Academia Punho Livre

09/11/2025

Um pouquinho dos nossos campeões paranaense de karatê JKA, parabéns a todos, pelo esforço e dedicação vcs merecem todos sucesso, pequenas crianças, grandes karatecas. Oss

13/12/2023

03/12/2023

No dia 02 de dezembro de 2023, Altônia foi mais uma vez bem representada pelos karatecas da academia punho livre, sendo eles sensei que foi campeão em kumite (luta) e vice-campeão em kata. Tbm o sensei que foi campeão em fukugo (luta e kata), e o atleta que ficou em 3*lugar em kumite (luta). Parabéns a todos temos orgulho de nossos atletas oss...

01/11/2022

ALTÔNIA TRAZ 7 MEDALHAS DA COPA DOS CAMPEÕES DE KARATÊ

A Academia Punho Livre, dirigida pelo Sansei Geraldo Correia dos Santos, representou muito bem a cidade de Altônia na ###II Copa dos Campeões em Curitiba neste sábado, 30 de outubro de 2022. Clique e confira as sete medalhas que os quatro competidores trouxeram.

https://portalaltonia.com.br/noticia/39804/altonia-traz-sete-medalhas-da-copa-dos-campeoes-de-karate

17/09/2022

" Oss 🥋👊🏻 da série heians , heian sandan , tive o imenso orgulho de competir com meu irmão , que vem trazendo novidades e irformacoes para nossa academia , Oss 🥋 o resultado é ...somos campeões , venha vc faser parte da nossa academia , e conhecer o nosso karatê- do ACADEMIA PUNHO LIVRE 👊🏻🥋🏆

10/09/2022

Academia punho livre e seus alunos se preparam para a 17° copa noroeste de karate shotocan que será realizada no dia 10/09/2022 na cidade de goio-ere.
Agradecemos o apoio e patrocinadores.damata

castilho

21/01/2022

🔴 Alguns dos motivos para mulheres praticarem karatê:

• A prática do karatê serve para defesa pessoal;

• Aumenta autoestima e autoconfiança;

• Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril;

• Acelera o metabolismo e aumenta a resistência do organismo;

• Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;

• Aumenta a flexibilidade;

• Aumenta coordenação motora;

• Aumenta os reflexos;

• Ajuda no controle emocional;

04/01/2022

⚠️Notificamos o retorno das aulas de karatê na cidade de Altônia⚠️
💢 Horários das aulas:
•Para criança de 04 à 07 anos, toda terça-feira e quinta-feira das 17:30 as 19:00.
•Para crianças de 08 à 14 anos, toda segunda, quarta e sexta-feira das 17:30 as 19:00 horas.
•Acima de 15 anos, toda segunda, quarta e sexta-feira das 19:00 as 20:30
⚠️ É obrigatório o uso de máscaras e todos os demais cuidados para com a pandemia.
Esperamos por você! 🥋

• Para mais informações, falar com Sensei Geraldo: (44) 9 9938-5019

27/12/2021

A academia Punho Livre de Karatê-Do Tradicional de Altônia informa, que já estão Abertas as Inscrições para as aulas de 2022!
Aulas para crianças; adolescentes; jovens e adultos. Masculino e feminino.
Mais informações pelo whatsapp (44)999385019, professor Geraldo Correia

23/12/2021

A Academia Punho Livre deseja a todos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!