Yogaplaisir, Natoye (2026)

30/05/2026

🙏Bonjour🙏

Depuis plusieurs années, sur le terrain (dans mes cours et les classes),
un constat revient souvent.

Beaucoup d’adultes se sentent épuisés à force de :
☯ gérer les conflits,
☯ maintenir le cadre,
☯ canaliser l’agitation,
☯ répéter les consignes,
☯ ou essayer “d’occuper” les enfants en permanence.

Et pourtant, malgré toute leur bonne volonté,
certaines réponses semblent fonctionner de moins en moins.

Les conditions dans lesquelles grandissent les enfants ont profondément changé :
🌸 rythmes rapides,
🌸 surcharge sensorielle,
🌸 moins de temps de récupération,
🌸 sollicitations permanentes…

Alors souvent, le réflexe est d’ajouter encore... Alors que parfois, ce dont les enfants auraient surtout besoin, c’est de :
🌿 plus de lenteur,
🌿 plus de sécurité relationnelle,
🌿 plus d’espace pour le corps,
🌿 plus de confiance en lui
🌿 et d’environnements réellement régulateurs.

C’est ce regard-là que j'essaie de transmettre dans mon approche :
💗dans les cours collectifs de yoga pour enfants (dimanches 31 mai, 14 juin & 28 juin),
💗dans les séances individuelles BeYOUtiful (dans l'atelier Yogaplaisir à Natoye),
💗ainsi que dans les séances de yoga et BeYOUtiful à l’école.

Pas un yoga enfant “spectacle”.
Mais une manière plus fine et plus réaliste d’accompagner les enfants aujourd’hui.

Et vous ? Est-ce qu’il y a une situation du quotidien avec les enfants qui vous questionne particulièrement en ce moment ? N'hésitez pas à laisser un commentaire sous ce post pour partager votre expérience.

Si ce message résonne en vous, n'hésitez pas à le partager avec d'autres parents ou enseignants à qui il pourrait faire du bien.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur www.yogaplaisir.com.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question, je me ferai un plaisir d'y répondre. Au grand plaisir de vous rencontrer !

Namasté, Veerle
www.yogaplaisir.com

25/05/2026

💗 Les 3 derniers cours de yoga enfants de cette année scolaire ! 💗

Trois moments magiques pour bouger, respirer, rêver et découvrir à travers le yoga et le jeu.

Nous allons, entre autres, partir à la découverte du monde fascinant des insectes 🐞🦋🐝

Au programme :

🐝 Bouger et danser pour se défouler, s’ancrer et renforcer son corps
🦋 Postures d’équilibre inspirées des insectes pour développer la concentration
🐞 Massages ludiques et moments de détente
🌬 Respirations magiques pour mieux ressentir son corps et ses émotions
📖 Histoires relaxantes et méditations créatives autour de la nature
✨ Et plein d’autres surprises !

📩 Inscription obligatoire
✉ [email protected]
📞 0485/82 19 02

Quand ?
Dimanches 31 mai, 14 juin & 28 juin
De 10h15 à 11h15

Où ?
Dans l’atelier de Yogaplaisir à Natoye

À apporter :
🌈 L’envie de s’amuser, de bouger et de mieux se connaître

💛 Tarif découverte : 10 euros

✨ Qui n’aurait pas aimé apprendre tout cela dès l’enfance ?
Offrons à nos enfants des racines solides et des ailes pour grandir 🌱🕊

Namasté,
Veerle – Yogaplaisir 💫

16/05/2026

💗🙏MERCI 🙏💗
à tous pour vos vœux d’anniversaire, vos mots remplis de gentillesse et vos belles attentions.
Chaque message, petit ou grand, m’a profondément touchée.

La vie est un cheminement,
fait de magnifiques horizons
et parfois aussi de détours inattendus.

Je suis sincèrement reconnaissante
envers chacun de ceux qui avancent à mes côtés
sur cette route de la vie.

Merci d’être là, pour les sourires, l’écoute, le soutien et tous les souvenirs partagés.
Vous rendez ce chemin plus beau, plus doux et plus lumineux.

Avec toute ma gratitude ❤️

🌸💗🕉☯🌸💗☯🕉🌸💗🕉☯🌸💗☯🕉🌸💗🕉☯🌸💗🕉☯🌸💗🕉☯🌸💗🕉☯🌸💗🕉☯

DANKJEWEL aan iedereen voor de verjaardagswensen, de lieve woorden en de mooie attenties.
Elk berichtje, klein of groot, heeft mijn hart geraakt.

Het leven is een voortdurend onderweg zijn,
met prachtige vergezichten
en soms ook onverwachte bochten.

Ik ben oprecht dankbaar voor iedereen
die langs dat pad aan mijn zijde loopt, dichtbij of van ver.

Bedankt om er te zijn, om mee te lachen, te luisteren, te steunen en herinneringen te delen.
Jullie maken het pad mooier, lichter en warmer.

Met heel veel dankbaarheid ❤️

Fijn weekend, Namasté, Veerle

25/04/2026

🧘‍♂️ YOGA pour ENFANTS :
APPRENDRE tout en s’amusant, sans s’en rendre compte !

Lors de notre prochaine séance, vos enfants découvriront des exercices ludiques
pour stimuler leur cerveau,
améliorer leur concentration
et se sentir plus calmes et confiants 🧠

✨Un vrai coup de pouce pour aborder la fin de l’année scolaire avec plus de sérénité et de confiance ! ✨

Au programme :
• Faciliter l’apprentissage
• Renforcer la concentration
• Soutenir la lecture et l’écriture 📚
• Libérer le stress et les tensions
• Retrouver l’équilibre émotionnel 🎈

👨‍👩‍👧‍👦 Pour cette séance, les parents sont invités en fin de séance pour partager un moment de connexion et repartir avec des outils simples à utiliser à la maison.

🌱 Grandir et évoluer ensemble.

👉 Envie de nous rejoindre ? Les places sont limitées ! Encore 1 place!
Contact : [email protected]

📅 Il reste encore 3 séances de yoga pour enfants cette année scolaire : 31 mai, 14 et 28 juin.
💶 10 € par séance
📍 À l’atelier Yogaplaisir à Natoye

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations : 0485/821902
Au plaisir de rencontrer votre enfant (et vous 😉) sur le tapis !
Belle journée, Namasté,
Veerle 🌿

04/04/2026

Chers yogis, 🙏

Pour moi, le yoga🧘‍♀️🧘 va bien au-delà des postures et de la respiration sur le tapis pendant le cours.

C’est pourquoi j’ai à cœur de vous encourager à poser de petits actes conscients dans votre quotidien... car c'est aussi cela, la pratique du yoga. 🌿

Ce n’est pas toujours facile (pour moi non plus, d’ailleurs !), mais la force du groupe est un soutien précieux : ensemble, on s’inspire et on se motive à avancer, un petit pas après l’autre. 🤝

Notre thématique actuelle étant "Yoga Détox : stimulation des méridiens du foie et de la vésicule biliaire", les conseils de la semaine suivront naturellement cette voie.

Voici vos deux invitations pour cette semaine :

Côté Nutrition : Le Petit-Déjeuner Salé 🥑
Pour stabiliser votre glycémie et éviter les pics d'insuline suivis de coups de barre, je vous invite à tester le petit-déjeuner salé.
• Le défi : Évitez les produits sucrés (confiture, céréales raffinées, jus de fruits…) lors de votre premier repas, pendant au moins deux ou trois jours (mais plus vous le faites de jours, mieux c'est.) 😁. 🍳
• L'observation : Observez comment vous vous sentez. Votre énergie est-elle plus constante ? Ressentez-vous moins de fringales ? ⚡️

Mental Détox : Une Soirée pour Soi 🌙
Offrez à votre système nerveux l'espace nécessaire pour se relaxer profondément.
• Le défi : Éloignez votre téléphone une heure avant de dormir. 📵
• Le rituel : Profitez de ce temps pour une méditation, quelques étirements doux ou la lecture d'un bon livre 📖…

💬 N’hésitez pas à partager vos délicieuses recettes et vos impressions ici ou dans le groupe WhatsApp de votre cours de yoga pour nous motiver mutuellement ! Plus on échange, plus on s'inspire ! 🥗✨

"LE BIEN-ETRE COMMENCE PAR DE PETITS CHANGEMENTS CONSCIENTS" ✨

Belle exploration à tous et à très vite sur le tapis ! 🧘‍♀️

Yoga pour adultes
mercredi 8h45 à Naninne
jeudi 18h30 à Hamois (liste d'attente)
jeudi 20h30 à Naninne (liste d'attehte)

Bon weekend de Pâques.
Namasté, Veerle

21/03/2026

💗💗💗 Demain : Yoga pour enfants à Natoye ! 🧘‍♀️🧘🐦✨

Envie d’offrir une parenthèse enchantée à votre enfant ?
Demain, nous nous envolons pour une séance spéciale sur le thème des oiseaux !
(Il reste seulement 1 place)

Au programme, un voyage sensoriel pour apprendre à lâcher prise et à s'ancrer tout en s'amusant :
🌬️ Respiration (Pranayama ludique), 💃 Mouvement et postures dans le thème, 💆 Massage doux (Prendre soin de l'œuf), 📖 Histoire en pleine conscience, ✨ Paroles positives & relaxation profonde.

C’est un moment de pure attention, de présence et de bien-être, avec des apprentissages qu'ils pourront appliquer dans leur vie de tous les jours.
🎁💗Un cadeau pour la vie ! 💗🎁

🐰 Une idée pour Pâques ?
Les cloches et le lapin de Pâques arrivent bientôt... Et si, au lieu de jeux ou de matériel, ils apportaient une expérience à ne plus oublier, un bon cadeau pour une ou plusieurs séances de bien-être ?
Une attention durable qui fait du bien au corps et à l'esprit.

📍 Où ? Natoye
📧 Infos & réservations : [email protected]

Rejoignez-nous pour déployer vos ailes ! 🕊️
Quel immense plaisir de voler aux côtés de votre enfant.😍🥰🙏

✨ Restons connectés :
Plus d'infos op www.yogaplaisir.com (yoga pour enfants toutes les deux semaines).
N'hésitez pas à me suivre sur Facebook of Instagram "Yogaplaisir" of à vous inscrire à la newsletter (via la page d'accueil du site) pour rester informés des prochains cours, des futurs stages pendant les vacances scolaires et des sessions parent-enfant.

Bon week-end ensoleillé,
Namasté, Veerle 🧘‍♀️🌷☯🕉🌸

10/03/2026

💗S’immerger dans le froid,
c’est accepter un face-à-face brutal avec le silence.
Au moment où l’eau glacée saisit mon corps,
tout s’arrête :
je ne suis plus que présence en mode survie.
C’est là, au cœur de cette intensité,
que je retrouve le chemin du ressenti.
L’expérience devient pure,
dépassant le simple mental.
Une sérénité profonde m’envahit
alors que mon instinct prend le dessus,
réinitialisant mon être tout entier
pour une remise à zéro totale.

Bonne journée, Namasté, Veerle ☯💗🙏

13/02/2026

💗 MERCI 💗 🙏🙏🙏 pour votre belle énergie, votre confiance, votre engagement et vos partages !

Les deux prochaines semaines, il n'y aura donc pas de cours. Comme nous ne nous voyons pas pendant un petit temps, voici un peu de MAGIE DE YOGA pour la maison :

Petites pépites pour vivre une belle journée ☀️

🧡 Secouer tout le corps (Se libérer des tensions)
🩵 Respirations profondes (Inspirer par le nez, expirer longuement par la bouche)
🧘 Posture de l'Enfant (Balasana) (Une minute de repos pour un esprit calme)
🌞 Saluer le soleil (Faire une salutation au soleil dès le réveil)
👀 Sourire intérieur (Fermer les yeux et se sourire à soi-même)
🌳 S’ancrer pieds nus (Rester un instant pieds nus dans l'herbe ou sur le sol frais)
👂 Écouter le silence (S'arrêter 30 secondes et écouter les sons environnants)
🌊 Étirements du chat (Arrondir et creuser le dos en douceur)
🌬️ Pranayama (Choisir entre la respiration alternée, Brahmari (l'abeille) ou Bhastrika, et pratiquer pendant 3 minutes)
🍃 Balade sensorielle (Se promener dans la nature en observant l'environnement avec ses 5 sens)
✨ Cultiver la gratitude (Noter ou nommer 3 petites choses pour lesquelles on est reconnaissant aujourd'hui)
🎶 Écoute consciente (Écouter le morceau de musique : si les pensées s'égarent, revenir doucement vers la respiration, sans jugement) : https://www.youtube.com/watch?v=uOuIgTSyVIk (Devi Prayer)
☘️ Se masser les pieds (Donner de l’amour à ses pieds pour une meilleure immunité) : https://www.instagram.com/reel/DUGqUBpjFbp/

J'espère que ces petites pépites apporteront de la douceur ensoleillée à vos journées. Prenez bien soin de vous !

Au grand plaisir de vous retrouver dans 3 semaines sur le tapis.

Et d’ici là, surtout… Respire.
https://www.youtube.com/watch?v=RtdLbEtG5i0

Namasté,

Veerle ✨🙏

Www.yogaplaisir.com

Yoga pour adultes - yoga pour enfants - NEI & shiatsu - BeYOUtiful

26/01/2026

✨ Voulez-vous retrouver l’équilibre et la sérénité ?
✨Cherchez-vous une meilleure connexion entre votre corps et votre esprit ?

🌸 À travers le Yoga, le Shiatsu et la NEI (biotensor), je vous propose des outils concrets et des "clés" pour avancer, pas à pas, vers un quotidien plus harmonieux. 🌿

Ensemble, nous laissons le souffle nous ancrer, l’énergie se libérer et l’âme apprendre à danser avec les vagues de la vie.

Nos rendez-vous Yoga :
☯ Mercredi : 8h45 à 9h45 à Naninne ☀️ (L'idéal pour bien démarrer la journée avec énergie et clarté)
☯Jeudi : 18h30 à 19h30 à Hamois (complet)
☯ Jeudi : 20h30 à 21h30 à Naninne 🌙 (Parfait pour relâcher les tensions et s'offrir sa meilleure nuit de sommeil de la semaine, comme le disent les participants)

🙏🙏🙏 Le cours à Hamois est complet, il ne reste que quelques dernières places disponibles à Naninne.

💗“ Vous ne pourrez jamais échapper à votre cœur.
Il vaut donc mieux écouter ce qu'il a à dire. ”💗

Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin de reconnexion,
que ce soit par le mouvement ou par le soin. ✨

Namasté, Veerle

Plus d'infos : www.yogaplaisir.be 📧 Contact : [email protected]

25/01/2026

Merci à mes chers petits yogis 🙏🙏🙏

Yogaplaisir

30/05/2026

25/05/2026

16/05/2026

25/04/2026

04/04/2026

21/03/2026

10/03/2026

13/02/2026

26/01/2026

25/01/2026

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