HupHup Hoogstraten

HupHup Hoogstraten Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van HupHup Hoogstraten, Sportschool/fitnesscentrum, Minderhoutdorp 42a, Hoogstraten.

03/09/2026

En wat is jouw keuze?

⛰️ Het is maar een heuvel… toch? 😉Bij HupHup ga je die heuvel niet zomaar over.Je krijgt de juiste begeleiding van ervar...
02/09/2026

⛰️ Het is maar een heuvel… toch? 😉

Bij HupHup ga je die heuvel niet zomaar over.
Je krijgt de juiste begeleiding van ervaren coaches én traint met onze slimme Milon-apparaten. 💪

Samen werken we gericht naar jouw doel. 🎯
En het mooiste? Met 2x 35 minuten trainen per week bouw je stap voor stap de kracht en conditie op om eender welke heuvel aan te kunnen. 🚀

Klaar om die heuvel te pakken?
HupHup… en gáán! 🏃‍♀️⛰️💪

🎡 KERMIS IN MINDERHOUT! 🎠🥳De botsauto’s staan klaar, de suikerspinnen vliegen je rond de oren… 🍭😂MAAR bij HUPHUP doen we...
01/09/2026

🎡 KERMIS IN MINDERHOUT! 🎠🥳

De botsauto’s staan klaar, de suikerspinnen vliegen je rond de oren… 🍭😂
MAAR bij HUPHUP doen we gewoon lekker verder! 💪

👉 Onze club is gewoon OPEN! 🟢

Dus geen excuses van:
“Ja maar, het is kermis…” 😏
Integendeel: eerst HUPHUP, daarna HUP naar de kermis! 😂💪🎡

⚠️ Kleine heads-up: door de kermis zijn sommige straten afgesloten. Check dus even je route voordat je vertrekt en kies eventueel een andere weg.

🚗 Met de auto? Plan je route.
🚲 Met de fiets? Nog makkelijker! 😉
🏋️ En eenmaal binnen? Gewoon lekker sporten!

Kermis of geen kermis… HUPHUP staat klaar voor jullie! 💚

Tot straks? 👀
HUP HUP! 💪🎡

Ouder worden kunnen we niet stoppen. Maar achteruitgaan? Daar hebben we méér invloed op dan we denken.Want veel van wat ...
29/08/2026

Ouder worden kunnen we niet stoppen. Maar achteruitgaan? Daar hebben we méér invloed op dan we denken.
Want veel van wat we aan leeftijd toeschrijven, heeft ook te maken met steeds minder bewegen, minder kracht gebruiken en ons lichaam minder uitdagen.
Wat je niet gebruikt, verlies je.
Het goede nieuws? Die spiraal kun je doorbreken. 💪
Bij HUPHUP trainen we niet voor records, maar voor het leven. Voor sterke benen, voldoende kracht, soepel bewegen en de vrijheid om te blijven doen wat je graag doet.
Zie krachttraining als een reserve voor later. Wat je vandaag opbouwt, helpt je morgen zelfstandig en actief te blijven.
Dus vraag jezelf niet alleen af: Hoe oud ben ik?
Maar vooral: Wat wil ik over 10 of 20 jaar nog kunnen?
35 minuten. 2 keer per week. Slimme kracht- en beweeglijkheidstraining, aangepast aan jouw niveau.
👉 Ontdek wat jouw lichaam nog kan. Boek een gratis proeftraining bij HUPHUP.@

KRACHTTRAINING IS NET ALS JE TANDEN POETSEN. 🪥💪Je staat ’s morgens ook niet voor de spiegel te wachten tot je zin krijgt...
27/08/2026

KRACHTTRAINING IS NET ALS JE TANDEN POETSEN. 🪥💪

Je staat ’s morgens ook niet voor de spiegel te wachten tot je zin krijgt om je tanden te poetsen.

Je doet het gewoon.

Omdat je weet dat een paar minuten per dag een groot verschil maken op lange termijn.

Zo zouden we ook naar krachttraining moeten kijken.

Sterke spieren zijn namelijk veel meer dan een gespierd lichaam. Ze bepalen mee hoe makkelijk je:

✅ een trap oploopt
✅ boodschappen draagt
✅ uit een stoel rechtstaat
✅ met je kleinkinderen speelt
✅ zelfstandig en actief blijft als je ouder wordt

Vanaf een bepaalde leeftijd verliezen we geleidelijk spiermassa en spierkracht als we er niets tegenover zetten.

Het goede nieuws?

Je spieren kunnen blijven trainen. Ook als je 50, 60, 70 of 80+ bent.

En daarvoor hoef je echt niet elke dag naar de fitness.

De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert volwassenen om minstens twee keer per week hun spieren te versterken.

Bij HUPHUP maken we dat vooral eenvoudig, veilig en haalbaar.

💪 2 trainingen per week
⏱️ ongeveer 35 minuten
🎯 oefeningen afgestemd op jouw niveau
📈 automatisch en geleidelijk sterker worden
😊 begeleiding door onze coaches

Geen uren fitness. Geen ingewikkelde trainingsschema’s. En je hoeft al helemaal geen topsporter te worden.

Je moet het vooral blijven doen.

Want net zoals bij tanden poetsen zit het resultaat niet in die ene fantastische poetsbeurt.

Het zit in jarenlang consequent goed voor jezelf zorgen.

Zie krachttraining daarom niet als een straf omdat je “moet sporten”.

Zie het als lichaamsonderhoud.

🪥 Je poetst je tanden om ze sterk te houden.
💪 Je traint je spieren om jezelf sterk te houden.

Voor vandaag.
Maar vooral voor alles wat je later nog wilt kunnen doen.

Spierkracht is levenskwaliteit.

Wil je ervaren hoe eenvoudig krachttraining kan zijn?

👉 Kom langs bij HUPHUP voor een gratis proeftraining en ontdek wat 2 × 35 minuten per week voor jou kan betekenen.

✨ Waar je ook staat in jouw traject, jij staat centraal.Of je nu vandaag je eerste stappen zet binnen HUPHUP, of al jare...
25/08/2026

✨ Waar je ook staat in jouw traject, jij staat centraal.
Of je nu vandaag je eerste stappen zet binnen HUPHUP, of al jarenlang bij ons traint… één ding blijft altijd hetzelfde: een persoonlijke aanpak en coaching op maat. 💪
Want iedereen heeft zijn eigen doelen, uitdagingen en verhaal. Daarom kijken we niet alleen naar je training, maar vooral naar jou als persoon.
Dat is precies waarom we elke dag met zoveel passie ons werk doen: mensen zien groeien, sterker zien worden en stap voor stap meehelpen bouwen aan een gezondere versie van zichzelf. ❤️
Van de eerste stap tot jaren later: wij blijven naast je staan.
👉 Samen werken aan jouw gezondheid. Samen groeien. Samen vooruit.

24/08/2026

Een training bij Hup Hup is zoveel meer dan gewoon een training. 💪

Bewegen gaat niet alleen over sterker of fitter worden.

Regelmatig bewegen helpt ons om spiermassa, botsterkte, conditie en zelfstandigheid te behouden of terug te winnen. Het speelt een belangrijke rol in het voorkomen of uitstellen van verschillende gezondheidsproblemen.🙏

Daarom geloven wij in trainen met een groter doel:

Niet alleen vandaag sterker worden, maar ook investeren in de gezondheid van morgen.🔥

💚Krachttraining is het pensioensparen van je lichaam.💚






18/08/2026

Iedereen die bij HupHup sport, heeft zo z’n eigen stijl… 💪🔥

De ene checkt na élke training de progressie in de app 📱📈🧐

De andere vliegt door de Milon-cirkel alsof er een prijs te winnen valt 🏃💨

Of diegene die alles geeft, altijd! 💪🔥

En dan heb je natuurlijk degene die vooral komt voor de gezelligheid… 😜🗣️

Maar uiteindelijk hebben we allemaal hetzelfde doel: lekker bewegen, goed bezig zijn en met een goed gevoel naar huis! ❤️

👉 Welke HupHupper ben jij? Of ben jij stiekem een combinatie van alle vijf? 👀😂
Laat het weten in de reacties! 👇


Op deze foto 47 jaar, 55 jaar en 79 jaar We werken tientallen jaren richting ons pensioen.We sparen.We maken plannen.We ...
16/08/2026

Op deze foto 47 jaar, 55 jaar en 79 jaar
We werken tientallen jaren richting ons pensioen.

We sparen.
We maken plannen.
We dromen van reizen, vrijheid en eindelijk meer tijd.

Maar bijna niemand denkt na over het lichaam dat nodig is om daar straks ook écht van te genieten.

Wat heb je aan de vrijheid om te reizen als een wandeling door de luchthaven al te veel energie kost?

Wat heb je aan alle tijd voor je kleinkinderen als je niet meer makkelijk met ze op de grond kunt spelen?

Wat heb je aan een mooi pensioen als je wereld steeds kleiner wordt omdat je lichaam niet meer mee kan?

Pensioen betekent stoppen met werken.
Niet stoppen met bewegen.

Want bewegen is niet iets waar je ooit met pensioen van gaat.

Sterker nog: juist wanneer je eindelijk de tijd hebt om volop te leven, heb je een sterk en fit lichaam nodig.

Dus bouw tijdens je werkende leven niet alleen aan je pensioenpot.

Bouw aan het lichaam waarmee je ervan kunt genieten.

Blijf sterk.
Blijf bewegen.
Blijf meedoen.

HUPHUP. Je toekomstige zelf rekent op het lichaam dat je vandaag bouwt.

Van generatie op generatie… 💪❤️Mama, papa & zoon samen aan het sporten? Yes please! 🙌Want bij HUPHUP maakt het niet uit ...
13/08/2026

Van generatie op generatie… 💪❤️

Mama, papa & zoon samen aan het sporten? Yes please! 🙌

Want bij HUPHUP maakt het niet uit of je 20, 40, 60 of 80 bent. Iedereen kan op zijn eigen niveau bewegen, plezier maken en aan zijn gezondheid werken. 💚

En eerlijk… samen sporten is gewoon leuker.
Je hebt elkaar om te motiveren, om mee te lachen én om achteraf te zeggen: “Amai, dat voelde ik wel!” 😂

Van jong tot iets minder jong 😉
Van beginner tot sportieve topper.

Bij HUPHUP doen we het samen! 🫶

Wie uit jouw familie krijg jij mee? 👇

Adres

Minderhoutdorp 42a
Hoogstraten
2322

Openingstijden

Maandag 07:30 - 11:30
17:00 - 21:00
Dinsdag 07:30 - 11:30
17:00 - 21:00
Woensdag 07:30 - 11:30
17:00 - 21:00
Donderdag 07:30 - 11:30
17:00 - 21:00
Vrijdag 07:30 - 11:30
Zaterdag 07:30 - 11:30

Website

, ,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HupHup Hoogstraten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type