Mathieu Stilmant Coach sportif, Libramont (2026)

🏋🏻‍♂️Je t’aide à construire un physique qui te rend fier
🏅Prise de muscle • Perte de gras
📲Suivi sur-mesure qui fait la différence
🎓NASM PT Ereps 4
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02/10/2025

Un bon suivi, c’est donc bien plus qu’un plan d’entraînement : c’est un accompagnement humain qui fait toute la différence 😁
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18/06/2025

Personnaliser, c’est progresser intelligemment📈

Chaque personne est unique : objectifs, antécédents, morphologie, posture, mobilité… C’est pourquoi un programme d’entraînement ne devrait jamais être standard 💪🏻

En tant que coach, j’adapte chaque entraînement à ta morpho-anatomie et à tes objectifs pour t’assurer une progression durable, efficace et surtout sans blessure🔥

Le bon mouvement, au bon moment, pour la bonne personne : c’est ça, l’entraînement intelligent 🧠
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06/05/2025

Une transformation progressive, sans pression ni privation🙅🏻‍♂️
Grâce à une activité physique régulière et un simple rééquilibrage alimentaire (sans régime strict), les résultats sont venus naturellement📉
Pas de miracle, juste de la constance, de la patience… et les efforts ont fini par payer 😁
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16/04/2025

L’accompagnement que je propose ne se limite pas à une transformation physique, c’est un véritable travail sur la confiance en soi et le bien-être 🧘🏻‍♂️

Chaque jour, voir mes clients évoluer et se sentir mieux dans leur corps me motive à continuer cette mission 🎯

Grâce à un programme et un suivi personnalisé, on progresse de manière intelligente et efficace, en respectant le rythme et les besoins de chacun 😋

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24/03/2025

La balance ne dit pas tout sur votre transformation physique ⚖️

En 4 mois, cette évolution est la preuve qu’il ne faut pas se fier uniquement au chiffre affiché sur la balance. Son poids n’a que très peu changé, mais regardez la différence sur ses mensurations ! 🔥

Grâce à un entraînement adapté et un suivi personnalisé, elle a perdu en centimètres tout en gagnant en tonicité 💪🏻
C’est ça, une recomposition corporelle réussie : moins de masse grasse, plus de muscles, et un corps qui se sculpte progressivement ⏳

Rappelez-vous : le poids ne définit pas vos progrès. Ce qui compte, c’est l’évolution de votre corps, votre bien-être et votre confiance en vous 😁✨
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20/03/2025

Séance Dos de mon programme actuel 📝 :

1️⃣ Tirage horizontal à la poulie basse en unilatéral -> 3x10-15
2️⃣ Tirage vertical à la poulie haute en unilatéral -> 2x10-15
3️⃣ Traction en prise pronation avec élastique -> 2xMax
4️⃣ Tirage vertical à la barre en prise pronation -> 2x8-12
5️⃣ Tirage horizontal à la barre en prise pronation -> 3x10-15

Cette séance est propre à moi, ma morphologie et mes objectifs ⚔️

Et toi quels exercices fais-tu lorsque tu travailles ton dos ? 🦍
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Libramont

Telefoon

+32474219544

Website

https://ms-coachsportif.be/

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