurtados na parte da frente do corpo....$

04/03/2026

👉🏻A “corcunda” não é só estética.
Ela é resultado de músculos fracos nas costas e encurtados na parte da frente do corpo.

Se você vive com:
✔ Ombros caídos
✔ Cabeça projetada para frente
✔ Dor no pescoço ou nas costas

Seu corpo está pedindo correção.

🎯Desprogramação muscular assertiva = postura mais alinhada, mais elegante e menos dor.

Não é sobre ficar “reto” por 5 minutos.
É sobre reeducar o seu corpo todos os dias.

Salve esse post e comece hoje.
Sua coluna vai agradecer.

📆 Se sua postura está sendo um problema, agende agora mesmo uma avaliação de Postura.

02/03/2026

🚫O que paralisa o paciente em dor crônica é a DESCRENÇA no tratamento 😢

🎯E muitas vezes ela não acredita porque é simples demais.
É prático demais.
É fácil demais.
E dá para fazer em casa.

👉🏻 Fomos condicionados a achar que, se não for complicado, caro ou sofrido, não funciona.

Mas o simples funciona.
O consistente funciona.
O que é feito todos os dias, funciona.

Não é sobre dificuldade.
É sobre constância. 💛

Às vezes, a única coisa que está entre você e a melhora é permitir-se acreditar.

⭐️Não desista antes de tentar do jeito certo.
📆Clique no link da bio e agende sua consulta.

01/03/2026

Postura não é só estética:
✔️É saúde.
✔️É presença.
✔️É autoestima.

⭐️Postura alinhada muda a forma como você se movimenta
e a forma como você se sente.

📍Aqui na VIP MK o trabalho é individualizado, técnico e seguro. Você evolui com propósito.

O PPS é para você🫵🏼

📲 Me chama no direct para agendar sua avaliação.

20/12/2024

Cuide da sua mente, não absorva aquilo que te faz mal, absorva palavras positivas!

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