Radoslav Panterov

Home
Bulgaria
Sofia
Radoslav Panterov

Провеждане на персонални тренировки, изготвяне на пер?

Здравейте, казвам се Радослав Пантеров и се занимавам с активен спорт повече от 13 години. През годините преминах през различни видове спорт, като: бокс, карате, стрийт фитнес и бодибилдинг, с който се занимавам от 9 години. По пътя към знанията за перфектен външен вид и отлично здраве, преминах през много метаморфози, в следствие на избраните от мен тренировачни и хранителни режими, с което от

сях най-ефективните и щадящи техники измежду тях. С помощта на моите знания и богат опит, съчетани с вашата решителност и упоритост, ще създадем това, което винаги сте искали да видите в огледалото.

16/04/2025

Инсулин.
За какво отговаря и какво е въздействието му върху тялото?

13/04/2025

Днес споделям изключителния успех на мой клиент, който през времето, в което тренираме заедно, се превърна и в истински приятел. Той избра да не показва лицето си, но това, което наистина има значение, са неговите резултати.

От 96 до 76 кг за 9 месеца.

Това не е просто физическа трансформация – това е история на силата и решителността. Той преодоля сериозни житейски предизвикателства и трудности, който не подминават никой, но това не го спря да тренира. Той промени себе си, само защото започна, а сега не иска да спира.
Това е доказателството, че с постоянство и вяра в себе си всичко е възможно!

Ако това вдъхнови и теб, направете първата стъпка – започни днес!

10/04/2025

Кортизол
Кортизольт регулира крывното налягане, метаболизма и ни помага да се справим сьс стреса.
Но хронично високите нива могат да доведат до здравословни проблеми.
Ето някои причини за хронично висок кортизол:

06/04/2025

Примерът, който даваме, е сила, която вдъхновява младите, неопитните, тези, които тепърва започват своя път.

Запознайте се с Дани – млад дух в голямо тяло. На едва 14 години, със своите 188 см и 58 кг, той показа какво значи воля и постоянство. Само за една година той успя да достигне 75 кг, да подобри своята двигателна култура и да изгради по-здраво тяло и увереност необходима на всеки изграждащ се мъж.

Ще следим с интерес неговия прогрес, за да се уверим, че мотивацията му докосва сърцата на повече хора. Нека дадем добър пример и продължим да вдъхновяваме заедно! 💪

02/04/2025

Грижата за нивата на хормона лептин е от ключово значение за здравословния начин на живот и поддържането на оптимално тегло. От балансираното хранене до активния начин на живот - малките стъпки могат да доведат до големи промени! 🌿✨

30/03/2025

✨ Представям ви Ани – младо и амбициозно момиче на 20 години, което доказва, че постоянството, дисциплината и упоритостта са ключът към успеха! 💪

За краткото време, през което я насочвах дистанционно, Ани постигна видима трансформация в здравето и визията си. С височина от 158 см, тя започна своята промяна от 65 кг, а днес вече е 52 кг – перфектният баланс! 🙌

Браво на Ани за усилията и впечатляващите резултати!

Ако и ти искаш да се почувстваш добре в собственото си тяло и да постигнеш целите си, не се колебай да се свържеш с мен за съвет, консултация или дори съвместна работа. Нека заедно направим първата стъпка към твоя успех!

26/03/2025

🔬 Какво представлява хормонът на глада – грелин?

Грелинът, известен като “хормонът на глада”, е важен регулатор на апетита и енергийната хомеостаза. Той се произвежда основно в стомаха и сигнализира на мозъка, че тялото се нуждае от енергия, стимулирайки глада. Нивата му са високи, когато сте гладни, и спадат след хранене.

🧠 Любопитни факти за грелина:
- Той влияе на разпределението на калориите – моментна енергия или складиране в мастна тъкан.
- Стресът, липсата на сън и гладуването могат да увеличат нивата му.
- Връзката му с хормона лептин играе роля в баланса между глада и ситостта.

23/03/2025

Чудите се дали онлайн треньорите постигат резултати?
Е, резултатът говори сам за себе си! Но нека не забравяме – мотивацията и дисциплината са ключови. Стриктното спазване на плана, редовните тренировки и балансираното хранене са основата на всеки успех.

Цецо, на 22 години, е ярък пример за това. Само за 8 месеца, с постоянство и усърден труд, той успя да промени драстично формата си. Започна 125 кг и сега е 100 кг!

Неговата трансформация доказва, че всичко е възможно, когато сте готови да вложите усилия. Вие също можете да го направите – просто поемете първата стъпка! 💪🏼

19/03/2025

Протеинът – просто храна или ключът към мечтаната физика?
Разбери всичко, което трябва да знаеш, в този пост! 😉

💪 👏

16/03/2025

Вижте невероятната трансформация на 22-годишната Хриси!

Стриктност и постоянство - това са ключовите думи в нейната история. Тренировките не само помогнаха на Хриси да подобри своята физическа форма, но и промениха начина й на хранене.

Стресът и напрежението често потискаха апетита й, и тя ядеше само веднъж на ден. Но всичко се промени, когато отново влезе в залата, но този път по фитнес. Резултатите са впечатляващи: засилен метаболизъм, намалено напрежение и видими промени във физическата форма.

Тя доказва за пореден път, че с правилна нагласа, целенасочен труд и спазване на правилна методика се постигат желаните резултати.

👌🏻

12/03/2025

Включете тези източници на протеин във вашата диета, за да постигнете страхотни резултати!

09/03/2025

Запознайте се със София - жена на 40 години, която успява да съчетае майчинството, работата, здравословното хранене и тренировките. Резултатите й говорят повече от всички думи. За 4 месеца тя свали 5 кг, намали мерките на талията си с 7 см и на ханша с 6 см. Ще следим прогреса й и ще го споделим с вас, за да видите, че всичко е възможно, стига да го искаш достатъчно силно! 💪🏼

Address

Sofia

Telephone

+359887544155

Website

https://panterovfit.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Radoslav Panterov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Radoslav Panterov:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sofia?