Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:30 - 21:00 Dinsdag 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Woensdag 06:30 - 11:30 Donderdag 08:30 - 12:30 16:30 - 21:00 Vrijdag 06:30 - 11:30 Zaterdag 08:00 - 12:00

Body In Balance

Startpagina
België
Poperinge
Body In Balance

We coachen je naar een fit en gezond lichaam. In onze studio's staan gezonde voeding, beweging en 'feel good' centraal.

30/05/2026

🌿 Morgen om 8u30 zijn we terug van de partij! ☀️

Start je zondag met een heerlijke Pilatesles in de tuin, frisse buitenlucht en een moment voor jezelf.

📍 Zwijnlandstraat 30A, Poperinge
🕣 Start om 8u30

⚡ Plaatsen beperkt!

👉 Schrijf je nog snel in via de link in bio of via:
https://www.body-in-balance.shop/book-online

selfcare beweegbuiten 💚🌿☀️

25/05/2026

Wil jij als eerste weten wanneer er een nieuw Pilates-moment aankomt? 🌿

We organiseren af en toe speciale momenten bij Body in Balance: Pilates in de tuin, ochtendlessen, workshops of kleine belevingsmomenten.

Omdat de plaatsen vaak beperkt zijn, geven we onze geïnteresseerde klanten en volgers graag als eerste de kans om zich in te schrijven.

Wil je dus vóór iedereen zien waar en wanneer je je kan inschrijven voor de volgende editie?
Schrijf je dan in via onze privilege-lijst.

Zo krijg jij als eerste de nieuwe data, info en inschrijflink doorgestuurd.

Link in bio
Plaatsen zijn altijd beperkt, dus snel zijn is de boodschap. 🌿

23/05/2026

Maandag feestdag én mooi weer. ☀️

We starten de dag om 8u met Pilates in onze tuin: 1 uur bewegen in openlucht, genieten van de ochtendzon en daarna gezellig een koffie of drankje.

Er zijn nog maar 10 plekjes vrij, dus schrijf je snel in via onze webshop.

📍 Zwijnlandstraat 30A, Poperinge
💶 €20 p.p.

Inschrijven via de link in bio of via onze webshop. 💚

22/05/2026

Maandag 25 mei is het feestdag én het wordt mooi weer. ☀️

Start je ochtend rustig en energiek met Pilates in de tuin om 8u bij Body in Balance.

1 uur mat Pilates in openlucht, gevolgd door koffie of een drankje.
Matjes worden voorzien.

📍 Zwijnlandstraat 30A, Poperinge
💶 €20 p.p.
👥 Plaatsen beperkt tot 25 personen

Inschrijven kan via de link:
https://www.body-in-balance.shop/book-online

Een mooie kans om je feestdag gezond en ontspannen te starten. 💚

19/05/2026

Wil je graag starten met Pilates, maar weet je niet goed wat het best bij jou past?

Met ons Introductiepakket Pilates starten we eerst met een Personal Pilates Training, zodat je de basisfundamenten goed aanleert: houding, ademhaling, controle, core-stabiliteit, lichaamsbewustzijn en de juiste uitvoering van de oefeningen.

Voor €99 i.p.v. €129 krijg je:

• 1x Personal Pilates Training 1-op-1
• 1x Pilates Mat Groepsles
• 1x Pilates Reformer Groepsles

Zo ontdek je op een veilige en persoonlijke manier wat het best bij jou past: Mat Pilates, Reformer Pilates of verdere persoonlijke begeleiding.

Koop het pakket aan via onze website onder Prijzen of stuur ons PILATES START en geniet van deze mooie actie.

pilatesstart pilatesvooriedereen corestability pilatesfoundation

21/04/2026

Niet één grote groep. Maar een kleine kring waar je écht begeleid wordt. 🌿
Bij onze Small Group Training, train je met maximaal 6 deelnemers — met persoonlijke aandacht en
Sterker. Soepeler. Bewust bewegen.
📍 Poperinge | Snel volgeboekt, dus wacht niet te lang. 🔗 Link in bio om te boeken.

17/04/2026

Dit lijkt simpel… tot je het juist doet. ✨
(video is 4x versneld)

De long stretch series op de Reformer
👉 Up stretch
👉 Elephant
👉 Knee stretch series
👉 Running

Wat je ziet?
Beweging.

Wat je voelt?
👉 diepe core activatie
👉 controle over elke spier
👉 stabiliteit van binnenuit

De eerste lessen zijn vaak uitdagend.
Je lichaam zoekt nog…
de juiste connecties, de juiste houding.

Maar net daar begint het verschil.

Door begeleiding, precisie en herhaling werk je niet oppervlakkig — maar diep.
En dat voel je… na elke sessie.

Slim trainen.
Kracht en controle.
Resultaat dat blijft.

I love it. 🤍

👉 Wil je dit zelf ervaren? Boek je eerste sessie via de link in bio. # @

09/04/2026

Durf jij deze reset? ❄️🧘‍♀️

Een unieke combinatie van Pilates, ademhaling en een begeleid ijsbad in een rustige setting bij Lucilles.

Uit je comfortzone stappen…
en nadien voelen hoe goed het doet.

📅 Woensdag 15/04
🕘 9u & 13u
💶 €49

⚠️ Beperkte plaatsen

👉 Boek via de link in bio. wellness intermittentliving

03/04/2026

Short Box Series – kracht, controle en lengte

Filmpje op x4,5 snelheid, maar Pilates draait niet om snelheid.
Bij de Short Box Series werk je aan een sterke core, een lange houding, controle, stabiliteit en ademhaling.
Elke beweging voer je bewust en precies uit.
Dat is de kracht van Pilates. De Short Box Series is onderdeel van de Level I Reformer-reeks.

02/04/2026

“Ik heb geen tijd…”

Wat als 20 minuten genoeg is?

Met onze Summer Shape Reset werk je in slechts 6 weken aan een strakker, fitter en energieker lichaam.

✔ 2x per week EMS (20 min)
✔ keuze: individueel of small group
✔ persoonlijke begeleiding
✔ zichtbare resultaten

Geen uren in de fitness.
Wel resultaat.

👉 Start binnenkort – plaatsen zijn beperkt
Stuur “START” of check de link in bio. bodyinbalance

Adres

Goudenhoofdstraat 18
Poperinge
8970

Openingstijden

Maandag	13:30 - 21:00
Dinsdag	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Woensdag	06:30 - 11:30
Donderdag	08:30 - 12:30
	16:30 - 21:00
Vrijdag	06:30 - 11:30
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

+32499752105

Website

https://www.body-in-balance.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body In Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.