YOGA avec Stéphanie

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Liège
YOGA avec Stéphanie

Le Yoga est un Art de Vivre
Le moyen de relier le corps & le souffle au mental, en pleine conscience

13/09/2026

Samedi prochain à l'auberge Simenon (Liège), je vous présente avec W'allons-nous? / Arts et Cultures en voyage notre programme "Vietnam 2027". C'est à 15H00 ce samedi 19 septembre. Évènement libre et gratuit, pas besoin de s'inscrire 😄

23/08/2026

Je n’ai pas le temps de FAIRE du yoga tous les jours… alors, je le VIS 🧘‍♀️

Le yoga, pour moi, ce n’est pas que des postures sur un tapis. C’est la somme de mes actions au quotidien, ma façon de vivre mes valeurs et de manifester pourquoi et comment « ça » a du sens pour moi.
1️⃣ La non-violence envers le vivant, dans mes petits gestes du quotidien 🐾. Respecter la faune, la flore. Communiquer avec le Vivant, pas qu’avec les humains. 🌸🦋
→ Ahiṃsā

2️⃣ Je privilégie la seconde main sur Vinted. Livres, chaussures, vêtements … des articles neufs à moitié prix, des pièces de marque à 10€. Je dédie du temps pour ne pas faire d’achats compulsifs. Ça marche ! 👗
→ Aparigraha, le non-attachement

3️⃣ J’ai toujours un projet en cours — formation, projet immobilier, voyage. Je ne dors jamais sur mes lauriers. Parfois on dit de moi que je suis inspirante, j’avoue que ça me flatte, mais je suis très sensible au fait que je peux aussi déclencher le moteur. Être porteuse de rêves , même si ce sont ceux des autres 🥰
→ Tapas, la discipline

4️⃣ Je fabrique mes savons maison. Non seulement j’adore le fait de créer des couleurs, des parfums. L’hygiène est essentielle, on ne déroule pas son tapis sans s’être lavé les pieds 😅
→ Śauca, la pureté

5️⃣ Mes cheveux sont colorés au henné, sans chimie. Mes rides sont là. Je ne cache jamais mon âge . La seule certitude au monde est que l’on va tous mourir. Alors, autant vivre le mieux possible le temps qui passe ⏳
→ Satya, l’authenticité

6️⃣ Je fabrique mon kéfir — j’ai remplacé l’alcool par cette boisson pétillante 🍹
→ Brahmacharya, la maîtrise de soi

7️⃣Je lis, j’apprends, je prépare mes formations — en français, en italien, en anglais
→ Svādhyāya, l’étude de soi 📚

8️⃣ Le silence est mon quotidien, mon espace de paix 🤫
→ Pratyahara, le retrait des sens

9️⃣ Je change de lieu de vie au rythme de mes cycles — je pars quand les énergies m’épuisent, avant d’être “mangée” par elles 🌍
→ Parinama, l’impermanence

Petits gestes, grande cohérence. Et toi, quelle est LA valeur qui te définit au quotidien ? Dis-le-moi en commentaire 👇

13/08/2026

voilà la réponse GO GO GO

07/06/2026

Pour moi, le YIN c’est ;
Arrêter de faire.
S’arrêter pour observer ses limites et les accepter.

Le YIN c’est un espace où;
- le corps peut se relâcher,
- le système nerveux s’apaise,
- le silence n’effraie plus.

Le YIN c’est une pratique subtile et profonde.

Quand je propose une série de YIN, c’est bien plus qu’une suite de postures!
C’est un voyage accompagné,
c’est guider dans un cadre sécurisant,
c’est ouvrir un espace de transformation personnel et collectif.

C’est exactement ce que j’ai à cœur de transmettre dans cette formation.

Une formation pour :
- approfondir ta pratique
- comprendre les effets du Yin sur le corps et le système nerveux
- découvrir les bases de la médecine traditionnelle chinoise et le système des 5 mouvements
- apprendre à guider des séances profondes et sécurisantes
- développer une présence juste et intuitive dans ton enseignement

Infos et réservations sur le site de la Fédération belge de yoga
Seulement 12 places ! https://www.fby.be/page/post-formation-yin-yoga.html

05/06/2026

Le Yin, pour moi Stéphanie

05/06/2026

Les inscriptions sont ouvertes! 🧘‍♀️
La Fédération Belge d'Hébertisme et de Yoga-FBHY-section YOGA organise une post-formation Yin Yoga de 50h ouverte à tous les enseignants de yoga titulaires d’une formation de 500h, toutes écoles confondues.
Cette formation est animée par Stéphanie Marichal
📍 Manoir de l’Aube
📅 28-29-30 août 2026
📅 11-12-13 septembre 2026
Une immersion pour approfondir :
• la pratique Yin
• les méridiens
• le guidage
• la respiration
• la présence dans la transmission
Le tout dans un cadre propice au calme, au ressourcement et à l’intégration.
🌿 Hébergement & repas possible sur place
✨ Tarif Early Bird jusqu’au 1er juillet 2026
👉 Toutes les informations et inscriptions via l’événement : https://fb.me/e/57yUbufn3https://fb.me/e/57yUbufn3

03/06/2026

qui nous offre ses paysages variés , pas que des
En plus de la chaîne himalayenne, jungle du , lac de plaines de la vallée de

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Liège

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https://yogaavecstephanie.be/

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