Justyna Domańska - Just Love Academy

18/09/2026

Miłość do siebie nie zawsze wygląda jak wielka życiowa zmiana. 🤍

Czasem to naprawdę małe rzeczy…

☕ wypicie kawy bez pośpiechu
🌿 powiedzenie „nie”, kiedy czujesz, że czegoś nie chcesz
🦋 odpoczynek bez poczucia winy
🤍 powiedzenie sobie czegoś dobrego zamiast kolejnej krytyki
🌸 zadbanie o swoje ciało
✨ kilka minut ciszy tylko dla siebie

To właśnie z takich małych gestów buduje się relacja ze sobą.

Nie musisz od jutra kochać siebie „bardziej”. Zacznij od jednego małego gestu, którym dzisiaj pokażesz sobie:

„Ja też jestem dla siebie ważna.”

A jaki mały gest miłości możesz zrobić dla siebie właśnie dzisiaj? 💗
Napisz mi w komentarzu. 🦋

dbamosiebie justloveacademy

16/09/2026

„Inne kobiety radzą sobie lepiej ode mnie…”?

Są pewniejsze siebie.
Wiedzą, czego chcą.
Mają więcej energii.
Lepiej wyglądają.
Są „dalej” w życiu.

A Ty patrzysz na siebie i widzisz głównie to, czego Ci jeszcze brakuje.

Znam to. 💗

Ale dzisiaj chcę Ci przypomnieć coś ważnego:

Nie musisz być idealna, żeby być z siebie dumna.
Nie musisz być „już tam”.
Możesz być w drodze.

Zamiast:
„Nie jestem wystarczająco dobra”
spróbuj dzisiaj powiedzieć:

✨ „Robię postępy.”

Bo może nie jesteś jeszcze tam, gdzie chciałabyś być…
ale nie jesteś też tą samą kobietą, którą byłaś rok temu.

Zatrzymaj się na chwilę i zobacz, ile już przeszłaś. 🦋

A teraz jestem ciekawa:
w czym TY widzisz swój największy postęp w ostatnim roku?

Napisz jedno zdanie w komentarzu. 💗

Samoakceptacja RozwójOsobisty

16/09/2026

Afirmujesz, afirmujesz… a nic się nie zmienia?
Też kiedyś zastanawiałam się, dlaczego samo powtarzanie pięknych zdań nie zawsze przynosi zmianę.
Bo afirmacja to coś więcej niż słowa. 💛
Na kolejnym spotkaniu Magicznego Kręgu Miłości do Siebie pokażę Ci, jak tworzyć afirmacje, które są naprawdę Twoje i które mogą wspierać Cię w budowaniu nowych przekonań.
CUDA SIĘ ZDARZAJĄ
czyli jak tworzyć afirmacje, żeby działały
Będzie trochę wiedzy, praktyka, nasze zatrzymanie przy sobie i oczywiście praca z lustrem. 🪞
📅 21 września | poniedziałek
🕗 20:00 czasu warszawskiego
💻 Online | Zoom
💛 Udział bezpłatny
Chcesz dołączyć?
Napisz w komentarzu AFIRMACJE lub wyślij mi wiadomość prywatną, a prześlę Ci szczegóły.
Podaruj sobie godzinę pełną czułości. 💛
Justyna
Just Love Academy

03/09/2026

03/09/2026

Moja droga kobieto z przeszłością i po przejściach 💗

ZAWSZE ZASŁUGUJESZ NA WIĘCEJ MIŁOŚCI, NIE NA MNIEJ

💗 Kiedy jesteś smutna… zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.
💗Kiedy jesteś zła… zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.
💗Kiedy masz złamane serce… zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.
💗Kiedy jesteś sfrustrowana… zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.
💗Kiedy jesteś zagubiona,
💗Kiedy jesteś samotna,
💗Kiedy jesteś przytłoczona, nawet na skraju rozpaczy… - zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.

💗Gdy nie jesteś w stanie pogodzić się z warunkami i okolicznościami swojego życia i uporządkować je na nowo tak, żeby było bardziej komfortowe i do przyjęcia pomimo swoich najszczerszych wysiłków - zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.

💗Gdy ciągle sobie przypominasz, że życiem nie można manipulować ani go kontrolować, a jednak najwyraźniej to cię nie powstrzymuje, żeby i tak wciąż, z całych sił tego próbować- zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.

💗Gdy zachowujesz się w sposób, który skłania cię do tego, żebyś bombardowała siebie duchowo zabarwioną krytyką i osądami - zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.

💗Gdy wstydzisz się siebie, boisz się otworzyć, dopuścić do siebie świat i wyjść z ukrycia jako unikalny przejaw ducha w działaniu - zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.

💗W godzinie swojego największego tryumfu, w swojej najbardziej niepojętej chwili zamętu,podczas każdego przełomu, w czasie każdego upadku czy załamania - zasługujesz na więcej miłości, nie mniej.

💗Kiedy myślisz, że świat jest przeciwko tobie, kiedy nie wiesz jak nie czuć się pominiętą, niewidzialną czy niezrozumianą przez ludzi - zasługujesz na więcej miłości, nie na mniej.

Odpowiedzią na każde pytanie….… jest KOCHAĆ SIEBIE BARDZIEJ, NIE MNIEJ.

~ Matt Kahn „Najważniejsza odpowiedź”

OTWÓRZ SIĘ NA OTRZYMYWANIE 🥰
Kiedy kochasz siebie ustanawiasz standard, w jaki Wszechświat i inni ludzie mają Ciebie traktować przez sam fakt, że Ty właśnie tak traktujesz siebie.

Kiedy kochasz siebie bardziej pozwalasz sobie przyjąć miłość, obfitość i wszelkie bogactwo, jakie Życie ma Ci do zaoferowania.

Po prostu czujesz się godna otrzymania, a to otwiera Cię energetycznie na przyjmowanie.

̨ćdziesiątce

01/09/2026

Zapraszam do przeczytania mojego artykulu na blogu. 🌻

Życie kobiety po 50. Rewolucja, o której nikt nas nie uprzedził - Justyna Domańska

Życie kobiety po 50 potrafi wywrócić wszystko do góry nogami. Zmienia się ciało, energia, relacje i myślenie. A jeśli to nie kryzys, tylko nowy początek?

30/08/2026

Dziś mija 9 lat, odkąd Louise Hay odeszła. 💛

Choć nie ma jej już z nami, jej słowa wciąż żyją. W książkach, które nadal czytamy. W afirmacjach, które każdego dnia pomagają ludziom zmieniać sposób, w jaki myślą o sobie. W jej niezwykłej filozofii, która dotarła do milionów ludzi na całym świecie.

Louise pokazała nam coś, co dla mnie osobiście jest niezwykle ważne — że możemy zacząć budować zupełnie nową relację ze sobą. Relację opartą na miłości, akceptacji i przekonaniu, że zasługujemy na dobre życie.

Cieszę się i jestem ogromnie wdzięczna, że dziś również ja należę do grona nauczycieli i coachów Heal Your Life® i mogę przekazywać dalej filozofię Louise.

To dla mnie coś więcej niż metoda pracy. To przesłanie, które jest mi bardzo bliskie: że zmiana naszego życia naprawdę może zacząć się od zmiany relacji z samą sobą. 💛

I chyba właśnie w tym jest najpiękniejsze dziedzictwo Louise — jej praca nie skończyła się wraz z jej odejściem.

Żyje dalej w każdym człowieku, który zaczyna mówić do siebie z większą miłością.
W każdej osobie, która po latach krytykowania siebie potrafi spojrzeć w lustro i powiedzieć:

„Kocham Cię. Naprawdę Cię kocham.”

Dziękuję Ci, Louise. 🙏
Za Twoje słowa. Za Twoją odwagę. Za drogę, którą nam pokazałaś.

Kochamy Cię. 💛

Justyna Domańska
Licensed Heal Your Life® Teacher & Coach

25/08/2026

Louise Hay poświęciła swoje życie, pomagając ludziom spojrzeć na siebie inaczej — mówić do siebie z większą życzliwością, uwalniać się od starych przekonań, uwierzyć, że zmiana jest możliwa i że uzdrawianie może rozpocząć się w nas samych.
Ta praca nie zakończyła się wraz z odejściem Louise.
Żyje nadal w książkach, które wciąż czytamy, afirmacjach, które nadal powtarzamy, nauczycielach przekazujących te idee dalej oraz w każdej osobie, która postanawia traktować siebie i innych z odrobiną większej miłości.