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Les noix de coco

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Les noix de coco

Club de running : les noix de coco

29/07/2026

Retour sur le Jogging des Gens d’Ere ! 🏃‍♂️💨
Une très belle édition avec 11 membres présents au rendez-vous !
Nous avons eu le plaisir d’accueillir 2 nouveaux membres au sein du groupe : Félicien et Mattéo ! Bienvenue à tous les deux et félicitations pour la gestion de votre toute première course ! 🥰
Côté performances :
🥈 Une superbe 2ème place Espoir pour Yaël Daye !
⏱️ Un nouveau RP pour Quentin avec une allure de 4'46"/km, bravo !
💪 Et un très beau retour en forme pour Myriam en 5'48"/km !
Bravo à toutes et à tous, et merci pour votre présence et votre bonne humeur.
📍 Prochaine étape : rendez-vous à molembaix !

29/07/2026

🏃‍♀️ JOGGING DES 5 ROCS 🏃‍♂️
10 coureurs au départ, des jambes de feu et des podiums à la clé !
🔥 Arnaud en grande forme qui vole à 3'49/km sur un parcours pourtant bien sélectif !
🥇 Virginie s'impose à la 1ère place A1 !
🥉 Auxanne décroche une super 3ème place Scratch Dames !
⭐ Mention spéciale et immense bravo à Flore qui signe son tout premier podium, sur les traces de sa maman !
Bravo à toute l'équipe pour ces superbes performances ! 👏

13/06/2026

Retour sur le Semi de Kain ! ⛰️
Un immense bravo à nos 9 athlètes qui ont bravé un parcours particulièrement exigeant ! Les cuisses ont piqué, mais les résultats sont là : des performances solides pour tout le monde et de superbes podiums à la clé. 🏆
Félicitations à toute l'équipe pour la détermination et ces excellents chronos ! 👏💪

20/05/2026

🏃‍♂️ Retour sur le jogging du Foyer de Roucourt ! 💨
Un immense bravo aux 13 membres qui ont fièrement représenté le foyer lors de cette magnifique course ! L'esprit d'équipe était au rendez-vous, et les performances individuelles ont cartonné.
Voici une pluie de records et de mentions spéciales qui méritent d'être mis en avant aujourd'hui :
🏆 Le tableau d'honneur des chronos :
⚡ Myriam : Une forme olympique qui ne faiblit pas ! Elle signe un chrono stratosphérique de 5’41/km.
💪 Arnaud Evrard : Le grand retour ! Après sa blessure, il revient plus fort que jamais avec un superbe 3’50/km.
🎯 Auxanne Dujardin : Objectif atteint ! Elle franchit un cap symbolique en descendant en 4’20/km.
📈 Anthony Moreels : La progression constante continue, il grapille encore des secondes pour afficher un beau 4’36/km.
🏅 Flore Dujardin : Et un nouveau record personnel dans la poche ! Une magnifique performance en 5’47/km.
Félicitations à toutes et tous, que ce soit pour les records battus ou pour le simple plaisir de courir ensemble sous les couleurs du foyer. Bonne récup' et vivement la prochaine course ! 🏁🎉

18/05/2026

☀️ Petit coup de projecteur sur l'un de nos super sponsors ! 🏃‍♂️🌱
Avec le retour des beaux jours et du bon temps, c'est le moment idéal pour chouchouter vos extérieurs ! 🏡✨

Que ce soit pour une tonte de pelouse, une taille de haie ou de plus grands projets, n'hésitez pas à faire appel à lui pour tous vos travaux de jardin. Un travail de pro garanti !

Le petit plus ? En plus d'avoir la main verte, c'est un passionné de course à pied. Qui sait, vous aurez peut-être le plaisir de partager un bon verre avec lui après l'effort sur une prochaine manche de l'ACRHO ! 🍻🏃‍♀️

🙏 Un immense merci à lui pour son précieux soutien et sa confiance !

11/05/2026

Félicitations à nos coureurs pour leur performance sur l’Enfer des Collines ! 🏔️👏

Vous étiez 12 membres à affronter ce tracé technique. Malgré un petit souci administratif qui prive Héloïse d'une apparition au classement, nous tenons à saluer l'effort de chacun.

Bravo pour votre courage sous cette belle chaleur ! ☀️🏃‍♀️

24/04/2026

Retour sur la Ronde du Pays Vert ! 🌲🏃‍♂️

Belle mobilisation pour le club avec 8 membres au départ ! Voici les moments forts de cette édition :

⚡ La perf du jour : Nicolas Mascret signe un chrono canon en flirtant avec les 4’15/km. La grande forme est là !

🌟 Relève assurée : Notre espoir féminine, Flore Dujardin, continue de progresser. Accompagnée de sa maman, elle franchit avec brio la barre des 6'/km pour boucler ses 10 km à une moyenne de 5’52/km. Bravo Flore !

🚴‍♂️ Côté cyclisme : Un grand bravo à Nolwenn et Anthony qui ont dompté les dénivelés du Pays des Collines en parcourant 100 km à vélo.

Félicitations à tous pour ces beaux résultats et votre bonne humeur ! 👏

17/04/2026

Retour sur la manche du Challenge à Anvaing ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Une superbe mobilisation de l'équipe avec 12 membres présents sur la ligne de départ ! L'effort a payé avec pas moins de 3 podiums à la clé :

🥇 Virginie Dujardin – 1ère (A1)

🥈 Catherine Dujardin – 2ème (A1)

🥈 Yaël Daye – 2ème Espoir Homme

Un immense bravo à tous nos membres pour ces beaux résultats et votre énergie communicative ! 👏🔥

07/04/2026

🏃‍♀️ Retour sur un week-end de Pâques 100% running !
Quel programme chargé pour nos membres ! Entre l’ACRHO, Lille, la Tournai Générale et le Challenge des jeunes, le choix était difficile. Voici les temps forts de vos performances :

📍 Sur l'ACRHO :
Dix de nos membres étaient au rendez-vous habituel, avec de superbes podiums à la clé !

Catherine Dujardin remporte la catégorie A1, suivie de près par sa sœur Virginie qui décroche la 2ème place. Un doublé familial impressionnant !

Auxanne Dujardin monte sur la 3ème marche du podium chez les dames.

Côté progression : Myriam Deruyver frôle la barre des 5'50/km 💪 et Flore se rapproche activement des 6'/km. Bravo pour cette belle évolution !

Mention spéciale au petit groupe qui a couru ensemble : la meilleure façon de se motiver !

📍 Tournai Générale & Challenge des jeunes :

Bravo à Auxanne, Nolwenn et Anthony qui ont fièrement représenté le club à Tournai.

Chez les jeunes, Yaël Daye signe une magnifique 9ème place au général avec un nouveau record personnel (RP) en 3'36/km ! 🚀

Encore un immense bravo à toutes et tous pour ce week-end sportif et inspirant.

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