Monika Encheva FIT

Monika Encheva FIT Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Monika Encheva FIT, Coach, Varna.

ФИТНЕС * ХРАНЕНЕ * ПОЗИНГ * ИЗГРАЖДАНЕ НА НАВИЦИ
NPC Bikini Fitness Athlete
✅️Персонални хранителни и тренировъчни програми.
Започни днес➡️ bit.ly/3MlsPrm
WORLDWIDE
Bulgarian & English language
www.monikaencheva.com

01/06/2026

След една година няма да изглеждаш и да се чувстваш по същия начин… въпросът е в коя посока ще се промениш.
Всяко решение днес изгражда твоето утре.
Започни да се грижиш за себе си – не заради перфектното тяло, а заради по-силната, по-енергична и по-уверена версия на теб.

Ти избираш: оправдания или прогрес?

#фитнес #здравословенживот #мотивация #трансформация #фитнесмотивация

Мускулите не са само естетика – те са метаболитна защита.Ако искаш да разбереш как работят инсулинът, глюкозата, трениро...
27/05/2026

Мускулите не са само естетика – те са метаболитна защита.
Ако искаш да разбереш как работят инсулинът, глюкозата, тренировките и защо тялото понякога „се съпротивлява“, в „Преродена на 40+“ ще откриеш обяснения и работещи стратегии, написани на разбираем език.
Тази книга не е само за жени 40+ – тя е знание, което всеки може да използва… или да подари на човек, който има нужда от посока.
Поръчай книгата тук ⬇️
https://monikaencheva.com/prerodena-na-40-kniga/

Истината, която малко хора искат да чуят:Няма да ти се тренира.Няма да имаш мотивация всеки ден.Няма да е удобно.И точно...
30/04/2026

Истината, която малко хора искат да чуят:

Няма да ти се тренира.
Няма да имаш мотивация всеки ден.
Няма да е удобно.

И точно там се случва всичко.

В момента, в който направиш тренировката, която най-много отлагаш…
в момента, в който победиш мързела…
в момента, в който не се откажеш —
ти не променяш просто тялото си.
Ти изграждаш себе си.

Фитнесът не е само физика.
Той е доказателство, че можеш да правиш трудни неща, дори когато не ти се иска.

А това променя всичко.

👉 Ти от кой тип си — този, който чака да му се прииска… или този, който действа въпреки това?

#дисциплина #мотивация #силатавтеб #резултати

Сезон 2025 беше моят старт … и беше всичко, за което мечтаех.Не просто състезания. Не просто медали.А доказателство за т...
13/04/2026

Сезон 2025 беше моят старт … и беше всичко, за което мечтаех.
Не просто състезания. Не просто медали.
А доказателство за това какво се случва, когато не се откажеш от себе си.
🏆 Balkan Grand Prix 8
🥇 1-во място – Masters
🥉 3-то място – Open class
4-то място – True Novice
🏆 Olympia Amateur Eastern Europe
🥇 1-во място – Masters
🥈 2-ро място – Open class
🏆 Valahia Warriors
🥉 3-то място – Masters
🥉 3-то място – Open class
🏆 Balkan Grand Prix 9
🥇 1-во място – Masters
🥉 3-то място – Open class
🏆 Romanian Muscle Fest
🥈 2-ро място – Masters
Но зад тези резултати стои много повече от сцена.
Стоят:
– ранни сутрини
– двуразови тренировки
– дисциплина в дни, в които не ми се ставаше
– моменти, в които психически бях на ръба
– и изборът… да продължа въпреки всичко
Този сезон ме промени.
Не само физически. А като човек.
Показа ми, че границите са много по-далеч, отколкото си мислим.
И че силата не идва, когато е лесно… а когато решиш да не се отказваш.
А сега… започва нова глава.
Нов сезон.
Нови сцени.
По-големи състезания.
По-големи предизвикателства.
И да…
нямам търпение.
Гладна съм за още.
По-силна. По-фокусирана. По-готова от всякога.
Това е само началото.

Ако си жена 30+ и не можеш да свалиш килограми…Проблемът не е в теб.Създадох система, която помага да си върнеш контрола...
13/04/2026

Ако си жена 30+ и не можеш да свалиш килограми…
Проблемът не е в теб.
Създадох система, която помага да си върнеш контрола над тялото.

🔥 ЯЖ ТОВА СУТРИН И ЗАПОЧНИ ДА ТОПИШ МАЗНИНИ ОЩЕ ОТ ДНЕСПовечето хора саботират отслабването си още със закуската…❌ пропу...
06/04/2026

🔥 ЯЖ ТОВА СУТРИН И ЗАПОЧНИ ДА ТОПИШ МАЗНИНИ ОЩЕ ОТ ДНЕС

Повечето хора саботират отслабването си още със закуската…
❌ пропускат я
❌ ядат сладко и бързи въглехидрати
❌ после се чудят защо са гладни цял ден

Истината?
Закуската може да бъде твоето НАЙ-силно оръжие за изгаряне на мазнини 🔥

👉 В тази визия ти показвам точно какво да ядеш, за да:
✔️ заситиш глада
✔️ стабилизираш кръвната захар
✔️ ускориш метаболизма
✔️ намалиш желанието за сладко

Но това е само началото…

📘 В книгата ми ще ти покажа:
– как да се храниш, без да гладуваш
– как да излезеш от омагьосания кръг на диетите
– как да постигнеш устойчиви резултати (НЕ временни)

👉 Ако искаш реална промяна, а не поредната диета:
Поръчай книгата на лични или тук:
https://forms.gle/4wVugtgUitHuHXBj7

💬 Напиши „СТАРТ“ в коментар и ще ти дам насока откъде да започнеш

Надникни в книгата "Преродена на 40+".Поръчай я на лични 😉
05/04/2026

Надникни в книгата "Преродена на 40+".
Поръчай я на лични 😉

Знам, че не е лесно. Всички имаме дни, в които стресът и умората ни побеждават. Но когато имаш план, който пасва на живо...
23/11/2025

Знам, че не е лесно. Всички имаме дни, в които стресът и умората ни побеждават. Но когато имаш план, който пасва на живота ти, всичко става по-лесно. Затова създадох програми, които са изпълними, човешки и адаптивни. Ако си готов/а за промяна - линкът е в биото.

Address

Varna
9000

Opening Hours

Monday 19:00 - 20:00
Wednesday 19:00 - 20:00
Friday 19:00 - 20:00
Sunday 16:30 - 18:30

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Monika Encheva FIT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Monika Encheva FIT:

Shortcuts

Share

Category