13/03/2026
Искам да ви кажа какво стои зад този сертификат.
Много хора виждат едно име, една роля,
но рядко знаят през какво е минал човекът, за да стигне до нея.
Когато записах обучението си за Flow 60 инструктор, честно казано бях изпълнена със съмнения.
Питах се дали изобщо ще успея да го завърша.
Имаше моменти, в които не бях сигурна дали ще продължа.
Здравословни предизвикателства, паузи, трудни уикенди, в които всяка седмица трябваше да излизам от зоната си на комфорт.
Всяка седмица беше тест.
Тест за концентрация.
Тест за дисциплина.
Тест за това колко силно вярвам в себе си.
И може би най-големият тест беше това, че трябваше да водя практики и теория на език, който не е моят роден.
Често си казвах:
„Ами ако не съм достатъчно добра?“
Точно там разбрах нещо много важно.
Най-големите ограничения не идват отвън.
Те идват от нашите мисловни модели.
И именно чрез принципите на Flow60 започнах да променям начина, по който мисля и действам.
✨ Първият принцип е да останеш спокоен в момент на стрес.
Stay calm and relax.
Това не е лесно, но чрез дишане и практика можем да се научим да запазваме спокойствие, когато животът ни предизвиква.
✨ Вторият принцип е 70% усилие вместо 100%.
Защото когато постоянно даваме 100%, рано или късно прегаряме.
Но на 70% можем да бъдем постоянни и утре да се върнем отново със същата енергия.
✨ Третият принцип е да не се сравняваме и състезаваме с другите.
Има и още разбира се, които искам да споделя, когато дойдете на сесии с мен.
Всеки човек върви по различен път.
Някой е започнал по-рано, друг по-късно.
Сравнението не ни прави по-добри - то само ни кара да забравим колко далеч сме стигнали.
Тази практика е много повече от движение.
Тя е работа с ума, с тялото и с нашето съзнание.
Чрез движение, дишане, себерефлексия и осъзнатост.
След месеци на усилия, постоянство и вътрешна работа…
дойде моментът, в който чух думите:
“Congratulations Diana, you are a Flow60 Instructor.”
И честно казано…
не можех да повярвам.
Защото дълго време вярвах, че не съм достатъчна.
Но тази практика ме научи на нещо много по-важно -
когато започнем да работим със себе си, започва да се събужда нашето креативно мислене, нашата сила и нашата смелост да следваме мечтите и целите си.
Затова този сертификат за мен не е просто документ или лист хартия.
Той е символ на пътя, който извървях.
И с огромна радост искам да продължа да споделям тези знания и практика.
Досега го правих с хора от цял свят, а сега е време да се посветя в града, в който живея.
Съвсем скоро ще имате възможност да се срещнем на живо в групови сесии, където ще ви запозная с принципите и практиката на Flow60 .
Останете с мен. 🌸
Очаквайте подробности. ✨
