Gavrilovici Bogdan

03/05/2022

Come-back est disponible sur mon site 🔥👊 (lien en bio) !

Dedans, j'y abordes différents thèmes qui peuvent t'aider à reprendre la musculation ou bien te lancer dans ce sport. Je parle notamment des effets du désentrainement sur ton corps et comment (re)commencer les entraînements en tenant de ces changements. C'est important de prendre conscience de ces modifications afin d'y répondre en conséquence. C'est pourquoi, j'ai décidé de t'offrir ce premier chapitre issu de mon ebook "Come-back", il est également disponible en téléchargement gratuit sur mon site.

Je traite bien entendu d'autres sujets à travers une partie théorique et une partie pratique en y intégrant mon expérience de 10 ans de musculation, ma profession de kinésithérapeute ainsi que les dernières études scientiques pour que tu puisses accroître tes connaissances et progresser dans les meilleures conditions possibles.

Si tu souhaites me soutenir, n'hésite pas à aimer et partager autour de toi 🙏👊

03/05/2022

J'ai décidé de sortir un ebook afin d'aider les pratiquant(e)s de musculation à commencer ou à reprendre correctement leurs entraînements. En tant que kinésithérapeute et pratiquant de musculation, je sais que l'inactivité a des répercussions négatives sur le corps humain. Lors de la reprise ou début de la musculation, le risque de blessure est accru si on n'en tient pas compte. C'est pourquoi, je t'offre le premier chapitre, dédié au désentrainement et à l'inactivité, qui t'explique en détails les différentes modifications physiologiques et aussi ce qu'elles impliquent pour ton sport 🏋️‍♂️. Ce chapitre est disponible gratuitement sur mon site internet 💯

Dans cet ebook, j'aborde également différents thèmes essentiels à la pratique de la musculation tels que le choix des exercices, la mémoire musculaire, l'hypertrophie musculaire, ainsi que l'ajustement des différentes variables dans le cadre de la prise de muscle et biens d'autres sujets intéressants 👊. Tu pourras non seulement améliorer tes connaissances dans le domaines de la musculation, mais tu pourras également les mettre en pratique dès ton premier entraînement 😉💪

L'atout majeur de cet ebook, c'est qu'il est basé sur les dernières recherches scientiques(plus de 70 etudes) que je te vulgarise. Étant kinésithérapeute du sport, j'y intègre également mes connaissances pour te proposer un environnement sain dans lequel tu peux progresser plus rapidement que la majorité des pratiquant(e)s tout en diminuant ton risque de blessure 💥🤷🏼‍♂️

https://usercontent.one/wp/www.bogdangavrilovici.be/wp-content/uploads/2021/09/gauche-4.mp4 KinésithérapieDécouvrez nos techniques de remise en forme, rééducation et réathlétisation. DécouvrirRendez-vous https://usercontent.one/wp/www.bogdangavrilovici.be/wp-content/uploads/2021/09/...