Dreamzzz Come True

Dreamzzz Come True Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dreamzzz Come True, Coach, Sofia.

Дони Узунова - Сертифициран консултант по детски сън, 0-6г.
🙋🏽‍♀️ Помагам на родители да превърнат спокойния сън в реалност.
🙅🏼‍♀️ Няма деца, които не могат да спят!
📩 Пиши ми, ако имаш нужда от подкрепа.

06/04/2026

Много често разглеждаме приспиването и самостоятелното заспиване като едно и също нещо. Но реално има разлика!

Приспиването е всичко, което правим ние – гушкане, люшкане, кърмене, носене…
И в това няма нищо грешно. 🤍

🛌 Самостоятелното заспиване от своя страна е съвсем реално умение, с което всъщност се ражда бебето. Но понякога, в стремежа си да сме винаги до него при най-малкото помръдване или проплакване насън, ние несъзнателно му отнемаме способността само̀ да премине от будно състояние към сън, без да зависи от нашата помощ или дори от присъствието ни в стаята.

Когато бебето няма възможност да упражнява това свое умение, то спира да се доверява на своите способности и започва да разчита изцяло на теб и твоята помощ – както денем, така и нощем.

Затова често се появяват:
– нощни събуждания
– нужда от доприспиване
– кратки дремки

⚠️ Самостоятелното заспиване не означава липса на близост. Означава да създадем спокойна, предвидима среда, в която детето постепенно да започне да се отпуска и да заспива само̀.

🫶🏼 Стъпка по стъпка. С много подкрепа. Без плач и изоставяне.

🤱🏼 Гушкай, кърми и носи бебчето си, всеки път щом има нужда, но не забравяй да му даваш възможност да заспива в кош�

🕔 Ранното ставане може и да не е проблем към момента, особено след смяната на часовото време, но с нарастването на деня ...
02/04/2026

🕔 Ранното ставане може и да не е проблем към момента, особено след смяната на часовото време, но с нарастването на деня и все по-ранния изгрев, е напълно възможно детето да започне да се буди все по-рано.

☀️ Достатъчно е да се уверите, че стаята е достатъчно затъмнена и то няма как да се събуди с първите слънчеви лъчи.

👉🏼 Ако обаче този проблем продължи, дори когато сте взели всички необходими мерки и условията на сън са подходящи, то тогава е хубаво да се уверите, че режимът на малкото ви човече през деня е подходящ за него.

📥 В този пост ви споделям повече по темата. Запазете си го, в случай че бебето ви започне да се събужда още преди "първи петли". 🐓

---

#консултантподетскисън #ранноставане #режимнасън #практическисъвети

19/03/2026

☀️🕒 Преминаването към лятно часово време крие своите предизвикателства, също както е и при зимното.

👉🏼 Днес ви споделям 3 начина да го направите максимално лесно, имайки предвид темперамента и възрастта на бебето ви.

📄 Подготвила съм и кратък практически наръчник за всяка от вас, която иска трите варианта разписани по-детайлно + ТРИ БОНУС ТРИКА 😊

💬 Напишете ми думата "ВРЕМЕ" в коментар и аз ще се свържа с вас на ЛС. 💌

---

#лятночасововреме #режимзасън #консултант #детскисън

Може би най-подценяваният елемент от детския сън, който в комбинация с доброто изморяване и качественото успокоение ще в...
11/03/2026

Може би най-подценяваният елемент от детския сън, който в комбинация с доброто изморяване и качественото успокоение ще ви гарантира в пъти по-лесни приспивания и много по-спокойни дни и нощи.

Гарантирам ви! С правилните успокояващи стъпки и постоянство, ще забележите промяна в рамките на седмица.

В този пост ви споделям най-важното на тема "ритуал за сън" и защо той е така важен, за да има детето ти дълбок, здрав и спокоен сън всеки ден и всяка нощ.

💬 Ако се чудиш какъв ритуал за сън е подходящ за бебето ти, напиши ми думата "РИТУАЛ" в коментар, за да ти изпратя успокояващи стъпки подходящи за възрастта на твоето дете.

📥 Запази поста, за да се върнеш към тази полезна информация при нужда.

---

#консултантподетскисън #ритуалзасън #лесноприспиване #спокоенсън

Една от най-честите заблуди във връзка с бебешкия и детския сън е, че преумора и превъзбуда означават едно и също.Всъщно...
05/03/2026

Една от най-честите заблуди във връзка с бебешкия и детския сън е, че преумора и превъзбуда означават едно и също.

Всъщност често превъзбуда може да има дори да сте спазили перфектни интервали на будуване, които вчера са работили прекрасно за детето ви.

Преумората е резултат от твърде дълго будуване. Превъзбудата, обаче, по-скоро се случва поради твърде много стимулация, особено когато след това липсва качествено успокоение.

Когато денят е изпълнен с прекалено много шум, светлини или емоции – нервната система на дететоне успява да забави и да се изключи по време на съня.

И дори да е уморено, то просто не може да се отпусне достатъчно и да спи спокойно.

В такива ситуации обикновено забелязваме:
– трудно приспиване
– плач и протест преди сън
– чести нощни събуждания

⚠️ Направете тези няколки малки промени, за да помогнете на нервната система на детето да премине по-лесно в режим "почивка":
– по-спокойни игри преди сън
– приглушена светлина
– предвидим ритуал
– по-малко стимули в последния интервал на будуване

Разковничето към добрия сън не е детето да е по-уморено, а по-добре успокоено.

📥 Запази този пост, ако и при вас вечерите понякога се превръщат в борба.

---

#превъзбуда #липсанауспокоение #консултантподетскисън #съветизародители

01/03/2026

🫶🏽 Знам какво е да се страхуваш от регресиите, преходите в режима и куп други неща и постоянно да се чудиш как ще се справиш с всяка следваща промяна със съня на детето.

🤱🏻 Затова, за Деня на Майката тази година искам да подаря увереност на три майки, на които им предстои труден период.

🎁 Ще избера 3 от вас, които ще получат един от тези наръчници:
• Сънят на бебето и регресията в 4-ти месец
• Подготовка на детето за тръгване на ясла или детска градина
• Режимът за сън и появата на второ дете

Как да участваш:
1️⃣ Последвай ме
2️⃣ Харесай този пост
3️⃣ Сподели ми в коментар кой от трите наръчника би искала да спечелиш и тагни 2 майки, които също биха искали да участват.

Няма ограничение за броя коментари, с които можеш да участваш! 😊

🗓 Ще изтегля и обявя победителките на 06.03. в story тук.

Успех на всички мами и Честита Баба Марта! ❤️🤍❤️

---

#осмимарт #денятнажената #денятнамайката

🤔 Случвало ли ти се е бебето да е раздразнително по цял ден, да заспива трудно, а да се буди с плач след кратка дрямка… ...
26/02/2026

🤔 Случвало ли ти се е бебето да е раздразнително по цял ден, да заспива трудно, а да се буди с плач след кратка дрямка… и за капак да стои будно нощем?

Много често причината е преумора.

Тя се натрупва, когато:
– прозорците на бодърстване са твърде дълги
– пропуснем точния момент за приспиване
– бебето системно не си доспива

Добрата новина е, че проблемът е лесноразрешим, ако знаеш как да познаеш знаците и какво точно да направиш.

В карусела ти показвам:
✔️ как да разпознаеш преумората
✔️ какво да коригираш
✔️ и как тези корекции постепенно възстановяват ритъма и спокойния сън на детето

💬 Сподели ми в коментар: Имало ли е твоето мъниче периоди на преумора? Успя ли да ги разпознаеш лесно?

📥Запази си поста, за да имаш стъпките за действие под ръка 🫶🏼

---

#детскисън #преумора #проблеменсън #практическисъвети

🥱 Чести нощни събуждания.😔 Дълго приспиване.😴 Кратки дремки.❔️ И вероятно си казваш: „Сигурно е регресия.“🤷🏽‍♀️ Но поняк...
24/02/2026

🥱 Чести нощни събуждания.
😔 Дълго приспиване.
😴 Кратки дремки.

❔️ И вероятно си казваш: „Сигурно е регресия.“

🤷🏽‍♀️ Но понякога обяснението е много по-лесно – бебето ти просто не е достатъчно уморено.

⚠️ Когато умората е по-малко от необходимото, може да изглежда сякаш бебето не може да заспи без твоя помощ, но проблемът всъщност е в това колко и как точно будува.

👉🏼 В този пост ти показвам как да разпознаеш ситуацията и какво точно да коригираш.

📥 Запази го, ако вечерите ви напоследък са дълги и изтощотелни.

💌 Ако все пак се чудиш дали това е причината за проблемите със съня на твоето дете, пиши ми, за да ти дам насоки.

---

#недостатъчноумора #проблемисъссъня #съветизародители #консултантподетскисън

Address

Sofia

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dreamzzz Come True posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category