Somove

Groepslessen Pilates en Piloxing

15/01/2022

ZIN OM JE LICHAAM STABIELER EN MEER SOEPEL TE MAKEN?
Kom op donderdag (18u45) naar de Pilates in Pellenberg!
Groetjes Sofie
Meer info: [email protected]

26/10/2021

Liefste Somove-ers,

Op donderdag 28/10 is het geen les!
Ook in de Herfstvakantie is het geen les.
Op donderdag 11/11 gaat de les wel door en geven we er tijdens de bootcamp een lap op!
Vergeet je niet steeds in te schrijven. Geniet van de vrije dagen en van de buiten lucht!
Sofie

18/08/2021

Hallo,

De groepslessen van Somove starten weer vanaf 2 september!

Dinsdag (sporthal danszaal Lubbeek)
18u30-19u25: Pilates intermediate -advanced (hiervoor dien je al lessen Pilates gevolgd te hebben)
19u30-20u25: Pilates Basic
20u30-21u30: B***y

Donderdag
18u45-19u40: Pilates Basic (Vanaf oktober!, Welzijn in beweging Pellenberg)
19u45-20u40: Pilates basic-intermediate (Vanaf oktober!, Welzijn in beweging Pellenberg)
20u45-21u40: Piloxing bootcamp (speelplaats/sporthal schooltje in Pellenberg)

Indien je graag een beurtenkaart wenst kan dit voor of na de les, neem zeker ook een kijkje op de website www.somove.be.

Vele Groetjes en een zeer actief sportjaar!

21/06/2021

Indien je graag wil genieten van de mooi zonsondergang en ondertussen aan je B***Y werken, dat kan!!!
Schrijf je in voor de booty-les: [email protected]!
Iedereen welkom!

31/05/2021

Dag allemaal,

Ter herinnering:
Maandag:
19u Pilates Intermediate
20u30: Piloxing Bootcamp
Dinsdag:
19u Pilates Bascis online
20u30 B***y
Woensdag
Vanaf juli HITT (indien interesse stuur zeker een mailtje)
Donderdag
19u Pilates Intermediate
Vrijdag
10u Pilates All level
Zondag
11u Pilates Basic

Voorlopig gaan de lessen Intermediate nog online door, vanaf volgende week worden alle lessen buiten gegeven, enkel pilates Basic op dinsdag blijft online.

TOT GAUW!!!

27/05/2021

De ochtend-Pilates gaat nog steeds door op vrijdag 10u. Indien je, je dag graag op een leuke manier start, zeker welkom op het basketbalveld in Lubbeek.
'ADORE YOUR CORE'

18/05/2021

Gisteren Piloxing in de REGEN!
De foto is in het water gevallen.....
Een dikke proficiat voor de enthousiaste volhouders!
Go for it!

11/05/2021

Gisteren eerste les Piloxing Bootcamp, met enthousiaste piloxers, aangename temperatuur, mooie lucht, helemaal zoals het moest zijn!
Ik heb ervan genoten!
Tot gauw

04/05/2021

Iemand geïnteresseerd in een Pilates les op vrijdagochtend 10u, outdoor in Lubbeek?
Stuur een mailtje: [email protected]
Groetjes
Sofie

ANY TIME IS PILATES TIME!!!!

02/05/2021

Dag allemaal,

Het is zo ver!!! We starten met de outdoor lessen vanaf maandag 10 mei.
Maandag 20u30-21u25: Piloxing bootcamp
In deze lessen wordt gestart vanuit boksen en pilates. Het is een intensieve training waarin conditie en kracht elkaar afwisselen. Hierdoor vergroot je uithoudingsvermogen en word je sterker en leniger.
Dinsdag 20u30-21u25: Piloxing B***y
Deze les is gericht op het stabiliseren en versterken van de rug, bovenbenen, maar voornamelijk de billen.
Hiervoor wordt gebruik gemaakt van B***y resistance banden (te verkrijgen tijdens de les).

We blijven steeds de corona regels volgen, 9 personen (+ lesgeefster) per les, we behouden een afstand van 1, 5 meter tussen de sporters.
Iedereen neemt eigen m***e en drinkbus mee. Doe stevige sportschoenen aan.
Je kan per les betalen (10 euro) of een 5-beurtenkaart (50 euro) of een 10-beurtenkaart (100 euro) aankopen.
(Liefst cash en gepast dan kan dit corona-proof in de doos)
Schrijf je elke les opnieuw in via [email protected].
De lessen gaan niet door als het slecht weer is!

Hopelijk tot gauw!
Sportieve groetjes
Sofie

26/04/2021

Liefste Pilates en Piloxing liefhebbers,

Zondag 1 mei is het PILATES DAY!!!
Voor deze gelegenheid 2 gratis lessen!
-10u: Pilates intermediate
-11u: Pilates basics
Schrijf je in tot en met vrijdag 30 april! (via mail: [email protected])
Doe je leukste, kleurrijke outfit aan, zodat je, je 100% kan geven en we op het einde van de les een mooie 'Pilates day' foto kunnen trekken!!

Tot gauw!
Sofie

Vergeet je niet in te schrijven voor de B***Y-les morgen!!!info@somove.be😜

07/02/2021

Vergeet je niet in te schrijven voor de B***Y-les morgen!!!
[email protected]😜

Adres

Gellenberg
Lubbeek
3210

Website

http://www.somove.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Somove nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.