31/03/2026
Combien de fois j’ai entendu dans mon enfance/adolescence “arrête de penser”
“mais pourquoi tu penses à ça ? on s’en fout non ?”
et puis adulte… ressentir la fatigue de mon compagnon quand une “idée géniale” arrive pile au moment où il pose la tête sur l’oreiller 🤪
Aujourd’hui, je peux le dire :
me demander d’arrêter de penser, c’est comme me demander d’arrêter de respirer.
Penser H24, faire des liens, générer de nouvelles idées, tourner en boucle quand quelque chose bloque…
Si tu es multi, tu vois très bien de quoi je parle 😅
J’ai longtemps essayé de camoufler, de faire croire que j’écoutais une conversation,
alors qu’en réalité, mon cerveau buggait encore sur l’obsession de la veille :
comment fabriquer des toilettes sèches pliables pour le camping ?🤔💭
(P.S. : j’ai trouvé depuis 😅😂)
Mais aujourd’hui, je n’ai plus envie de voir ça comme un problème à réparer.
C’est ma nature… et j’aime de plus en plus la mettre au service de mes clientes ✨😍
Par contre, j’avoue : ça peut devenir envahissant.
Alors voici mes petites astuces💛
🏃♀️bouger (même 15 minutes, c’est magique) : marcher, courir, nager, danser…
✍️écrire dans un carnet d’idées 📒
(j’ai l’impression que mon cerveau se dit : “ok, elle m’a entendue”, et il se calme)
🎧 mettre un casque : musique, podcast, méditation guidée…
tout ce qui vient changer la conversation dans ma tête
Et toi… tu luttes encore contre ton cerveau ou tu commences à l’apprivoiser ? 🤩