Martin Désirotte - Personal Trainer Body Concept Training

07/07/2026

22/03/2026

Tu veux vraiment perdre du poids… ou perdre du gras ?
Parce que ce n’est pas la même chose.
Et c’est souvent là que tout bloque après 30 ans.
Moins de chiffres sur la balance, oui…
Mais surtout plus de tonus, plus d’énergie, et un corps qui se transforme vraiment.
Si tu en as marre de faire des efforts sans voir de vrais résultats, il est peut-être temps de changer d’approche.
Écris-moi “PROGRAMME” en commentaire et je t’envoie un programme full body sur deux jours que tu pourras réaliser à la maison.

31/01/2026

On poursuit la préparation physique tennis avec 🎾

Au programme :
• Coordination et agilité
• Développement de la force
• Puissance spécifique sur les frappes

Un travail ciblé pour des performances transférables directement sur le court 👌

14/01/2026

🔄Stop au ralentissement de ton métabolisme!

Tu comptes les calories et fais du cardio, mais tu ne vois pas de résultats?
Voici 4 erreurs à éviter : trop peu manger, négliger le renforcement musculaire, sauter des repas et manquer de sommeil. Ces erreurs freinent ta perte de poids!

Écris « METABOLISME » en commentaire et découvre comment relancer ta perte de poids sans faire régime!

25/12/2025

🎄 Joyeuses fêtes de fin d’année 🍾

Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance tout au long de cette année 2025,
et déjà merci à celles et ceux qui me feront confiance en 2026 pour atteindre leurs objectifs santé et bien-être.

Toute l’équipe Body Concept Training vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, remplies de joie, de douceur et de moments précieux 🎅✨

25/08/2025

🔥 C’est la rentrée, et c’est TON moment ! 🔥

Tes enfants reprennent le chemin de l’école, et toi… tu as enfin l’occasion de penser à toi 🙌.
Tu veux perdre du poids, retrouver de l’énergie et te sentir bien dans ton corps ? La rentrée est l’occasion parfaite pour repartir à zéro et prendre un vrai nouveau départ.

👉 Tu n’as pas besoin de 2h par jour, ni de vivre à la salle de sport. Avec le bon accompagnement, tu peux transformer ton quotidien en une vraie routine efficace et motivante 💪.

Cette fois, ne laisse pas filer ta motivation dès septembre. 🚀
📩 Écris-moi en DM et je t’aide à démarrer ton programme dès aujourd’hui.