MIND the GAP

27/01/2026

https://kingsvalleyhotel.bg/offer/programa-za-balans/

програмата за баланс MIND the GAP

Петдневен проект за психосоматично възстановяване към Национален център за психосоматика с едни от най-изтъкнатите професионалисти в областта на клиничната псих...

01/01/2026

В началото на годината, следпразнично ви запознаваме с момичето, което ще се занимава с раздвижването, баланса и хармонията ни чрез тренировките по пилатес. Тя е Тиара.
Инструктор е по Пилатес Reformer към Европейската Фитнес академия EUFA-Bulgaria и основен курс по Mat Pilates.
Но какво точно е пилатесът? Макар и да не изглежда силова тренировка, е и такава. Той повишава мускулния тонус и помага за укрепването на дълбоките мускули, намиращи се в центъра на тялото.

Воденето на заседнал начин на живот води до скованост и болки в ставите. Пилатесът подобрява тези симптоми и липсата на баланс, увеличавайки гъвкавостта, силата и стабилността.
Тази практика набляга върху укрепването на мускулите на гръбнака и на цялото тяло и повишаване на силата, докато помага и за изгарянето на мазнини. Това се нарича “телесна рекомпозиция“ и може да ви помогне да подобрите цялостния си метаболизъм.

26/12/2025

Обикновено Коледните ни равносметки и Новогодишни обещания са за промяна. Но как да се случи тя, за да не остане познатото ни - просто едно заявление?
За да се случи нещо различно, трябва да направим нещо различно.
Едно наистина ново начало.
Mind the Gap

19/12/2025

Днес Ви представяме Гинка Петкова - друг от специалистите в MIND the GAP!
Завършва Магистър клинична и консултативна психология в СУ “ Св. Климент Охридски”, в последните 4 г тя е част от екипа на центъра за психоанализа и медицина в болница “ Надежда”. В практиката си има опит в различни рехабилитационни центрове и организирането на програми за подкрепа на пациенти с карцином на млечната жлеза (Рехабилитационен център Алекса към УМБАЛ Царица Йоанна – ИСУЛ, проект Създаване на център за социална интеграция и рехабилитация на възрастни хора, претърпели оперативно лечение на карцином на млечна жлеза).�Предоставяла е консултации в сферата на здравния коучинг като част от Училището за пациенти наСБАЛХЗ по посока установяване на навици, благоприятстващи провежданата медицинска терапия�подкрепа в поставянето и следването на цели, водещи към оптимизиране на тяхното благосъстояние и здравословен начин на живот�практики, свързани с овладяване на стреса и тревожността ,�разрешаването на различни житейски, социални и административни затруднения, съпътстващи хода на всяко лечение�.
Като част от екипа на MIND the GAP, тя допринася с богатия си опит както при възстановяване след тежки заболявания, така и в справянето с болестите на новото време, като състояния на стрес, бърнаут и криза.

14/12/2025

ПРОГРАМАТА и защо тя е уникална по рода си...
Тази седмица е различна, тя е създадена с терапевтична цел, а целта е едно ново начало. Неслучайно избрахме първия месец от годината, не е случаен и изборът на мястото - долината, даваща енергията на нашето начало от древните Тракийски предци. Основата ни обаче са нашите опитни терапевти - целият подход се ръководи от идеята за една константна трансформация, която само ще започнем по начин, който Вие да може да продължите. Да се върнете към ежедневието си по един съвсем нов начин, а не там където сте били преди това, да се развивате вътрешно в посока хармония и отваряне на нови личностни възможности. Опитът на професионалистите, в комбинация с грижа за душата и тялото е нашата пътеводна светлина. А допълнителните преживявания са едно допълнение към това гурме изживяване за душата.

14/12/2025

Представяме Ви нашия основен терапевт и идеен инициатор на MIND the Gap - Д-р Велислава Донкина. Клиничен психолог и психоаналитик, член на Американската психоаналитична асоциация, тя ще провежда индивидуални сесии с участниците в програмата.
Работи в областта на развитието и организирането на немедицинската грижа в болнична среда в България. Ръководеното от нея първо психоаналитично отделение в болнична институция – Звеното за психологична и немедицинска грижа в Специализираната болница за активно лечение на хематологични заболявания, разработва и издава Стандарт за организиране на дейността на немедицинската и психологична грижа в болнична среда при пациенти с онкохематологични заболявания, което подпомага дейността на подобни структури в болниците, а в него са описани основните протоколи в психоаналитичния лечебно-диагностичен процес. Съучредител е на Асоциацията на психолозите и психотерапевтите работещи в медицински структури.
Преподавател по психосоматика и психоанализа в НБУ, СУ „Св. Климент Охридски“ и в специализирани професионални институти в Прага, Чешка република и Чикаго, САЩ. Специализира в институт по психосоматика Пиер Марти, Париж.
Консултант на Национален център по психосоматика.