LifecoachKatrien

30/05/2026

Alles staat klaar voor mijn ontstress-workshop te Rotselaar !
Wat een prachtige, gezellige Yurt 😀

26/05/2026

Een leuke uitstap voor komende zaterdag!

Kom naar het festival te Rotselaar en leer ineens diepgaand ont-stressen door je onderbewuste in te schakelen 🤗

Ik ont-moet je graag !

15/05/2026

“Ik weet niet of het nog goed komt met jou..” zei de dokter tegen mij.
En het werd stil.
Even stond mijn wereld toen stil.
En nu ? dacht ik..
“We gaan nog extra onderzoeken doen om zeker te zijn..” was zijn vervolg.

Dat was 2014.
Ik kwam in een burn-out terecht in 2013.
Het kostte me bijna een jaar om een dokter te vinden die me begreep, waar ik steun vond en die me eindelijk goed op weg hielp.
Hij leerde me dat lichaam en geest onafscheidelijk verbonden zijn met elkaar.

En mijn bloedresultaten waren verschrikkelijk, terwijl de resultaten bij mijn toenmalige huisarts steeds als een “alles is ok” klonken, niettemin ik me rotslecht en uitgeput voelde.

Mijn doorzettingsvermogen die me enerzijds in mijn burn-out stuurde (want stoppen was onmogelijk) was ook mijn redding om te blijven zoeken naar de juiste hulp.

Ondertussen heb ik sinds 10 jaar een praktijk als ontstress-coach en ontstress-teacher en begeleidde ik reeds honderden cliënten met gelijkaardige klachten en patronen. (Stoppen is geen optie)

Door met het onderbewuste te leren werken, merk ik dat die programmaatjes in ons hoofd makkelijk te herprogrammeren zijn.
Door juist die diepere laag te gaan aanpakken, hoeven we de veranderingen niet uit wilskracht (o zo vermoeiend) te gaan doen.

Het ABC van ontstressen duurt bvb een paar minuten en je bent ineens van je stresstrigger voorgoed vanaf. Echt, dit is zo boeiend !
Sinds ik dit ontdekte, ben ik fan, ben ik regelmatige beoefenaar, en ben ik ook ontstress-teacher geworden.

Ik trek met deze workshop heel Vlaanderen rond.
Omdat iedereen hier baat bij heeft.
Want iedereen heeft stress en iedereen kan de oefening doen.
Jong en oud.
Je voelt ook onmiddellijk verandering.

Op 2 juni geef ik de workshop online, of stuur me gerust een pb en ik kom naar je toe. Voor organisaties is dit een topper in hun opleidingsaanbod of welzijnsplan.

Ben je klaar om het niet-kunnen-stoppen te stoppen ?
Ik ben er voor jou want ik weet hoe dit voelt.

07/05/2026

Ik ben zooooo ongelooflijk dankbaar dat ik vorige maandag méér dan 100 studenten van het UCLL mocht laten proeven van het ABC van ontstressen.

Dit was écht een fijne ervaring.

Vooral omdat verschillende studenten mij achteraf nog aanspraken met de belofte om deze oefening zeker te gaan gebruiken.

Oooooo, mijn hartje maakt een sprongetje. 🫶

Al zou ik maar 1 student bereikt hebben, dan nog is mijn missie geslaagd.

Superdankbaar dus! 🙏

Ik deel graag enkele van hun feedbackjes na de workshop:

-> Dit gaat jou helpen om stress te begrijpen en te laten verdwijnen.
-> Je leert beter met jezelf en stress omgaan, je kan het maar beter proberen, you never know!
-> Je leert veel bij over jezelf en over je eigen gevoelens en moeilijke momenten.
-> Dat ik niet wist dat je via zo'n klein trucje je stress kan laten zakken.
-> Ik zou dit zeker eens proberen, want het kan je verandering brengen.
-> Doe dit, het is een openbaring!

🔥🔥🔥

Wil jij ook deze ontstress-kans grijpen?

Dan kan je hier inschrijven voor de live worskhop te Haaltert op 13 mei of de online workshop op 2 juni 👇👇👇

https://lifecoachkatrien.be/workshop-leer-duurzaam-ontstressen/

04/05/2026

We zijn er klaar voor !
100 studenten kennis laten maken met het ABC van ontstressen, via het onderbewuste 😀
Here I Come 🤗

04/05/2026

Stress is niet slecht!
Stress is een reactie van ons lichaam op gevaar.
Het helpt ons, ondersteunt ons en beschermt ons.
Tot het teveel wordt…

Als we niet meer weten hoe we hier contstructief mee om kunnen gaan, wordt het problematisch.
Leer daarom hoe je je stressniveau kan laten zakken.
Leer om je stresstriggers op te heffen.
Zodat je systeem niet meer overspoeld raakt.
Zodat je kan ontspannen en niet constant “aan” blijft staan.

Op 13 mei en ook op 2 juni leer ik je graag het “ABC van ontstressen” aan.
Live te Haaltert of online, zoals je verkiest.

En aansluitend leer ik je spiertesten, zodat je bij jezelf kan testen of je in stress bent of niet (meer). Superboeiend !

Lees er hier meer over :

Hey lieve jij, Wat moedig van je dat je stappen onderneemt om je beter in je vel te voelen. In deze workshop krijg je alvast een heldere kijk op hoe stress ...