Fran Átila

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12/08/2026

Vai com calma!
Progredindo de maneira gradativa você também tem resultado e pode ainda ter outros benefícios.

10/08/2026

Mas uma boa estratégia deles 2 podem acelerar a perda de gordura.

07/08/2026

Sempre bom lembrar de quando o maior sonho era vestir uma camiseta e ela não ficar apoiada nas costelas.

Chegar no corpo que eu tenho hoje é, sem dúvida alguma, ter realizado esse sonho!

#ᴛʙᴛ

03/08/2026

Se você se alimenta bem, só reduzir as quantidades pode ser o melhor caminho.

Isso não substitui uma consulta e acompanhamento nutricional, é apelas um relato de como eu costumo fazer meus processos de perda de gordura.

29/07/2026

Fazer tudo exatamente igual facilita as coisas!

E tem o poder de te fazer evoluir muito mais rápido.

27/07/2026

Você contra você mesmo!

E essa briga é longa, então jogue gym visão de futuro.

25/07/2026

Do chão não passa!

Na verdade nem chega no chão, pq a trava te salva antes disso acontecer, você só precisa testar ela e começar a confiar, simples assim.

22/07/2026

Foco no longo prazo!

Passar algumas poucas semanas sem progredir é normal, principalmente se você é avançado nos treinos.

Confia no coach!

16/07/2026

Passando fome? Um pouco!

Mas ta ficando bom 🔥

28/04/2026

Quem treina melhor pode treinar menos.

Não que será melhor do que treinar mais, porém se beneficiará mais do que alguém que treina mal.

Endereço

Rua Maria José, 560, Apto 01
Bauru, SP
17012-160

Telefone

+5516993017871

Site

https://www.instagram.com/fran.atila/

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