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Bénédicte Puljiz - Coaching & Ikigai

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Bénédicte Puljiz - Coaching & Ikigai

"Il n'y a pas de vents favorables pour celui qui ne sait pas vers quel port il navigue - Sénèque"✨

07/06/2026

🧐 Qu'est-ce que je choisis de regarder ?
🧐 Sur quoi je choisis de mettre mon focus ?
🧐 Qu'est-ce que je nourris ?
🤔 Le positif ? Le négatif ? Les doutes ? La confiance ? La communication ? L'amour ? La peur ?...

🌟 Le coaching permet d'observer, d'accueillir sans jugement pour transformer, choisir, se choisir... petit pas par petit pas... afin d'être au plus près de nous !
Pas pour être parfait, simplement pour être qui nous sommes 🌟

04/06/2026

La sagesse de Monsieur Morin ✨
Vivre, c'est s'émerveiller , c'est aimer , adorer...

29/05/2026

🌟 Et si nous écoutions les deux versions ?
🌟 Combien de malentendus seraient levés ?
🌟 Combien de rencontres apaisées ?
📌 Nous voyons notre réalité.
📌 Et si nous acceptions que l'autre vit avec sa réalité et que l'un et l'autre peuvent se rejoindre ?
🍀 C'est à cet endroit que naît le respect et l'amour .
🍀 Mieux je me connais, plus j'installe cette fluidité dans ma vie et plus le flux circule.

26/05/2026

🌟 Pas toujours facile à accepter, et pourtant...

24/05/2026

🎈 Aujourd'hui ,un moment en famille me remplit de joie, de reconnaissance et d'admiration pour les jeunes qui nous entourent 💖

Nous étions une bonne dizaine : les rires fusent, les discussions sont lancées, des tête à tête, des jeux, des échanges et surtout, surtout du respect, de l'amour, de l'intelligence du coeur.

Une réflexion me vient : si la vie était comme cet après-midi ? 🤔

🎈 Prenons soin les uns les autres avec clarté, simplicité et légèreté car , c'est dans le prendre soin que la différence se fera.
Toutes les relations peuvent décevoir, être critiquées , mourir et nous pouvons revivre le processus tant de fois , être déçus à l'infini par les uns puis , par les autres OU , comme ce que j'ai observé aujourd'hui, s'accepter, se parler, rire , vibrer et prendre chacun sa part pour que la relation vive, pour que l'attention et la tolérance priment.
Chacun sera plus heureux et le bonheur est contagieux 🌸

💖 Vive la jeunesse !

17/05/2026

🌸 il y a plus de 30 ans, ma mère ( avant-gardiste ouverte aux autres et au monde 💖 ) me faisait découvrir Jacques Salomé.
Nous avons passé un weekend d'écoute, de découvertes , de questionnements , d'étonnement aussi avec pour thème : la communication.
Que de discussions, d'échanges suite à ce moment-là !
La plus belle leçon apprise ( pas toujours comprise) étant le "je t'aime et je n'aime pas ce que tu fais sont deux vérités bien distinctes"
🌸 Aujourd'hui, en rangeant, je trouve un signet à cette page et me dis que la vie m'a offert une chance inouïe d'avoir une telle maman, d'avoir eu accès à de telles réflexions.
Bien sûr , c'est parfois inconfortable de réfléchir à cette sacrée communication et , à la fois, tellement riche lorsque chacun prend sa part de responsabilité !
🌸 L'amour, l'amitié sont mouvements... comment bougez-vous avec vos sentiments ?
🌸 Les bras ouverts ? En vous défendant ? Un pied devant, un pied dehors ? ...

13/05/2026

📌📌📌 Ne pas oublier d'envisager la version la plus positive... aussi...

10/05/2026

💖 A nos mamans qui nous ont permis d'être là aujourd'hui,
A celles qui veillent d'ailleurs ✨
A celles qui attendent un enfant
A celles qui doutent, qui ont peur, qui vivent la séparation
A celles qui aiment jusqu'à la lune aller / retour 💫
A celles qui s'émerveillent , qui jouent , ont le don de la "multifonctionnalité"...

💖 Bonne fête à toutes les mamans que nous sommes, nous les femmes, avec ou sans enfant, car dans le coeur de chacune bat un coeur de maman dans notre façon d'aimer nos amis , nos beaux-enfants, nos neveux et nièces, nos collègues, nos élèves parfois...nos projets aussi 🌟

Bonne fête à toutes ces Mamans 💖

05/05/2026

🌸 Et si nous apprenions à nos enfants/petits- enfants que " je n'aime pas ce que tu fais" ne signifie pas " je ne t'aime pas" ?
🌸 Et si nous ajoutions cette phrase entre adultes ? Entre amis ? En couple ?
🌸 Ressentez-vous la différence ? Il n'y a aucun rejet, pas moins d'amour ou d'affection, simplement un plus grand respect de soi et toujours autant de sentiments !
🌸 Une force énorme pour qui veut bien l'entendre ... une clé 🌸

04/05/2026

🌱 Accueillir
🌱 Reconnaître
🌱 Choisir l'essence
🌱 Planter
🌱 Parfois changer le terreau, le terrain...
🌱 Patienter
🌱 Regarder pousser, admirer, profiter...
🌟 Comprendre ce que nous avons mis en place pour que le fruit soit beau afin de pouvoir faire fleurir à nouveau 🌾

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