28/04/2026
Er is een laag in ons die meteen reageert.
Op wat iemand zegt.
Op wat er gebeurt.
Soms snel, soms intens, soms zonder dat we echt begrijpen waarom.
Zeker wanneer we het niet begrijpen,
willen we het vaak gewoon niet voelen.
En toch is dat wat nodig is:
voelen, zodat het kan ontladen.
🌿
Tijdens deze dag nemen we de tijd
om daar op een rustige en veilige manier bij stil te staan.
Niet om iets te fixen.
Maar om te voelen wat er werkelijk leeft in je lichaam.
Om ruimte te maken
voor wat zich heeft vastgezet.
En om te oefenen
in aanwezig blijven bij jezelf
wanneer iets je raakt.
🌿
Maar ontladen alleen is niet genoeg.
Je hebt ook te leren herkennen
welk deel in jou geraakt wordt.
En hoe je daar telkens opnieuw
voor kan zorgen.
Dat is waar emotionele maturiteit groeit —
en waar er echte verandering ontstaat.
🌿
Een dag van oefenen en ervaren.
Met de kennis en tools
om emotioneel te groeien —
en stap voor stap
vrijer te worden in hoe je reageert.
🌿
Je bent welkom zoals je bent.
Met een thema, of zonder.
📍 Adem Raakt — dagretreat
verbonden ademwerk & emotionele maturiteit
17 mei / 13 juni
Meer info via: https://www.elementalroots.be/adem-maturiteit
of stuur me gerust een berichtje als je wil afstemmen 💛
