Conflidanse

18/06/2026

Ca vous arrive parfois de savoir qu'il serait dans votre intérêt, par exemple de commencer une thérapie ... et de vous cacher derrière une peur, jusqu'à ce que vous n'ayez plus choix ?

Ca m'est arrivé, y'a 10 ans ...

La peur est mauvaise conseillère, notre esprit rationnel le sait ... et pourtant, parfois, souvent, la part de nous qui prend les décisions se laissent totalement accaparer par elle ... Jusqu'à nous plonger dans un péril encore plus grand ...

Alors qu'à la base, la peur, c'est son rôle de nous protéger !

C'est quand même bête de mourir d'une maladie soignable grâce à une piqûre, simplement parce qu'on a peur des piqûres !

La peur a ce pouvoir totalement irrationnel.

Si vous avez peur : de choisir le mauvais coach, le mauvais psy (comme c'était mon cas) ; de ne pas arriver à transcender vos difficultés ; de vous faire arnaquer par quelqu'un qui vous fera plus de tort que de bien ...

C'est humain ! Ecoutez vos peurs ! Ne les laissez juste pas décider pour vous ! Trouver des balises, des repères, une personne en qui vous avez confiance, pour vous rassurer.

Avant de trouver la bonne thérapeute de couple, on en a vu 2, l'un qui semblait n'avoir rien à nous apprendre qu'on ne puisse lire dans un magazine féminin, l'autre qui a fait du bon travail mais était vraiment trop cher ... Ces essais ont montré notre volonté de renouer un dialogue constructif et c'est grâce aux erreurs qu'on a fini par trouver la personne qui nous correspondait.

Les essais-erreurs n'ont pas toujours des conséquences dramatiques, c'est parfois juste le chemin nécessaire pour arriver à destination.

Alors bien sûr, je peux vous dire : "faites-moi confiance, j'ai de l'éthique, de bonnes intentions et si je sens que je ne peux pas vous aider, je vous le dirai. " Et bien sûr, tout cela est exact, j'ai pourtant envie de vous dire autre chose :

"Rencontrons-nous et fiez-vous à votre intuition !"

Je crois qu'on ne rencontre personne par hasard et que si nos chemins se croisent, c'est qu'on a quelque chose à s'apporter mutuellement. Oui oui, mutuellement, aider les autres m'aide aussi.

Les personnes que je pourrai le mieux comprendre et rassurer sont celles qui traversent des difficultés que j'ai moi-même traversées.

Vos parents se disputaient quand vous étiez enfant ?
Vous avez divorcé ?
Votre fils est en décrochage scolaire ?
Vous êtes belle-mère, beau-père ?
Un couple d'amis se sépare et vous les apprécier tous les deux ?
Votre mère ne vous comprend pas ?
Vous vivez des phases dépressives ?
Vous avez perdu des proches ? (décès)
Vous rêvez encore du grand Amour et c'est difficile de le trouver ?
Votre recherche d'emploi se solde par des refus ?
Vous avez des problèmes d'argent ?

C'est une liste non exhaustive des difficultés que je connais ou que j'ai connues ...

Je ne vais pas vous dire qu'aujourd'hui tout est parfaitement résolu, par contre, j'ai trouvé comment vivre avec, comment ne pas me laisser arrêter par ces obstacles et c'est certainement ça, le plus important !

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17/06/2026

Un conflit qui vous torture depuis longtemps ?

Avec votre conjoint(e) ? Votre enfant ? Votre patron ? Votre voisin ? Votre meilleure amie ?

ou pire ... un conflit avec vous-même ?

Chez Conflidanse, je m'occupe aussi des conflits ... je les analyse, je les écoute, je cherche d'où ils viennent, les enjeux réels, les besoins cachés derrière ...

Je mets l'important en lumière, je ramène de la paix, du dialogue !

Et je ne cherche pas un compromis à la belge, oh que non ! Je cherche une résolution gagnant-gagnant ! Une solution où les besoins réels de toutes les parties sont pris en compte.

Un bon conflit est une crise qui remet les choses à plat et permet de repartir sur de bonnes bases. Ce n'est rien d'autre qu'une tentative de dialogue maladroite qui a échoué jusque-là.

Une fois qu'une tierce personne (moi) intervient pour calmer le jeu, écouter réellement ce qui ne se dit pas, ce qu'il faut lire entre les lignes, le déclic qui permet de trouver les solutions apparaît comme par enchantement.

Vous vivez un conflit ? Vous voulez retrouver la paix sans pour autant tout céder ?

Contactez-moi ! Parlons-en ! www.conflidanse.com

16/06/2026

Vous connaissez la série sur la relation mère/fille : Ginny et Georgia ?

Je suis fan. Georgia dit quelque chose qu'une publication récente m'a rappellé : je me méfie du bonheur, parce que quand on est heureux, on a quelque chose à perdre, il peut vous être enlevé.

C'est juste.

Est-ce pour autant qu'on devrait limiter consciemment son bonheur ? S'interdire de vivre la vie qu'on veut vraiment ?

Je ne le pense pas. La peur et la méfiance, ça se travaille, le vrai courage, c'est de les écouter, de prendre les précautions nécessaires, puis de les transcender !

Et vous ? Est-ce que le bonheur vous fait peur ? Est-ce que vous en rêvez ? Ou pour vous, le bonheur est plus un chemin qu'une destination ?

Si pour vous le bonheur est un sujet : contactez-moi, parlons-en !

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15/06/2026

Qu'est-ce qui vous galvanise ?

La collaboration ou la compétition ?

Aimez-vous construire à plusieurs ou dépasser l'adversaire ?

Certains diront que la sélection naturelle, c'est la survie du plus apte ... c'est en effet un phénomène observé ... et pourtant ce n'est pas le seul. Dans les environnements difficiles, la collaboration est ce qui permet la survie. On ne compte plus les organismes qui fonctionnent en symbiose, les troupeaux, les meutes et autres groupes dans lesquels les individus s'entraident et construisent ensemble.

Ce qui est observé également, c'est que les groupes sont organisés pour être efficaces. Un ordre est nécessaire, une place, un rôle pour chacun.

Dans la vie, la compétition et la collaboration apparaissent à différents moments de la vie, dans différents contextes. En famille, on privilégiera la collaboration, au travail, au club de sport, ce sera plutôt la compétition.

Si vous avez conscience que vous avez plutôt tendance à être en compétition qu'à collaborer, ou l'inverse, et que vous comprenez qu'il serait utile de progresser sur l'autre terrain, contactez-moi, parlons-en.

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13/06/2026

Comment aimez-vous que fonctionnent vos relations ?

Que ce soit au travail ? En famille ? Avec les amis ? Vos enfants ? Votre conjoint ? Les voisins ? Vos clients ? L'inconnu dans la rue ?

Vous êtes du genre bal masqué ? A changer de visage en fonction de l'interlocuteur ou des circonstances ?

Plutôt stoïque et constamment dans le contrôle à ne laisser paraître aucune émotion ?

Au contraire, excessivement dans l'émotion, vous passez vos nerfs sur votre entourage régulièrement ?

Quant à moi, si vous avez fait un tour sur mon site, vous y découvrirez une de mes valeurs phares : l'authenticité !

Quand vous dialoguez avec moi, vous échangez avec quelqu'un de vrai. Vous ne connaîtrez pas tous mes secrets, mais je ne porte pas de masque. Je ne laisserai pas mes émotions déborder sur vous, mais vous ne serez pas non plus devant une poker face impassible.

Etre authentique, être vraie, c'est avant tout entre moi et moi : reconnaître ce que je vis, être connectée à ce qui se passe en moi, l'accepter et lâcher-prise. A cesser de suranalyser et de culpabiliser, j'ai gagné en sérénité, en joie, en souplesse.

J'ai aussi retrouvé un espace en moi pour accueillir l'autre, ses émotions, ses interrogations, ses doutes. Pour être capable de se décentrer de son nombril pour entrer dans l'univers de l'autre, être en paix avec soi-même est nécessaire.

La Communication Non Violente est un outil formidable de connaissance de soi qui permet d'atteindre cette sérénité.

Et vous ? Comment êtes-vous en relation ? Comment est votre relation à vous-même ? Comment traversez-vous vos émotions ?

Est-ce que l'état des lieux vous convient ? Ou en avez-vous assez de répéter constamment les mêmes mauvaises habitudes dont vous savez devoir sortir ?

Contactez-moi ! www.conflidanse.com et Parlons-en !

09/06/2026

Trouver sa Place

Pour certains c'est évident, d'autres n'y parviennent jamais ... entre ces deux extrêmes, il y a tout l'éventail des possibles : La trouver au travail mais pas en famille, la trouver dans un cercle d'amis, mais pas dans son couple, la trouver avec ses parents mais pas avec ses beaux-enfants ...

Prendre trop de place ou sans arrêt s'effacer et se rétrécir au profit de l'autre ... le problème reste entier :

Comment trouver sa juste place ?

Je n'ai pas de recette universelle ! S'il y a bien quelque chose à découvrir et à constuire au cas par ça, c'est celle-là !

C'est important et c'est un objectif atteignable; parfois en prenant le temps, parfois grâce à un déclic.

Et puis, il y a accepter la place que les autres nous donnent dans leur vie, qui est parfois différente de celle qu'on voudrait !

Grâce au coaching de vie, Conflidanse vous accompagne à trouver votre juste place.

Si cela vous parle, contactez-moi ! www.conflidanse.com

09/06/2026

09/06/2026

Je vous avais écrit un joli poste cette nuit ... et puis la publication s'est perdue ... C'est qu'elle n'était pas juste !

Le coach de vie a en commun avec le coach sportif d'aimer le mouvement.

Si vous trouvez que tout est parfaitement à sa place dans votre vie, si vous êtes heureux, épanoui, comblé même, alors c'est sûr, vous n'avez pas besoin de moi !

Le coach de vie devient utile quand vous aspirez à du changement ... même si vous ne savez pas encore ce qui cloche, même si vous ne savez pas encore ce que vous voulez ... le simple fait de réaliser que vous ne voulez plus continuer sur la même lancée justifie qu'on se rencontre, qu'on explore ensemble, que je vous pose les bonnes questions !

Car en réalité, au fond de vous, sous la peur, la colère, la fatigue, les masques, vous avez les réponses, je suis à vos côtés pour les faire émerger, pour les accepter, les polir, les examiner, vous donner confiance pour les tester et puis les évaluer et les ajuster !

Et je serai là aussi quand vous aurez réussi, quand votre vie aura changé et qu'il sera temps de célébrer !

On a tendance à négliger de célébrer ses succès, ou de les minimiser, alors que les savourer nous donne l'élan de relever des défis plus grands !

Quand vous serez prêts à cheminer vers le changement, contactez-moi !

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08/06/2026

Je n'ai plus posté depuis un moment, car j'ai traversé une période de questionnement.
Même si aider mon prochain grâce au coaching de vie faisait toujours sens pour moi, je commençais à douter d'être à la hauteur.

Cette après-midi, j'ai partagé une réunion visio avec Audrey qui accompagne grâce à la numérologie. Elle analyse ce que notre date de naissance et nos noms et prénoms disent de nous, de nos forces, de nos fonctionnements, du sens de notre vie.

Cela m'a fait le plus grand bien ! La numérologie est, selon ce que j'ai retiré de notre rencontre, un outil de connaissance de soi qui n'a fait que confirmé ce que je savais en partie.

La clarté aide à avancer et la confirmation d'être sur le bon chemin est un élément précieux quand on traverse une période de remise en question.

J'ai réalisé qu'il était tout à fait normal que je ne me sente pas encore prête à coacher vu que je n'ai pas encore achevé ma formation au Centrewouah, je vais donc me concentrer là-dessus et surtout mettre en place le nécessaire pour garder un bon équilibre de vie qui me permettra de participer à toutes les journées de formation dans les meilleures conditions.

Il parait qu'on rencontre les clients qu'on est en mesure d'aider, et que les aider nous pousse à progresser personnellement, c'est toute la magie de l'accompagnement ... C'est un réel échange.

Je ne vais pas révéler les secrets des nombres de ma vie, mais il y est question d'harmonie, d'attention aux autres, de construction, de l'importance des relations humaines, de liberté, de comprendre le sens des choses, de curiosité et d'enthousiame !

Alors si vous aussi, vous êtes curieux ... rendez-vous sur la page d'Audrey : https://www.instagram.com/adrette_officiel?igsh=Nm8wYzY4cTYyeXQz

Et vous, quels sont les outils de connaissance de vous-même qui vous ont aidé, qui ont fait sens pour vous ?

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19/05/2026

Dans la vie, bien des choses sont toujours à recommencer : les tâches ménagères, le paiement des factures, se nourrir, s'habiller, faire le taxi pour les enfants, gérer l'administratif de la maisonnée ...

Et ces tâches simples me pèsent parfois énormément ... parce que ce qui est toujours à recommencer pour moi et qui est le socle de mon équilibre : ce sont les fondements d'une saine hygiène de vie : un sommeil régulier, du sport régulier, des omégas 3, de la vitamide D, des moments entre amis, des séances avec ma psy, écrire mon journal intime, manger sainement ...

Et quand une mouche se met dans l'engrenage, c'est toute l'horloge qui vole en éclats !

Et là je ne vous raconte pas le chaos !

J'essaye d'identifier ce qui, dans ces moments-là, me donne le peps de reprendre le bon chemin. Ce n'est pas encore tout à fait limpide, disons que j'ai des pistes : des conversations un peu plus profondes que "salut ça va" avec des vrais amis, des gens qui veulent réellement savoir le détail des mes états d'âmes, des séries aussi inspirantes qui mettent en scène des personnages courageux, puissants et nobles qui font face à l'adversité et triomphent ...

Des posts de personnes inspirantes que je suis sur les réseaux comme Delphine Blondel et d'autres ...

Des livres aussi pourquoi pas !

Des moments de complicités avec les personnes chères à mon coeurs (ils, elles se reconnaitront) !

Et vous les amis, qu'est-ce qui vous remonte le moral quand l'humeur est en berne ?

Quelles beautés vous redonne le sourire ?