17/08/2026
Soms is het goed om terug te keren naar waar het ooit begon. 🤍
In 2017 volgde ik mijn yoga teacher training bij de studio AntwerpYoga waar ik de voorbije 3 dagen opnieuw mocht onderdompelen in de wereld van Ashtanga Yoga met Tim Feldmann.
Drie dagen vol inspiratie, practice, nieuwe inzichten en vooral: opnieuw voelen waarom yoga zoveel meer is dan enkel de houdingen. Mijn hoofd zit vol nota’s, mijn lichaam heeft gewerkt en mijn enthousiasme is groter dan ooit.
En het mooiste? Ik neem deze inspiratie mee naar huis.
Morgen starten we bij Yoga Station met Ashtanga Yoga. 🧘♀️
Een dynamische en krachtige yogavorm waarin ademhaling en beweging samenkomen in een vaste reeks. Je bouwt stap voor stap kracht, flexibiliteit, focus en lichaamsbewustzijn op — maar bovenal leer je luisteren naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Ik kijk er ontzettend naar uit om deze practice met jullie te delen.
Wie zie ik binnenkort week op de mat?