Paraiba Team / José Dorio

14/09/2018

Consumir o alimento certo antes e depois dos exercícios traz benefícios para o corpo, ajuda na queima de gordura e na manutenção da massa muscular. Por isso, é um equívoco esperar bons resultados do treino se não há alimentação adequada para as práticas. 🍉🍅🥗🍷

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11/09/2018

Desafie-se !!! ✅🏅🥊

Somos movidos por desafios, então trace objetivos desafiadores para as próximas semanas.
Metas muito fáceis podem não nos motivar o suficiente. Por outro lado, as muito difíceis podem nos frustrar.
Com a minha ajuda, procuramos identificar as debilidades e definir desafios compatíveis com sua realidade. 😉🥊

05/09/2018

Elimine o tempo ocioso dos seus filhos com as artes marciais! 😉🏅🥊

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31/08/2018

Heyyy !!! 😉🏅🥊
Dentre muitas outras formas de artes marciais, o Muay Thai é com certeza aquela que produz maior segurança e equilíbrio ao corpo e à mente.

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28/08/2018

Muitas pessoas fogem do Muay Thai por considerar a arte marcial agressiva demais - mas a verdade é que todos os chutes, socos e joelhadas trazem benefícios enormes para o corpo: maior flexibilidade, músculos mais definidos e redução de gorduras, tudo isso em um treino exatamente dinâmico. Nossa aula já começa com aquecimento de corrida, saltos, alongamentos, polichinelos e agachamentos. ✅👨‍⚕️

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24/08/2018

Treinos top de muaythai,! e vc está esperando o que pra começar a treinar?

20/08/2018

Desperte a Guerreira que existe em você !!! 😉🥊

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17/08/2018

Você sabia que o Muay Thai queima até 1500 calorias? 🥊

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13/08/2018

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09/08/2018

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