San Gar Kwoon - 三家館

San Gar Kwoon - 三家館 San Gar Kwoon (三家館) significa el "lugar de las tres familias". Es un centro de entrenamiento en Artes Marciales Chinas y terapias alternativas para la salud.

ESCUELA DE BOXEO CHINO
SAN GAR KWOON
San Gar Kwoon (三家館) significa el "lugar de las tres familias". Es una Escuela con tres Áreas especificas de enseñanza y practicas:
- Artes Marciales Chinas.
- Terapias Alternativas Orientales.
- Disciplinas Meditativas. Entre nuestras actividades están la enseñanza de:

*ARTES MARCIALES CHINAS

CHOY LEE FUT KUNG FU:
Estilo del Sur de la China, especializado en

utilizar fuerza relajada. Estilo que une las artes del Choy Gar, Li Gar y Fut Gar en un único estilo. Creado en 1836 por el Sijo Chan Heung en la Villa de King Mui en Canton. El Choy Lee Fut es un arte marcial que combina las poderosas técnicas de mano y de brazo del kung fu shaolin del sur de la china, con brazos extendidos, giros del cuerpo y movimientos circulares mayormente vistos en el kung fu shaolin del norte de la China. Choy Lee Fut es un sistema efectivo para pelear con uno o varios oponentes. El estilo es altamente practico y muy útil para la defensa personal. Nuestra Escuela esta afiliada a la Nan Tien Men Asociación de Choy Lee Fat Kung Fu, Tsang Hin Kuen Pak Shing Choy Lee Fut Academy de Hong Kong y a la Huadu Pak Shing Choy Lee Fut Kwoon de Guangzhou. WING CHUN KUEN:
Estilo Ch´uang Chuan Pai Wing Chun Kuen de la Familia Wing derivado del Wing Chun de la Familia Yuen. Es un estilo altamente efectivo para la defensa personal. Creado por la famosa Monja Ng Mui una de las sobrevivientes del Templo Shaolin Sur. Creo su estilo en base a los movimientos de la Grulla y la Serpiente. Estamos bajo la tutela de la Wing Pai Federation para la preservación de las enseñanzas del Gran Maestro Sam Wing. Actualmente difundido por su heredero el G.G.M. David Grago y su sucesor el G.M. Steve Milliet actual cabeza del estilo. En Bolivia somos la única Escuela que enseña este estilo. NEIJIAQUAN:
Boxeo de la Familia Interna, es asi como se llama a la enseñanza de los estilos internos de artes marciales Chinas. Entre estas estan:
- QIGONG: Ejercicios que combinan la meditación, respiración, movimiento y el flujo de energía. Ejercicios que prolongan la juventud y mantienen la salud.
- TAIJIQUAN: El Tai Chi es un estilo que hace énfasis en la suavidad y en los movimientos lentos. Muy importante para la recuperación de la salud. El Taijiquan ayuda a desarrollar el equilibrio, a lubricar las articulaciones, como sus movimientos son suaves y lentos ayuda recuperar las características de la juventud.
-XINGYIQUAN: Estilo de Boxeo Interno que usa mas los movimientos rectilíneos. Se cree que fue creado por el General Yue Fei. Es un devastador estilo de combate.
- BAGUAZHANG: Estilo de Boxeo Interno que usa el cambio de las 8 palmas de los Triagramas del I-Ching. Se mueve en forma circular, muy efectivo para la evasión y el ataque sorpresivo. Nuestra escuela esta afiliada a la World Tai Chi Boxing Association del Maestro Erle Montaigue.


*DISCIPLINAS MEDITATIVAS
MEDITACION BUDISTA: Enseñanza de Meditación Budista de Calma Mental (Shine/Shamata) y de Análisis e introspección (Lab Tok/Vipassana). En la parte de salud se realizan las siguientes terapias:

EJERCICIOS DE:
- Respiración: Diferentes ejercicios para controlar las emociones y estados de animo.
- Concentración: varios ejercicios para enfocar la mente.
- Relajación: de cuerpo y mente.
- Meditación: Varios tipos de Meditación.


*TERAPIAS ALTERNATIVAS ORIENTALES

MASAJES TERAPEUTICOS:
- Quick Massage: Masaje enfocado a la relajación que dura entre 20 a 30 minutos.
- Masaje de Relajación con Oleos (aceites esenciales).
- Masaje Chino (Tue Na): Tue Na significa apretar y frotar.
- Masaje “Californiano”: Masaje que combina el masaje occidental con el masaje oriental.
- Terapia “Shen Tao”: Es la combinación de varios tipos de masaje y terapias.
- Osteología China "Dit Dar": Corrección y alineacion de huesos y la columna. TERAPIAS DE ENERGIA:
- Johrei: Terapia de energía de origen japonés, en el que el terapeuta canaliza la Energía Universal del Reino Espiritual a través de sus manos.
- Wei Qi Liao Fa: Emisión de la Energía Universal canalizada a través de las manos o del cuerpo del terapeuta, para influenciar los campos energéticos del paciente. San Gar Kwoon es la sede de:
- Wing Pai Bolivia.- Estilo Ch´uang Chuan Pai Wing Chun Kuen.
- Choy Lee Fut - Bolivia.- Integral Kombat System. (Sistema de Kombate Integral).
- Club Neijia - Bolivia.- Neijiaquan IKS (Taijiquan, Xingyiquan, Baguazhang, Qigong.)
- Centro Dorje.- Budismo Urbano, Relajación, Meditacion.

Apreciados amigos y líderes de escuelas y clubes, comparto con ustedes una extraordinaria actividad que NAN TIEN MEN Rea...
13/08/2024

Apreciados amigos y líderes de escuelas y clubes, comparto con ustedes una extraordinaria actividad que NAN TIEN MEN Realizará en ocasión de celebrar 41 años de visita e inicio del Choy Lee Fat en Bolivia y Sudamerica.
Los animó a participar del seminario que con certeza contribuirá al crecimiento cultural de Arte Marcial de cada uno de nosotros. Los interesados comunicarse conmigo ( Ernesto Rodríguez 70146577)

Para el amor, el estudio, el trabajo, lectura del Oraculo del I Ching y del Oraculo Tibetano con cartas, monedas y palit...
17/07/2024

Para el amor, el estudio, el trabajo, lectura del Oraculo del I Ching y del Oraculo Tibetano con cartas, monedas y palitos. Lectura e interpretación. Atención presencial y virtual al 72588169.



15/07/2024
Clases de Neijiaquan (Boxeo Interno).Ven y aprende las impresionantes Artes Marciales Internas como ser Tai Chi Chuan, P...
18/06/2024

Clases de Neijiaquan (Boxeo Interno).
Ven y aprende las impresionantes Artes Marciales Internas como ser Tai Chi Chuan, Pa Kua Chang, Xing Yi Chuan, Chi Kung y Nei Kung.
Fortalece la salud interna, ayuda al cuerpo y la mente, rejuvenece los movimientos articulares, aumenta la capacidad pulmonar, son de bajo impacto por lo que no lastiman las articulaciones. Utilizan la Meditación en Movimiento, visualización y respiración junto con los movimientos del cuerpo de manera coordinada para poder generar ciertos tipos de "fuerza interna".
Efectivas para la aplicación en la Defensa Personal.
Enseñanza a ambos sexos.
Informaciones al 72588169 - 77705836

En el Centro de Salud Y Bienestar Integral CSBI y en San Gar Kwoon ofrecemos una variedad de Terapias de la Medicina Tra...
15/06/2024

En el Centro de Salud Y Bienestar Integral CSBI y en San Gar Kwoon ofrecemos una variedad de Terapias de la Medicina Tradicional China como ser:
* Masajes Terapeuticos:
- Quick Massage (Masaje Breve)
- Masaje Californiano
- Masaje de Relajación (con y sin oleos)
- Masaje Anti-estres
- Masaje Descontracturante
- Masaje Wa Sha (con aceite y presión fuerte)
- Masaje Shen Tao (Masaje Integral)

* Terapias de la MTC
- Tui Na (Digitopuntura China)
- Dit Dar (Osteopatia China)
- Moxibustión (Terapia del Calor)
- Acupuntura (Terapia con el uso de agujas)
- Chi Kung (Ejercicios de Bioenergía)
- Chi Kung Terapeutico (Wei Qi Liao Fa - emisión de bioenergía a través de las manos y cuerpo del terapeuta)
- Meditación Terapeutica (Visualización Creativa Terapeutica)

Consultas al 72588169 - 77705836
Se habla ingles - English Spoken


́uticos













Ofrecemos una variedad de Terapias de la Medicina Tradicional China como:- Tui Na (Digitopuntura China)- Dit Dar (Osteop...
09/06/2024

Ofrecemos una variedad de Terapias de la Medicina Tradicional China como:
- Tui Na (Digitopuntura China)
- Dit Dar (Osteopatia China)
- Masaje Shen Tao (Masaje Integral)
- Quick Massage (Masaje Breve)
- Masaje Californiano
- Masaje de Relajación
- Masajes Terapeuticos
- Chi Kung Terapeutico
- Meditación
- Moxibustión (Terapia del Calor)
- Acupuntura
Consultas al 72588169 - 77705836
Se habla ingles - English Spoken


́uticos













ATENCION COCHABAMBA!!!El Mes de Junio Taller Intensivo de Artes Marciales aplicados a la Defensa Personal con certificac...
30/05/2024

ATENCION COCHABAMBA!!!
El Mes de Junio Taller Intensivo de Artes Marciales aplicados a la Defensa Personal con certificación nacional e internacional.
No te pierdas esta oportunidad de adquirir nuevos conocimientos de los estilos mas famosos a nivel mundial Wing Chun Kuen, Choy Lee Fut Kung Fu y Neijiaquan.
Descuentos del 20% a las inscripciones hasta el 15 de Junio y del 25% a grupos desde tres personas, escuelas, profesores de educación fisica, guardias de seguridad, militares y policias en formación, público en general que desee aprender artes marciales aplicadas a la defensa personal. Con el respaldo de The International Chinese Boxing Association World Wide y de la Wing Pai International Federation.
Reservas e Inscripciones al 77705836 y al 72588169

















Posteo esta información como un Homenaje. y también para que se  tenga un mejor conocimiento para los integrantes de la ...
26/05/2024

Posteo esta información como un Homenaje. y también para que se tenga un mejor conocimiento para los integrantes de la International Chinese Boxing Association ICBA en Sudamérica y Bolivia, sobre la amplia formación, conocimiento y trayectoria del Gran Maestro Dr. David Grago Sr. 10 Thuan Kuoshu.

Pronto estaremos difundiendo mas formación a través de Talleres, Seminarios, Charlas y Cursos sobre las Artes Marciales Chinas con el auspicio de la International Chinese Boxing Association World Wide y de la Wing Pai Federation. Esten Atentos.

Biografía del Gran Maestro David M. Grago, Sr.

El Gran Maestro Dr. David M. Grago, creció en el Centro de Nueva York. El Gran Maestro Grago comenzó su entrenamiento en Artes Marciales Chinas (Boxeo Chino) con el estilo del Shaolin Sur de la China llamado Ch’uang Chuan Pai como un Discípulo a Puerta Cerrada del Gran Maestro Sam (Tigre de Hierro) Wing a los 13 años de edad. Posteriormente abrió su Primer Gimnasio de Artes Marciales Chinas (Kwoon) en el Centro de Nueva York en Mayo de 1970. El Gran Maestro Dr. Grago fue a la Universidad de Walsh en North Canton, Ohio y en el Spring Hill College en Mobile, Alabama. Completando sus estudios en Ingeniería en Tele Comunicaciones. Luego se graduó de la Canterbury University con el Título de “Bachelor of Science Degree in Information Systems Management”.

El Gran Maestro Grago continuo sus Estudios Avanzados en las Artes Marciales Chinas con los Maestros: Gran Maestro Norman Pedelahore (Lung Shou Pai – Garra de Dragón Estilo Familiar); Gran Maestro Mok Poi On (Pao Fa Lien Wing Chun); Gran Maestro WL John Ng (antiguo Coach del Equipo de Wushu de Peking - Wing Chun y Estilo de la Familia Ng); Gran Maestro Andrew Tamper (Yee Chong International) el Gran Maestro David Kash – Puño Largo del Emperador y Gran Maestro Huynh Ngoc An – Wing Chun Kung Fu de Vietnam y fue nombrado representante para Estados Unidos de dicho estilo.

En los comienzos de 1980’s el Gran Maestro Grago aprendió con el Gran Maestro Leung Ting (Ving Tsun Kuen - Ip Man Wing Chun) para desarrollar y completar su Arte (Wing Chun Kuen) en un estilo Tradicional y que no sea derivado de Ip Man con la influencia del GM Sam Wing de Shanghai, China y del GM Mok Poi On (Pao Fa Lien Wing Chun Kuen) de Kowloon, Hong Kong y bajo los auspicios de la Federación Internacional de Artes Marciales Chinas de Hong Kong (Hong Kong International Chinese Martial Arts Federation).

El Gran Maestro Grago creo la Asociación Combinada de Wing Chun Kuen (the Combined Wing Chun Association) que mas tarde fue aceptada como Miembro de la “Chinese Kuoshu Worldwide Promotion Association” por el famoso General Chen Shou-Shan Presidente de la Kuoshu Worldwide, ROC, Taipei, Taiwan. El Gran Maestro Grago recibió un busto del General Gwan Yu/Kwang Kung (Dios de la Guerra, el Hogar, negocios honestos y las Artes Marciales Chinas ) del Secretario General Ma Shing Li con la inscripción de Chen Shou-Shan en agradecimiento por la difusión del Kung Fu Legitimo y Tradicional a través de los Estados Unidos de América.

A través de los años el GM Dr. Grago enseño: en la Policía Estatal del Estado de Alabama – Curso de Defensa Logística; Guardia Nacional del Estado de Nueva York – Entrenamiento de Pelea Cuerpo a Cuerpo; Fuerzas Especiales de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos (US Air Force) – Entrenamiento de Combate Cuerpo a Cuerpo; y fue el Jefe de Instructores de Artes Marciales de la Walsh University y del Spring Hill College.
El Gran Maestro Dr. Grago es un Miembro de la Directiva del “World Congress of Amateur Athletes”, “The American Karate Black Belt Association” y es Miembro del Directorio de “The American Chinese Martial Arts Federation”; “The Universal Society of Black Belts”; “The Board of Cooperating Reference for Shiho-Karano Kai International” del Dr. Clement Riedner.

El GM Grago trabajo con el GM Chuck Norris por 10 años mientras vivía en Dallas, Texas en la Directiva del GM Norris’ Kickstart Organization – Kicking drugs out of America (Pateando dr**as fuera de América).

Entre sus muchos logros en las Artes Marciales desde Torneos, a Demostraciones Olímpicas en Los Angeles a ser Director Ejecutivo de Chi Media’s Martial Arts Movie Productions en el Reino Unido – el GM Dr. Grago ha estado muy activo en estos 56 años dentro de las Artes Marciales.
Como miembro de la Directiva de la legendaria “World Head of the Family Sokeship Council”, el GM Dr. David Grago Sr. Realizo la Ceremonia de Transición del Pai y la dirigió en frente de 200 Grandes Maestros de las Artes Marciales representando a diferentes estilos y de mas de 67 países alrededor del mundo en Mayo 2013 en Orlando, Florinda, Estados Unidos.

El GM Dr. Grago ha aparecido en la mas famosas revistas de Artes Marciales Chinas como ser: “Inside Kung Fu Magazine”, y “Discover Wu Shu Elite”, “Martial Arts Today”, “Who’s Who in Karate”, “Who’s Who in the Martial Arts”, “Masters, Founders and Leaders of the Martial Arts”, así como en varios Shows Televisivos locales como nacionales e internacionales.

El GM Dr. Grago es un miembro y actual Coach de “United States National Martial Arts Team”. El compitió en la Copa Americana de Encuentro Internacional (America’s Cup International Meet) en Caracas, Venezuela. Y compitió en múltiples Campeonatos Mundiales en Cancún, México y en la Republica Dominicana como Coach del equipo de Estados Unidos en la División de Grandes Maestros – donde gano múltiples Medallas de Oro entre los años 2002 al 2013.

Actualmente el GM Dr. Grago es el Presidente Emeritus y Fundador de la ICBA Mundial (Internacional Chinese Boxing Association Worldwide), desde 1970, así como de la Wing Pai Chinese Boxing Federation. Continúa dando Seminarios, instrucción online y Programas y Certificación de Cross Training en Artes Marciales Chinas.

Huascar Anda C.
Presidente
International Chinese Boxing Association World Wide
Vice Presidente
Wing Pai Chinese Boxing Federation World Wide

Dicho del Budismo Chan/Zen. Aplicado a las Artes Marciales. "Kung Fu es Chan, Chan es Kung Fu"."Yo no tengo padres. Conv...
20/05/2024

Dicho del Budismo Chan/Zen. Aplicado a las Artes Marciales. "Kung Fu es Chan, Chan es Kung Fu".

"Yo no tengo padres. Convierto en ellos al Cielo y a la Tierra.
Yo no tengo Poder Divino. S**o mi Fuerza de la Honestidad.
Yo no tengo Medios. Obtengo mis Medios de mi docilidad.
Yo no tengo Poderes Magicos. Extraigo mis Poderes Magicos de mi Fuerza Interior.
Yo no tengo ni Vida ni Muerte. El Om es mi Vida y mi Muerte.
Yo no tengo Cuerpo. El Estoicismo es mi cuerpo.
Yo no tengo Ojos. Convierto al Relampago en mis Ojos.
Yo no tengo Oídos. La Sensibilidad me sirve de Oídos.
Yo no tengo Miembros. La Prontitud me sirve de Miembros.
Yo no tengo Designios. Convierto a la Oración en mis Designios.
Yo no tengo Amigos. Convierto a mi Espiritu en mi Amigo.
Yo no tengo Enemigos. Convierto a la Imprudencia en mi Enemigo.
Yo no tengo Armadura. La Buena Voluntad y la Justicia son mi Armadura.
Yo no tengo Castillo. Mi Castillo es mi Espiritu Humano.
Yo no tengo Espada. Convierto a mi Mente en mi Espada."




















Ayer se celebro el "Dia Mundial del Tai Chi y Qigong" alrededor del mundo la idea es crear una ola de bienestar y energí...
29/04/2024

Ayer se celebro el "Dia Mundial del Tai Chi y Qigong" alrededor del mundo la idea es crear una ola de bienestar y energía alrededor de nuestro planeta a las 10:00 am hora local de los paises miembros. La idea originalmente fue de Bill Douglas y su esposa, que gracias a su esfuerzo y dedicación hoy es ampliamente celebrado alrededor del mundo.

Nosotros en San Gar Kwoon - 三家館 somos pioneros de la celebración de este día en Bolivia. Comenzamos con esta celebración el año 2001. Y continuamos con ella cada año.

El Tai Chi y el Qigong son dos tesoros para el bienestar de la humanidad.
Clases de Tai Chi y Qigong. Informes: 72588169 - 77705836








Muy interesante el trabajo de Wing Chun Kuen del Maestro Didier Beddar en Francia. El entrenamiento del Chi Sao es muy i...
28/04/2024

Muy interesante el trabajo de Wing Chun Kuen del Maestro Didier Beddar en Francia. El entrenamiento del Chi Sao es muy importante y el Chi sao vendado sirve para desarrollar la sensibilidad y poder neutralizar la fuerza del oponente y sus intenciones. Asi como pueden ver en el video podemos anticipar los movimientos del oponente. El Maestro Beddar es discipulo del G.M. William Cheung.

Clases de Wing Chun Kuen los dias Martes y Jueves de 19:00 a 20:30.
Contamos con el respaldo de la Wing Pai Federation para la enseñanza y certificación del Wing Chun Kuen y de la International Chinese Boxing Association para la doble certificación internacional.
Mayor Información: 72588169 - 77705836











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