Violuna - La voie du cœur

Violuna - La voie du cœur Il est temps d'éveiller nos coeurs et d'illuminer le monde.☀️

1. Muscler notre présence
2. Elever notre conscience
3. Cultiver notre vision
4. Jour et nuit!

Oeuvrer au service de la vie

Et si on créait une grande famille d'éveil du coeur pour s'élever ensemble? Eclaireuse de talents et insuffleuse d'élan sur la voie du cœur. Je crée des voyages d'éveil intérieur en 7 escales, je t'accompagne pour éclairer tes talents, je donne des formations pour créer ton projet de cœur aligné à qui tu es.

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Pendant des années, j'ai vécu dans ma tête. J'étais hap

pée par mes réflexions, mes to-do's, mes inquiétudes et mes attentes. Petit à petit, j'ai renoué avec mon corps, mes ressentis, mes émotions et mon énergie de vie. Celle qui fait naître des idées folles. Celle qui fait vibrer la joie dans toutes mes cellules. Celle qui me guide dans mes paroles et mes actions. Celle qui m'invite à ouvrir mon cœur et à me sentir EN-VIE. C’est ce chemin que je te propose d’explorer ensemble par le yoga, la méditation et la force du groupe! Qui suis-je?
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Moi, c'est Vio, maman-louve de 3 enfants (formée en Discipline Positive), yoga addict (certifiée Yoga Alliance), coach depuis l’espace coeur (coaching d’ApprentisSage), healthy gourmande (formée au Cerden), graine d’énergéticienne (approche de Daniel Schröder), joueuse de handpan (il s’appelle Zéphyr), âme sauvage (amoureuse de la forêt) et exploratrice du bonheur !

Et si nous étions des arc-en-ciels ? 🌈Je crois en la magie du corps et ses ressentis pour nous guider sur notre voie 🌟Je...
12/02/2025

Et si nous étions des arc-en-ciels ? 🌈

Je crois en la magie du corps et ses ressentis pour nous guider sur notre voie 🌟

Je propose un voyage intérieur à la découverte de ces 7 dimensions pour rayonner nos couleurs 💎

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violuna.be
La voie du cœur 💛

Parfois je me demande si la question est:- Qu'est-ce que je veux dans la vie?Ou- Qu'est-ce que la vie veut de moi?💛
07/11/2024

Parfois je me demande si la question est:
- Qu'est-ce que je veux dans la vie?
Ou
- Qu'est-ce que la vie veut de moi?

💛

Et si l'autre était un éclairage,De parts enfouies en moi?Quand ça fait mal,Est-ce que je vais juger l'autre?Ou tourner ...
10/10/2024

Et si l'autre était un éclairage,
De parts enfouies en moi?

Quand ça fait mal,
Est-ce que je vais juger l'autre?
Ou tourner le regard vers l'intérieur,
Et envelopper ces parts,
D'amour et de conscience.

💛

La vulnérabilité,C'est oser lever le voile sur notre vérité,Ce qui vit véritablement en nous,Sous notre armure,Dans le c...
25/09/2024

La vulnérabilité,
C'est oser lever le voile sur notre vérité,
Ce qui vit véritablement en nous,
Sous notre armure,
Dans le cœur.

En vrai, je me sens si fragile.
En vrai, j'ai peur.
En vrai, j'ai besoin d'amour.
En vrai, je ne sais plus.

Et là où l'on pensait toucher notre plus grande faiblesse,
Se révèle toute notre puissance.
Le courage
D'être vrai.

💛

La première retraite des Lucioles est lancée! 🌟Un voyage au cœur de soiUne invitation à la présenceDans le corps et dans...
06/07/2024

La première retraite des Lucioles est lancée! 🌟

Un voyage au cœur de soi
Une invitation à la présence
Dans le corps et dans le cœur
Ressentir à l'intérieur
Mes émotions, mes élans
Et célébrer cette flamme de vie
Ensemble. 🔥

***

Les 13, 14, 15 décembre
Au dojo des collines (près de Ath)
Infos et inscription: Lucioles.org

With love,
Vio et Mai

👑 Du règne de l'ego... Ces attentes à chaque instantCes pensées toxiquesCette agitation, cette souffranceToutes ces comp...
05/06/2024

👑 Du règne de l'ego...

Ces attentes à chaque instant
Ces pensées toxiques
Cette agitation, cette souffrance
Toutes ces comparaisons
Vouloir mieux, vouloir plus
Chercher la reconnaissance
La validation externe
Avoir raison ou tort
S'épuiser à tout contrôler
Essayer de changer les autres
Avoir peur, si peur
De manquer, d'être rejeté
De ne pas être aimé.

💛 Au royaume du cœur!

Inviter le silence
Écouter à l'intérieur
Observer, constater
Accepter ce qui est
Lâcher la résistance
Guérir ses blessures
Sentir ce qui est juste
Suivre ses élans
Renouer à la joie
Rayonner
Se faire confiance
S'aimer
Aimer les autres.

🌟

Nos parts sombres 🌕Tel un iceberg, on n'en perçoit que les symptômes.Une grande colère,De la solitude,Des angoisses,Des ...
03/06/2024

Nos parts sombres 🌕

Tel un iceberg, on n'en perçoit que les symptômes.

Une grande colère,
De la solitude,
Des angoisses,
Des idées noires,
Des jugements féroces.

Alors que fait-on pour y voir plus clair dans cette cavalcade?

1. On fait abstraction du contexte

Oui, c'est tentant de remettre la faute sur le collègue rigide, la cheville foulée, l'enfant infernal ou le trop-plein de travail. En attendant, c'est en nous que viennent s'activer ces réactions.

2. On plonge à l'intérieur

On ressent, tout simplement. C'est où dans mon corps? Ça serre, ça pique, ça tourbillonne? Quelle émotion émerge? On prend le temps et on respire dans cet espace.

3. On envoie plein d'amour

Ces parts sombres, ce sont comme des enfants oubliés. Des enfants blessés qui sont en manque d'amour et d'attention. Comme des parents, on peut les prendre dans nos bras, les réconforter et leur demander ce dont ils ont besoin.

Laissons-nous surprendre!

Les émotions sont des messagers qui viennent frapper à notre porte. Si on les laisse dehors, ils finiront par tambourine...
16/05/2024

Les émotions sont des messagers qui viennent frapper à notre porte. Si on les laisse dehors, ils finiront par tambouriner très fort.

Sous couvert d'une immense colère se cache parfois un enfant en détresse qui a besoin d'amour et d'attention.

💛


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