Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:30 - 21:00 Dinsdag 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Woensdag 06:30 - 11:30 Donderdag 08:30 - 12:30 16:30 - 21:00 Vrijdag 06:30 - 11:30 Zaterdag 08:00 - 12:00

Body In Balance

Startpagina
België
Poperinge
Body In Balance

We coachen je naar een fit en gezond lichaam. In onze studio's staan gezonde voeding, beweging en 'feel good' centraal.

06/09/2026

Maak van sporten jullie nieuwe vriendinnendate 💚💪

Samen sporten, elkaar motiveren, even bijpraten én ondertussen werken aan een sterker lichaam. Zo mag een zondag beginnen! ☀️

👯‍♀️ Wie zou jij meenemen naar de Milon?

Tag je sportbuddy hieronder en maak samen kans op 1 maand GRATIS Milon voor jullie allebei! 💚

Samen sterker. Samen gemotiveerd. Samen Milon.

18/08/2026

“En Mia… hoe voelde die eerste Milon-training?” 👀

Haar antwoord zegt eigenlijk alles. 💚

Meer kracht. Haar lichaam dat écht gewerkt heeft. En vooral: voelen dat de training haar deugd heeft gedaan.

Dat is precies wat we zo mooi vinden aan de Milon Cirkel: je traint niet zomaar wat toestellen af. Alles wordt tijdens je eerste personal training persoonlijk op jou ingesteld, zodat jij gericht en efficiënt kunt trainen.

Geen twee lichamen zijn hetzelfde. Geen twee trainingen hoeven dat dus ook te zijn.

Mia heeft haar eerste training erop zitten… en wij denken dat dit nog maar het begin is. 😉

Benieuwd hoe de Milon Cirkel voor jouw lichaam voelt?
Kom hem ontdekken bij Body in Balance in Poperinge. 💚

07/08/2026

🚨 NOG ENKELE PLAATSEN VRIJ – FEEL GOOD RESET | 15 AUGUSTUS 🌿

Terwijl achter de schermen iets héél moois vorm krijgt voor 17 augustus… 👀💚

…gaat onze volledige aandacht eerst nog naar een ochtend die je niet wilt missen.

✨ Feel Good Reset – zaterdag 15 augustus

Een ochtend helemaal voor jezelf:
🧘‍♀️ Pilates Mat
🧊 IJsbad met ademhalingstechnieken (ja, spannend… maar vooral een ongelooflijke ervaring 😉)
🥣 Een gezond ontbijtje om de ochtend samen af te sluiten.

Even uit de drukte. Even opladen. Even resetten.

📍 Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.
🔗 Reserveer jouw plekje via de link in bio.

En daarna…? Dan is het eindelijk tijd om het geheim van 17 augustus met jullie te delen. 🤫💚

29/07/2026

☀️ **Halfweg de zomer… en dit is jouw moment.**
https://bodyinbalance.virtuagym.com/webshop/summer

Niet wachten tot september. Niet opnieuw beginnen “ooit”.
Maar **nu**.

Met onze **zomerpakketten van 8 weken** bouw je terug ritme op, werk je aan je lichaam en voel je opnieuw energie.
En het mooie? Je hoeft niet meteen te starten.

👉 Koop nu je pakket
👉 Start wanneer het voor jou past
👉 Ten laatste op **06/09**
👉 8 weken starten pas vanaf je **eerste les**

**5 pakketten. Voor elk wat wils.**
Of je nu kiest voor kracht (EMS), controle (Pilates) of een combinatie…
je kiest wat bij jou past.

**Waarom Body in Balance?**

Omdat je hier geen nummer bent.
Geen overvolle fitness.
Maar **persoonlijke begeleiding**, kleine groepen en correcte uitvoering.

Wij zorgen ervoor dat je:
– sterker wordt
– je lichaam beter leert kennen
– zonder blessures vooruitgaat
– en vooral… dat je het volhoudt

Nog nooit geweest?
Je kunt eenvoudig via de website je **eerste les inplannen** en kennismaken.

👉 **body-in-balance.be/prijzen/**

De zomer is nog lang niet voorbij.
Gebruik hem goed. 💚

30/06/2026

🔥 NIEUWE WEEK. NIEUWE WORKOUT. 🔥

Deze week gaan we aan de slag met step, rekkers & een stevige portie core! 💪

Een workout die je hele lichaam uitdaagt:
⚡ Kracht opbouwen
⚡ Je conditie een boost geven
⚡ Je core versterken
⚡ Samen zweten, lachen en grenzen verleggen

25 minuten volle focus, persoonlijke begeleiding en een workout waar je de rest van de week trots op bent.

🎯 Ben jij erbij?

📲 Reserveer je plekje via de app en kom de energie zelf ervaren!

24/06/2026

Durf jij 5 minuten? ❄️🌿
https://body-in-balance.be/acties/feel-good-reset/

Tijdens onze Feel Good Morning voegen we bewust een ijsbad toe. Niet als extreme uitdaging, maar als een korte, krachtige prikkel voor je lichaam én je hoofd.

Volgens de Intermittent Living-visie werken natuurlijke prikkels zoals koude, ademhaling en beweging als een training voor je systeem. Je leert rust vinden in ongemak, je ademhaling sturen en controle houden wanneer je lichaam even uitgedaagd wordt.

En net daarom combineren we het met Pilates.
Eerst werken we aan core, kracht, houding en controle. Daarna gebruiken we ademhaling en koude om nog dieper in verbinding te komen met je lichaam.

Een ochtend om sterker, frisser en bewuster naar huis te gaan.

Feel Good Morning
Pilates · IJsbad · Ademhaling · Healthy moment

21/07 en 15/08
07u00 of 09u00
Zwijnlandstraat 30A, Poperinge
€49 p.p.
Max. 15 personen per groep

Boek je plaatsje via body-in-balance.be 🌿

23/06/2026

🔥 NIEUWE WEEK = NIEUWE WORKOUT 🔥

Geen twee trainingen zijn hetzelfde bij onze EMS Small Group! 💪

Deze week staat er opnieuw een energieke workout op je te wachten waarbij we werken aan kracht, conditie én een stevige dosis fun. Samen trainen, elkaar motiveren en met een voldaan gevoel naar huis gaan. 🙌

⚡ 25 minuten
⚡ Full body uitdaging
⚡ Persoonlijke begeleiding
⚡ Motiverende groepssfeer

Kom jezelf verrassen. Je lichaam zal je dankbaar zijn. 😉

👉 Boek je plaatsje via de app!

16/06/2026

🎯 Nieuwe week = nieuwe workout!

Deze week staat onze EMS Small Group volledig in het teken van kracht, conditie en fun. 💪🔥

Verwacht een uitdagende mix van oefeningen waarbij we het hele lichaam aan het werk zetten. In slechts 25 minuten halen we het maximale uit elke beweging dankzij onze Tabata-opbouw: korte, intense blokken afgewisseld met herstel.

✅ Meer kracht
✅ Betere conditie
✅ Full body training
✅ Motiverende groepssfeer
✅ Persoonlijke begeleiding

Klaar om jezelf uit te dagen en sterker de week door te gaan?

📍 Body in Balance Poperinge
📲 Boek je plekje via de app

13/06/2026

HET IS TERUG. 🌿

Onze Feel Good Morning krijgt deze zomer nieuwe edities — en geloof ons: dit wil je niet missen.

Een krachtige selfcare-ochtend met:
Pilates voor core, houding en kracht
Een begeleid ijsbad van 5 minuten
Ademhalingstechnieken
Een healthy moment achteraf

Je kiest jouw moment:
21/07 – 07u00 of 09u00
15/08 – 07u00 of 09u00

Locatie: Zwijnlandstraat 30A, Poperinge
Prijs: €49 p.p.
Max. 15 personen per groep

Plaatsen zijn beperkt, dus boek tijdig via body-in-balance.be 🌿

Find your balance, master your core.

12/06/2026

✨ KLANT AAN HET WOORD ✨

Manon (30) combineert EMS, Pilates Mat en Pilates Reformer 3x per week bij Body in Balance 💚

Na haar zwangerschap voelde ze zich minder sportief en wilde ze opnieuw sterker en energieker worden. Vandaag voelt ze zich:
👉 goed
👉 gelukkig
👉 voldaan

Wat voor haar het verschil maakt?
De gezellige, huiselijke sfeer, persoonlijke begeleiding en de vele mogelijkheden binnen onze studio.

“Zeker en vast, gezellige huiselijke sfeer. Veel advies waar nodig en veel mogelijkheden qua sporten.”

Bedankt voor je mooie woorden, Manon 🙏✨

Adres

Goudenhoofdstraat 18
Poperinge
8970

Openingstijden

Maandag	13:30 - 21:00
Dinsdag	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Woensdag	06:30 - 11:30
Donderdag	08:30 - 12:30
	16:30 - 21:00
Vrijdag	06:30 - 11:30
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

+32499752105

Website

https://www.body-in-balance.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body In Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.