10/03/2025
Loopbaanbegeleiding gaat om veel méér dan enkel van job veranderen!
Als mensen aan loopbaanbegeleiding denken, wordt vaak gedacht aan het gaat om veranderen van job. Maar loopbaanbegeleiding gaat over véél meer!
Het gaat over jezelf herontdekken, je krachten en talenten benutten en een carrièrepad uitstippelen dat écht bij je past. Soms kan het zelfs het verschil maken tussen werkgeluk en een burn-out.
Ik deel daarom graag het verhaal van Sarah
👉 Sarah was een ambitieuze marketingmanager bij een groot bedrijf. Ze werkte hard, ging van de ene meeting naar de andere en had heel wat deadlines om te behalen. Ze stond de hele tijd onder druk. Hoewel ze zich uitgeput voelde bleef ze doorgaan. Hopende op betere tijden?
Toen Sarah bij mij terecht kwam voor loopbaanbegeleiding, vertelde ze hoe ze 's ochtends al moe opstond, hoe ze zich emotioneel afgevlakt voelde en steeds vaker piekerde over haar werk. Ze voelde zich onzeker en stond op het punt om zich door de dokter ziek te laten schrijven. Niet om te profiteren van het systeem, wel omdat ze voelde dat ze rust nodig had.
We gingen zeker niet direct op zoek naar een andere job. Integendeel! Ik benadruk steeds dat men in die fase geen grote beslissingen mag nemen en dat de vraag “blijf ik of niet” later aan bod zou komen. Als psychotherapeut én coach onderzoek ik steeds eerst of de klant coachklaar is. Sarah had geen nood aan een therapeutisch proces, dus startten we met coaching en gingen op onderzoek. Wat gaf haar energie? Wat waren haar kernwaarden? Waar raakte ze door gemotiveerd? Zo ontdekte Sarah dat haar passie lag bij creatief en lichamelijk bezig zijn, welzijn en mensen verbinden. Waar haar huidige job te veel focuste op cijfers en targets, haalde zij juist energie uit dansen, yoga en werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam. En, zo vertelde ze, die passie vulde ze reeds in naast haar werk, waarbij ze yoga les gaf en retraites organiseerde. Daar haar hoofdberoep van maken was voor haar niet aan de orde.
Samen onderzochten we hoe ze binnen haar huidige bedrijf kleine veranderingen kon doorvoeren. We legden de focus op creativiteit, waarbij ze zich opgaf voor extra creatieve projecten, brainstormsessies organiseerde en een meer creatieve invulling gaf aan haar job. Gelukkig ging het bedrijf hierin mee, lag de nadruk minder op output en cijfers en vond ze terug plezier in haar werk. Zo kon ze het werk progressief hervatten en een burn-out voorkomen.
Loopbaanbegeleiding als burn-out preventie
👉 Loopbaanbegeleiding gaat dus niet enkel over vertrekken bij je werkgever. Het gaat over zelfreflectie, inzicht krijgen in wat jou drifjt, over keuzes maken die bij jouw leven passen en over werk creëren dat jou energie geeft. Soms betekent dit een carrièreswitch, maar soms is het aanpassen van je huidige situatie al genoeg.
Dit verhaal toont aan dat loopbaanbegeleiding mensen kan helpen om weer regie te nemen over hun loopbaanpad!
