Studio Treino Inteligente

13/06/2022

16/03/2022

A base para uma vida feliz, estar com a mente e o corpo saudáveis e conectados❤️

Vem ser Livel com a gente
📍Treino inteligente/ Prado

11/03/2022

Amanhã vamos ter um seminário para mulheres de Krav Maga, e você é nossa convidada especial.

🗓12/03 (amanhã)
⏰Às 09:00

Previsão de término às 11:30

📍Local: Livel - Treino Inteligente
Rua Chopin, 271, Prado

Venha e traga uma amiga🥰

04/03/2022

Estavam com saudade? Nós também 🥰

Trouxemos essa receita maravilhosa para você fazer nesse final de semana.

📲Então já salva esse post para não perder

02/03/2022

É o que você precisa para uma vida saudável!

O treino Livel promove a otimização de tempo e esforço de uma forma segura e eficiente.

Trabalhamos com menor volume de exercícios e esforço buscando o melhor de cada aluno com acompanhamento de primeira.

Assim, com 90 minutos de treino por semana, você pode alcançar seus objetivos.

Pronto pra investir seu tempo da melhor maneira?🥰

Venha fazer uma aula experimental❤️
📲Entre em contato pelo link da bio

25/02/2022

Feriado de carnaval batendo na porta, então fique ligado no nosso horário de funcionamento!

Aproveite mas não deixe de cuidar da sua saúde!🥰

23/02/2022

Trouxemos algumas maneiras para se prevenir a Diabetes. Mas em caso de qualquer suspeita ou sintomas, deve-se procurar o médico para o devido diagnóstico.

Já marque um(a) amigo(a) nesse post para ficar atento

18/02/2022

Sextoou, semana já está quase acabando.

E como foram seus treinos da semana?
📲Responda nos comentários com apenas um emoji, nós queremos saber🥰

17/02/2022

Essa é uma pergunta muito comum, e a resposta é NÃO. Vamos te explicar o porque...

Existe a crença de que quanto mais você sua mais calorias você estaria queimando. Mas a verdade é que ao suar você só perde água e sais minerais, não gordura. A transpiração apenas sinaliza que o corpo ultrapassou a média dos 37�ºC.

Durante a prática de atividade física, as pessoas perdem água e sais minerais, mas também queimam glicose e gordura. Essas últimas é que levam à perda de peso e não o suor, que apenas atua para manter a temperatura corporal nos níveis de normalidade.

📲Gostou dessa informação? Já marca um(a) amigo(a) para compartilhar com ele(a) também🥰

15/02/2022

Comece e faça acontecer!❤️

Quem aí está disposto a fazer acontecer??🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

11/02/2022

Nossa mais nova modalidade aqui no Studio Livel - Aula de dança com a professora .

Já pensou em se exercitar dançando e se divertindo?🥰

🗓Essa terça às 20hs vamos ter aula experimental GRATUITA, esperamos por você.

Vem ser Livel com a gente❤️