Joyce_fit

04/07/2026

Hoe schattig is dit nu?! 💚
Zelfs de allerkleinste maken al kennis met Joyce Fit. 😍
Bedankt aan deze lieve mama & papa om deze foto te delen. Dat mijn logo zelfs op zo’n klein rompertje terechtkomt, tovert echt een glimlach op mijn gezicht. 🥹🫶

09/02/2026

Ze hangt. 💥

Joyce Fit is mijn bijberoep.
Maar wel eentje dat ik met gans mijn hart doe.

Na mijn uren.
Tussen het mama zijn door.
Met passie voor elke vrouw die hier binnenstapt.

Trots op hoe dit groeit. 💛
Dit is nog maar het begin.
Kerkstraat Kuurne city.
Eens een 🫏 voor altijd een 🫏.

06/12/2023

Lieve dames,

Na zorgvuldige overweging heb ik besloten om vanaf volgende week de lessen tijdelijk stop te zetten tot na nieuwjaar.
Dit besluit is genomen om me volledig te kunnen concentreren op de voorbereiding van onze verhuizing en om te voorkomen dat ik mezelf voorbij loop.😬🙈

Helaas hebben veel van jullie last van ziekte, wat heeft geleid tot veel annuleringen.
Daarnaast merk ik dat het steeds moeilijker wordt om alles draaiende te houden en de kwaliteit te leveren die jullie van mij gewend zijn.

Ik hoop op jullie begrip in deze situatie. 🙏🏻
Rust is nodig om met vernieuwde energie en focus in het nieuwe jaar van start te kunnen gaan.
Bedankt voor jullie support en begrip.

Ik kijk ernaar uit om na de feestdagen weer met frisse moed voor jullie klaar te staan!

Joyce_fit 2.0 !!!!

Met sportieve groet,
Joyce ❤️

08/08/2023

Wat een prestatie! 👌🏻👌🏻👌🏻

De Belgische crossfit-atleten Jelle Hoste en Manon Angonese hebben als eerste man en vrouw ooit voor ons land meegedaan aan het wereldkampioenschap. In de Verenigde Staten liet Hoste zich opmerken met winst in een van de twaalf onderdelen. In de totale ranking werd hij 10e en beste nieuwkomer, Angon...

17/07/2023

🚨 attention 🚨


Jullie kennen het vast ook wel. Tijd te KORT !!!🫠…
Absoluut, ook ik had er last van.

Een gezin van vijf, 2 x 🐈🐈‍⬛, en een 🐕.
Sales assistent voor geodynamics, EN personal trainer voor m’n fantastische lady’s die komen sporten bij Joyce_fit.🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🩷

Gezond en evenwichtig koken is vaak amper haalbaar 🙃🙈.

Vandaar dat ik een aantal maand terug begon met de maaltijden van
Diepgevroren worden ze geleverd bij mij thuis, en gaan ze de vriezer in.
Op drukke dagen opwarmen ( zonder te ontdooien ) in de microgolfoven en klaar 😁☺️. 🥦🍅🥗

Proberen jullie het ook eens ?
Voor een extra voordeel 💰 gebruik : JOYCEFIT10 als kortingscode op je bestelling.
Website in m’n bio, of DM voor meer info.
🫶🫶

11/03/2023

🐣🌸🌿

De lente is bijna hier en we hebben allemaal uitgekeken naar een beetje beter weer.
In deze tijd van het jaar zijn er veel dingen die u kunt doen om uw gezondheid en welzijn te verbeteren. 💡

Door sporten, goed eten en voldoende water te drinken, kunt u uw immuunsysteem versterken. Dit kan helpen om ziektes af te weren en uw energieniveau te verhogen. 🤩

Het is ook belangrijk om een ​​goede balans te vinden tussen een gezonde levensstijl en het genieten van het leven. 🍾🪩🎊
Af en toe eens wat losser in het weekend kan absoluut geen kwaad, zolang u zich maar bewust blijft van de keuzes die u maakt en probeert om deze in balans te houden met uw gezonde levensstijl. 🧘🏼‍♀️

Uiteindelijk gaat het om het vinden van wat werkt voor u en uw persoonlijke behoeften en doelen.
Wees lief voor uzelf, lach veel en geniet van de mooie dagen die voor ons liggen. ❤️

Fijne weekend lieverds 🫶

28/02/2023

🌸Gezond eten en regelmatig bewegen is de sleutel tot een gezonder, gelukkiger en langer leven.🌸

Beweging brengt verschillende voordelen met zich mee, waaronder het vrijkomen van hormonen die stress verminderen, je stemming verhogen en je energieniveau verhogen.!!!

Probeer om elke dag wat tijd te nemen om te bewegen en gezond te eten om zo uw algehele welzijn te verbeteren ! 🥰.

Enkele tips voor een gezonder leven :

1. Eet gezond door te kiezen voor voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, zoals groenten, fruit, volkoren granen, mager vlees en vis. 🥕
2. Blijf actief door minstens 30 minuten per dag lichaamsbeweging te doen. 🏅
3. Drink genoeg water om gedurende de dag gehydrateerd te blijven.🌊
4. Neem voldoende rust - probeer elke dag 7-9 uur slaap te krijgen. 🧘🏼‍♀️
5. Vermijd te veel stress en neem tijd om activiteiten te ondernemen waarvan je geniet, zoals hobby's en sociale activiteiten. 👯‍♀️
6. Wees specifiek met wat je eet - vermijd ongezond voedsel en snacks met veel suiker en vet.💡
7. Lukt het je niet alleen, neem dan een personal coach 😚. Investeer in jezelf. 😘

08/02/2023

Wat heb jij nodig?​​​​​​​​ 💡
Wat houden sterke vleugels in voor jou?​​​​​​​​
​​​​​​​​
De lasten die we dienen te (ver)dragen hebben we helaas vaak niet altijd in eigen hand. ​​​​​​​​🤷🏼‍♀️
Die sterkere vleugels daarentegen, daar kunnen we zelf voor zorgen! 👍🏻
​​​​​​​​
Fysiek kan dit onder andere door een regelmatig te bewegen.
Regelmatig trainen verhoogt de conditie en daardoor de belastbaarheid; het lichaam wordt sterker: er is sprake van een verbetering in de belastbaarheid.​​​​​​​​ ‘ tarraaaa ‘ 😃🥰
​​​​​​​​
Coaching kan je helpen om mentaal sterker te worden door oude gedachtenpatronen los te laten en te kiezen voor nieuwe mogelijkheden/ oplossingen.​​​​​​​​
​​​​​​​​
🌸Heb je hulp nodig bij het versterken van jouw vleugels? Ik ben benieuwd waar ik je kan ondersteunen.​​​​​​​​
​​​​​​​​