Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Terça-feira 05:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Quarta-feira 05:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Quinta-feira 05:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Sexta-feira 05:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

Quintal'S Personal

Quintal’s Personal: treinamento focado em saúde e condicionamento físico para homens e mulheres 25+. Realizamos avaliação física específica e periodização.

Programas especiais (doenças crônicas, gestantes/pós-parto, pós-operatório, correção postural). Atendemos pessoas a partir de 14 anos que queiram melhorar a qualidade de vida a estética e o condicionamento físico. Realizamos programas de treinamento físico específico para cada pessoa de forma individualizada respeitando as suas necessidades ( pré e pós cirurgia de joelho, tornozelo, ombro e bariátrica, para emagrecimento, diabéticos, hipertensos, doenças pulmonares, TAFs, entre outros) com planilhas de treino que promovam a melhora da capacidade cardiopulmonar, força, equilíbrio, da estabilidade e mobilidade articular e da metabolização da gordura promovendo melhora da qualidade de vida. Temos horário livre com professor na sala (das 5h às 9h e das 16h às 21h) e temos horários para agendamento com personal (das 9h ás 12h, das 13h ás 16h e das 21h às 22h) e oferecemos personal online e hibrido. Para mais informações dos serviços oferecidos ou dúvidas entre em contato através do WhatsApp (14) 997195266 e fale direto com o Luciano.

23/06/2026

Segundo esta imagem, o que vc mais faz para emagrecer?

Caso seja os das setas verde digite: Obaaa.. deu bom!!!

Caso seja os das setas vermelhas digite: Xiiii.... deu ruim!!

12/06/2026

Endereço

Rua José Baldo, 53
Barra Bonita, SP
17340-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 09:00
	16:00 - 21:00
Terça-feira	05:00 - 09:00
	16:00 - 21:00
Quarta-feira	05:00 - 09:00
	16:00 - 21:00
Quinta-feira	05:00 - 09:00
	16:00 - 21:00
Sexta-feira	05:00 - 09:00
	16:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Site

https://www.quintalpersonal.com.br/

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