Body Balance Vero

10/06/2026

🏋️ "𝗜𝗸 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴 𝗮𝗹 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴..." 𝗼𝗳 𝗻𝗲𝘁 "𝗜𝗸 𝘇𝗼𝘂 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻..."

Herkenbaar? Misschien voel je je nog fit genoeg maar hoe zit het met:
✔ vlot de trap oplopen ?
✔ gemakkelijk door de knieën buigen?
✔ opstaan van de grond zonder steun te zoeken?
✔ kracht, evenwicht en soepelheid behouden naarmate je ouder wordt?

𝗙𝗶𝘁 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻.

𝗧𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗙𝗶𝘁-𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁, 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁. Met oefeningen die verschillende spiergroepen aanspreken en bijdragen aan een sterk lichaam in het dagelijkse leven. De lessen zijn geschikt voor elk niveau en worden aangepast waar nodig.

👉 Daarom zijn ze geschikt voor zowel vrouwen als mannen.

📅 Elke maandag om 19u00, 📍 Arendswijk Harelbeke
📅 Elke woensdag om 18u30📍 VBS St Augustinus Stasegem

🎁 Vaderdagactie : speciaal naar aanleiding van vaderdag mogen alle mannen gratis kennismaken met een Body Fit-les op ma 15 of woe 17 juni.

⚠ Stuur een pb als je komt of meer info wenst.

Ken je iemand die dit eens zou moeten proberen? Stuur dit bericht gerust door of tag hem hieronder. 💪

07/06/2026

🎁 𝗩𝗮𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲: 𝗺𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗲! 🎁

Denk jij dat Body Fit alleen iets voor vrouwen is? Dan heb je mis want tijdens Body Fit werken we aan:

✅ kracht
✅ conditie
✅ mobiliteit
✅ een sterker lichaam voor het dagelijkse leven

En dat is minstens even belangrijk voor mannen als voor vrouwen.

Daarom mogen alle mannen tijdens de week na Vaderdag gratis kennismaken met Body Fit.

Daarom mogen 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗻𝗮 𝗩𝗮𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 met een Body Fit-les.

📅 Maandag 15 juni om 19u00 📍 Arendswijk Harelbeke
📅 Woensdag 17 juni om 18u30📍 VBS St-Augustinus Stasegem

🎒 Breng een m***e, water, ev. handdoek en vooral veel goesting om te bewegen mee 😊Je hoeft geen ervaring te hebben.

🎁 Reageer hieronder met een 🎁 als je komt of stuur PB .

Ken jij een vader, partner, broer, zoon of vriend die dit eens zou moeten proberen? Tag hem gerust in hieronder!

En natuurlijk blijven ook alle dames welkom in de Body Fit-lessen. 😊

30/05/2026

Goeiemorgen, 🍀straks is de regenbui voorbij . Terug zuurstof in de lucht 😃. De Morning Flow gaat wel degelijk door. Tot straks 🌅.

29/05/2026

☀️ Echt… wat een zalige manier om je weekend te starten.

Frisse ochtendlucht, rustig bewegen aan het water, ontspannen wakker worden en nadien nog even gezellig blijven hangen 🌿

Morgen belooft opnieuw prachtig weer 😍

✨ 𝗠𝗢𝗥𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙𝗟𝗢𝗪 @ 𝗗𝗘 𝗚𝗔𝗩𝗘𝗥𝗦 – 𝟮𝗡𝗗 𝗘𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 ✨

Na de enthousiaste reacties op de eerste sessie komt er zaterdag opnieuw een Morning Flow aan ☀️🌿

Met nog steeds stralend weer kunnen we deze kans gewoon niet laten voorbijgaan 😍

🌿 𝗭𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱 𝟯𝟬/𝟬𝟱 trekken we opnieuw naar De Gavers voor een rustige outdoor ochtend sessie aan het water.

Geen zware les maar wel een uurtje:
✔️ rustige full body oefeningen
✔️ mobility & stretchen
✔️ ontspannen bewegen in de ochtendzon
✔️ ademruimte en energie opdoen
✔️ een zalige start van je weekend

🕖 𝗔𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝘀𝘁𝗶𝗽𝘁 𝗼𝗺 𝟬𝟳𝘂𝟭𝟱 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗿𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝗗𝗲 𝗚𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 (kant Molen)
💰 €6 – cash ter plekke of payconiq
🎒 Meebrengen: m***e/handdoek + water + eventueel een trui
☕️ Wie zin heeft, kan nadien nog even blijven hangen voor een gezellige babbel… even verbinden en genieten van de ochtendrust 🌿

Even offline gaan, bewegen, frisse lucht opsnuiven en je weekend helemaal anders starten… ☀️

Wie komt mee genieten?
𝙍𝙚𝙖𝙜𝙚𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙩 𝙚𝙚𝙣 ☀️ 𝙖𝙡𝙨 𝙟𝙚 𝙚𝙧 𝙗𝙞𝙟 𝙗𝙚𝙣𝙩!

28/05/2026

✨ 𝗠𝗢𝗥𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙𝗟𝗢𝗪 @ 𝗗𝗘 𝗚𝗔𝗩𝗘𝗥𝗦 – 𝟮𝗡𝗗 𝗘𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 ✨

Na de enthousiaste reacties op de eerste sessie komt er zaterdag opnieuw een Morning Flow aan ☀️🌿

Met nog steeds stralend weer kunnen we deze kans gewoon niet laten voorbijgaan 😍

🌿 𝗭𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱 𝟯𝟬/𝟬𝟱 trekken we opnieuw naar De Gavers voor een rustige outdoor ochtend sessie aan het water.

Geen zware les maar wel een uurtje:
✔️ rustige full body oefeningen
✔️ mobility & stretchen
✔️ ontspannen bewegen in de ochtendzon
✔️ ademruimte en energie opdoen
✔️ een zalige start van je weekend

🕖 𝗔𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝘀𝘁𝗶𝗽𝘁 𝗼𝗺 𝟬𝟳𝘂𝟭𝟱 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗿𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝗗𝗲 𝗚𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 (kant Molen)
💰 €6 – cash ter plekke of payconiq
🎒 Meebrengen: m***e/handdoek + water + eventueel een trui
☕️ Wie zin heeft, kan nadien nog even blijven hangen voor een gezellige babbel… even verbinden en genieten van de ochtendrust 🌿

Even offline gaan, bewegen, frisse lucht opsnuiven en je weekend helemaal anders starten… ☀️

Wie komt mee genieten?
𝙍𝙚𝙖𝙜𝙚𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙩 𝙚𝙚𝙣 ☀️ 𝙖𝙡𝙨 𝙟𝙚 𝙚𝙧 𝙗𝙞𝙟 𝙗𝙚𝙣𝙩!

25/05/2026

Echt, zo genoten deze morgen!
Een vroege morgen met zalig spektakel op en rond het water van de Gavers. 🦢 Een ideale setting en ideale omstandigheden voor een Morning Flow, rustige Body workout! Afgesloten met gezellig Matcha/koffie/thee moment. Dankbaar om dit met andere vroege vogels te kunnen delen 🍀! 🔋

24/05/2026

Wie durft morgen vroeg uit de veren te komen? Geloof me ... Je lichaam en hoofd zullen je na dit lesje echt dankbaar zijn.
Een unieke kans. Hoe vaak vallen een feestdag, een warme ochtendzon en een prachtige setting in de Gavers zo mooi samen?
Geen pittige Body fit les maar iets rustiger, mobility, ademhaling, even ontstressen en energie opdoen...
Hopelijk tot morgenochtend om 7u15 stipt aan het bezoekerscentrum!

https://www.facebook.com/share/p/1Cp62EAseU/

✨ 𝗠𝗢𝗥𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙𝗟𝗢𝗪 @ 𝗗𝗘 𝗚𝗔𝗩𝗘𝗥𝗦 ✨

Maandagavond is er geen Body Fit wegens Pinkstermaandag…
Maar misschien starten we de feestdag gewoon nóg beter 😉👇

🌿 𝗣𝗶𝗻𝗸𝘀𝘁𝗲𝗿𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟱/𝟬𝟱 𝗴𝗲𝗲𝗳 𝗶𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗼𝘂𝘁𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗗𝗲 𝗚𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀.

Geen zware les maar wel een uurtje:
✔️ rustige full body oefeningen
✔️ mobiliteitssetje om toe te voegen aan je dagelijkse routine
✔️ stretchen en activeren
✔️ ontspannen bewegen in de ochtendzon
✔️ energie opdoen voor de rest van je dag

🕖 𝗔𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝘀𝘁𝗶𝗽𝘁 𝗼𝗺 𝟬𝟳𝘂𝟭𝟱 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗿𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝗗𝗲 𝗚𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀
(kant Molen)
🚶‍♀️ Van daaruit wandelen we samen naar een rustige plek aan het water
💰 €6 – cash ter plekke
🎒 Meebrengen: m***e/handdoek + water + trui

Even offline gaan, bewegen, frisse lucht opsnuiven en de dag rustig starten… ☀️
Hier zal je echt heel veel deugd van hebben!!

Wie doet mee? 𝙍𝙚𝙖𝙜𝙚𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙩 𝙚𝙚𝙣 ☀️ 𝙖𝙡𝙨 𝙟𝙚 𝙠𝙤𝙢𝙩!

Kan je er maandag niet bij zijn? Woensdagavond 18u30 ben je welkom in Stasegem voor de wekelijkse Body Fit les 💪

23/05/2026

✨ 𝗠𝗢𝗥𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙𝗟𝗢𝗪 @ 𝗗𝗘 𝗚𝗔𝗩𝗘𝗥𝗦 ✨

Maandagavond is er geen Body Fit wegens Pinkstermaandag…
Maar misschien starten we de feestdag gewoon nóg beter 😉👇

🌿 𝗣𝗶𝗻𝗸𝘀𝘁𝗲𝗿𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟱/𝟬𝟱 𝗴𝗲𝗲𝗳 𝗶𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗼𝘂𝘁𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗗𝗲 𝗚𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀.

Geen zware les maar wel een uurtje:
✔️ rustige full body oefeningen
✔️ mobiliteitssetje om toe te voegen aan je dagelijkse routine
✔️ stretchen en activeren
✔️ ontspannen bewegen in de ochtendzon
✔️ energie opdoen voor de rest van je dag

🕖 𝗔𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝘀𝘁𝗶𝗽𝘁 𝗼𝗺 𝟬𝟳𝘂𝟭𝟱 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗿𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝗗𝗲 𝗚𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀
(kant Molen)
🚶‍♀️ Van daaruit wandelen we samen naar een rustige plek aan het water
💰 €6 – cash ter plekke
🎒 Meebrengen: m***e/handdoek + water + trui

Even offline gaan, bewegen, frisse lucht opsnuiven en de dag rustig starten… ☀️
Hier zal je echt heel veel deugd van hebben!!

Wie doet mee? 𝙍𝙚𝙖𝙜𝙚𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙩 𝙚𝙚𝙣 ☀️ 𝙖𝙡𝙨 𝙟𝙚 𝙠𝙤𝙢𝙩!

Kan je er maandag niet bij zijn? Woensdagavond 18u30 ben je welkom in Stasegem voor de wekelijkse Body Fit les 💪

10/05/2026

💥 𝗠𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗹𝗶𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻! 💥

De Body Fit lessen starten terug en ik heb er superveel zin in! 🙌
Tijd om de draad weer op te pikken en samen te werken aan kracht, mobiliteit en een gezonde levensstijl 💪

⚠️ Vergeet zeker niet om je in te schrijven via de website: www.bodybalancevero.com of stuur pb voor meer info.

Body fit:
- maandag 19u, Arendswijk Harelbeke
- woensdag 18u30, VBS St-Augustinusschool Stasegem

(Inschrijven voor de lopende cursus Core Stability is niet meer mogelijk)

💪

06/05/2026

𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Deze week neem ik even de tijd om zelf te trainen, op te laden en nieuwe energie op te doen 💪

Maar… vanaf maandag vliegen we er opnieuw in! 🔥

𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗙𝗶𝘁:
– 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵𝘂, 𝗔𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀𝘄𝗶𝗷𝗸 𝗛𝗮𝗿𝗲𝗹𝗯𝗲𝗸𝗲
- 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟴𝘂𝟯𝟬 𝗩𝗕𝗦 𝗦𝘁-𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗶𝗻𝘂𝘀 𝗦𝘁𝗮𝘀𝗲𝗴𝗲𝗺

Tijd om terug in je ritme te komen of eens mee te doen!

👉 Schrijf je nu al in via www.bodybalancevero.com en verzeker je plekje. Of stuur PB voor meer info.

Ik heb er alvast zin in – jullie ook? 😄