Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 11:30 17:00 - 21:00 Dinsdag 07:30 - 11:30 17:00 - 21:00 Woensdag 07:30 - 11:30 17:00 - 21:00 Donderdag 07:30 - 11:30 17:00 - 21:00 Vrijdag 07:30 - 11:30 Zaterdag 07:30 - 11:30

HupHup Hoogstraten

Startpagina
België
Hoogstraten
HupHup Hoogstraten

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van HupHup Hoogstraten, Sportschool/fitnesscentrum, Minderhoutdorp 42a, Hoogstraten.

08/06/2026

⚽️🇧🇪 Waar zitten de voetbalkenners? 🇧🇪⚽️
Denk jij te weten hoe ver onze nationale ploeg komt op het WK? 🤔🔥
🏆 Kwartfinale? 🏆 Halve finale? 🏆 Finale? 🏆 Of gaan ze er gewoon met de wereldtitel vandoor? 👀
👉 Laat jouw voorspelling noteren bij de coach en maak kans op een exclusieve HupHup-drinkenbus!
Meedoen kan tot 21 juni.
Dus laat zien dat jij dé voetbalkenner bent en waag je gok! ⚽️💪

🇧🇪🔥

06/06/2026

Wil jij dat deze pillendoos ooit helemaal vol zit? 💊
Of wil je liever zo lang mogelijk sterk, fit en zelfstandig blijven?
Veel mensen zeggen dat ze geen tijd hebben om te sporten. Maar later van dokter naar dokter moeten gaan, onderzoeken ondergaan en medicijnen nemen, dat kost pas écht veel tijd én geld.
Met slechts 2 keer 35 minuten krachttraining per week investeer je vandaag in je gezondheid van morgen. 💪
Onze coaches begeleiden je stap voor stap en leggen alles duidelijk uit. Je hoeft het niet alleen te doen.
Krachttraining is het pensioensparen voor je lichaam. Wat je vandaag investeert, krijg je later dubbel en dik terug.
Investeer nu in kracht, gezondheid en levenskwaliteit. Je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn. 🙌
💪🔥

05/06/2026

🧠 Spier Van De Week

De laatste spier van de Rotator Cuff is aan de b***t: de Musculus Subscapularis! 💪

Wist je dat dit de grootste en sterkste spier van de rotator cuff is? Een echte krachtpatser die mee zorgt voor een sterke en stabiele schouder. 🙌

📖 Meer info vind je in de map.

04/06/2026

🚰 Groot nieuws bij HupHup Hoogstraten! 🚰

Vanaf vandaag kunnen jullie ook fris water nemen in jullie drinkbus! 😱💧

Ja hoor, ik heb het écht over water. Dat doorzichtige spul zonder bubbels, zonder smaakje en zonder mysterieuze kleuren. 😅

Bij HupHup Hoogstraten weten we dat goed hydrateren belangrijk is tijdens het sporten. Dus geen excuses meer: vul die drinkbus, neem een flinke slok en vlieg erin! 💪

Nu de belangrijke vraag: wanneer kom jij sporten én genieten van heerlijk verfrissend water? 😎💦

02/06/2026

👋 Hallo HupHup Hoogstraten!

Mijn naam is Ellen, de nieuwe coach in Hoogstraten en ik werk ondertussen al een jaar bij HupHup. Ik ben gestart in Kapellen, waar ik de club mee heb helpen groeien tot de fijne plek die ze vandaag is. Het leukste aan mijn job? De mensen! Ik help leden graag verder, of het nu gaat over trainen, toestellen, doelen bereiken of gewoon een babbeltje tussendoor: je kan altijd bij mij terecht. Ik leg alles zo duidelijk mogelijk uit en met veel enthousiasme help ik je graag verder!

Daarnaast ben ik van opleiding diëtiste, dus ook voor voedingsadvies of begeleiding met ons Benfit-voedingsplan kan je bij mij terecht. Ik heb al heel wat leden mogen helpen mooie resultaten te behalen en doe dat met veel plezier.

De komende tijd maak ik de sprong naar Huphup Hoogstraten en ik kijk er enorm naar uit om jullie allemaal te leren kennen, jullie doelen te ontdekken en samen verder te bouwen aan een gezellige en motiverende club.
Dus zie je me rondlopen? Kom gerust eens hallo zeggen! 👋
Tot snel in de club!

Coach Ellen 🩵

02/06/2026

🍎🍌 Goed nieuws! 🍐🍊
Vanaf vandaag wordt er wekelijks vers fruit geleverd in onze club! 🎉
Zo kunnen jullie voor of na de training de vitamientjes aanvullen en genieten van een gezonde snack. 💪🍇
Neem gerust een stukje fruit en geef je lichaam de energie die het verdient na een stevige inspanning.
❓ Welke fruitsoort kies jij als eerste? 🍎 Appel 🍌 Banaan 🍐 Peer
Laat het weten in de reacties! 👇😋
Huphuphoogstraten 🍎💪🍌

01/06/2026

📢 INFO-MOMENT BIJ HUPHUP HOOGSTRATEN 📢
Er zijn de afgelopen periode al heel wat veranderingen doorgevoerd binnen Huphup Hoogstraten, en dat is nog maar het begin! 🚀
De komende maanden volgen er nog meer positieve ontwikkelingen, allemaal met één doel: onze werking, begeleiding en resultaten voor jullie verder verbeteren. Daarnaast zetten we volop in op het bouwen van een sterke en hechte community binnen onze club. 💙
Daarom organiseren we op woensdag 10 juni een infomoment van 17u00 tot 21u00.
Tijdens dit moment zullen Rob (eigenaar) en Ellen (hoofdcoach) aanwezig zijn om:
✅ Al jullie vragen te beantwoorden
✅ Toe te lichten waar de club vandaag staat
✅ Onze visie en toekomstplannen voor Huphup Hoogstraten te delen
✅ Kennismaken met jullie in een ontspannen sfeer
Of je nu benieuwd bent naar de veranderingen, vragen hebt over onze aanpak of gewoon eens kennis wilt maken met ons als persoon: iedereen is van harte welkom!
📅 Woensdag 10 juni
🕔 17u00 – 21u00
📍 Huphup Hoogstraten
We kijken ernaar uit om jullie te ontmoeten! 🙌
💙💪

27/05/2026

Bewegen en sporten zijn juist belangrijk om de gewrichten soepel te houden, spieren te versterken en pijn op lange termijn te verminderen 📉

Onderzoek toont aan dat bewegen met lichte tot matige pijn veilig is. Een pijnscore tot ongeveer 4/10 tijdens of kort na het sporten wordt meestal als aanvaardbaar beschouwd en veroorzaakt geen extra schade aan het gewricht 🦵💪

Integendeel: regelmatig bewegen helpt de belastbaarheid van het lichaam op te bouwen en kan stijfheid en klachten verminderen. Het is wel belangrijk dat de pijn binnen een redelijke tijd weer afneemt en dat de belasting geleidelijk wordt opgebouwd 📈
Door niet te bewegen is de kans 100% dat je het gewricht verergert in beweeglijkheid.

Kies verstandig wanneer je pijn voelt en je daardoor een toestel wil overslaan 🤔

25/05/2026

Lifestylecoach / Coach Beweging & Gezondheid
Huphup Hoogstraten

Minderhoutdorp 42A, 2322 Hoogstraten

Ben jij gepassioneerd door coaching, gezondheid en mensen helpen om de beste versie van zichzelf te worden? Dan zijn wij op zoek naar jou!

Bij Huphup Hoogstraten begeleiden we onze leden op een persoonlijke en motiverende manier. We werken met de innovatieve Milon-cirkel en bieden daarnaast ook functionele trainingen aan. Om ons dynamische team te versterken zoeken we een enthousiaste lifecoach die energie krijgt van mensen begeleiden en motiveren.

Wat ga je doen?
Begeleiden en coachen van leden op een persoonlijke manier
Werken met de Milon-cirkel
Mensen motiveren om hun doelen te behalen
Zorgen voor een positieve en energieke sfeer in de club
Wie zoeken we?
Je bent een echte teamplayer
Je kan zelfstandig werken
Je hebt een passie voor coaching en gezondheid
Je wil mensen écht helpen groeien
Je bent sociaal, enthousiast en motiverend
Wat bieden wij?
Een job in een levendig en dynamisch team
Mogelijkheid tot een contract van onbepaalde duur of flexijob
Een moderne en motiverende werkomgeving
Ruimte om jezelf verder te ontwikkelen
Werken met gemotiveerde leden en collega’s

Ben jij de coach die wij zoeken?
Stuur jouw motivatie en CV naar [email protected] en wie weet verwelkomen we jou binnenkort in ons team! via whatsapp kan ook dit op het nummer 0468145556

18/05/2026

🚨 Snel afvallen klinkt aantrekkelijk… maar er schuilt een belangrijke valkuil achter.
Wanneer je te snel gewicht verliest, verlies je vaak niet alleen vet, maar ook kostbare spiermassa. En dat is precies wat je níét wilt.
💪 Spieren zijn essentieel Ze zorgen voor:
een strakker lichaam
een hogere vetverbranding
meer kracht en energie
een gezond en sterk lichaam op lange termijn
⚠️ Zonder krachttraining tijdens het afvallen loop je het risico om:
zwakker te worden
een tragere stofwisseling te krijgen
sneller opnieuw aan te komen
je lichaam minder gezond te maken
✅ Daarom is krachttraining geen luxe, maar een absolute noodzaak tijdens het afvallen.
Bij HUPHUP⁠� helpen we je om op een slimme en gezonde manier vet te verliezen, terwijl je je spieren behoudt en sterker wordt.
📍 Spring gerust eens binnen. We leggen je graag uit hoe wij jou stap voor stap begeleiden naar een fitter, sterker en gezonder lichaam.

Adres

Minderhoutdorp 42a
Hoogstraten
2322

Openingstijden

Maandag	07:30 - 11:30
	17:00 - 21:00
Dinsdag	07:30 - 11:30
	17:00 - 21:00
Woensdag	07:30 - 11:30
	17:00 - 21:00
Donderdag	07:30 - 11:30
	17:00 - 21:00
Vrijdag	07:30 - 11:30
Zaterdag	07:30 - 11:30

Website

https://www.huphup.be/, https://www.huphup.be/nl/clubs/huphup-hoogstraten

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HupHup Hoogstraten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.