12/12/2019
Un long silence pour des semaines qui n'en finissaient plus ... Entre un déménagement et d'autres préoccupations.
Mais aussi ces genoux qui m'en font voir et ne supportent même pas mes nombreuses reprises avec les machines en salle.
J'ai donc laissé passer ces longues semaines, me focalisant sur ce qui était à régler, accepter de ne plus aller à la salle, de ne plus penser au sport.
Et puis ... Il y a deux semaines, j'ai décidé de reprendre le renfo à la maison au poids du corps, de repartir pour des sessions ultra allégées de sorties qui sont plus des promenades avec quelques petites foulées toutes les 5' que de "vrais runs" mais avec, et toujours, des douleurs à la fin de ces 30' de sortie.
Et puis il y a cette saison qui est ma préférée. Le froid, le givre, le gel, des levers de soleil magnifique, les sorties à la frontale, les pieds qui pataugent dans les feuilles mortes qu'elles soient sèchent ou mouillées par la pluie, la sensation de liberté la tête entassée sous la capuche et la pluie qui tombe ...
Cette semaine, ça faisait 2 jours que je regardais la nuit tomber avec nostalgie, l'envie de partir à la dérobée et voir le sol et l'environnement se découvrir sous la frontale.
Mon chéri a accepté de m'accompagner dans les sentiers et, enfin, après 4 sorties du même type, je valide le mini-format que je m'étais imposée.
Une sortie nocturne que j'attendais depuis longtemps. Une sortie sans douleur à revalider encore une fois avant de passer au stade suivant. C'est loin d'être du run mais c'est ma liberté à moi en ce moment.
Et par chez vous, comment ça va bien?
