05/09/2024
*** NIEUW ***
🏃♂️➡️🏃♀️➡️🐺🐾 WOLFF PACK-RUNNING 🐾🐺🏃♂️🏃♀️
Constistency is key. Dat zeg ik heel vaak.
Dit geldt voor het verbeteren van zowel kracht, vaardigheid, lenigheid en zeker conditie.
Het leven komt helaas soms wel eens in de weg.
Als je het moeilijk vindt om week na week gemotiveerd te blijven kan dit wel eens de oplossing zijn!
In groep sporten geeft vaak net die extrinsieke motivatie die ons overhaalt om ook na een lastige werkweek of op een druilerige dag de loopschoenen aan te snoeren.
Bijkomende voordelen: als je vragen hebt over je trainingschema, looptechniek of dergelijke: I'm there!
Belangrijk: je hebt best al een beetje ervaring, het tempo is rustig en wordt aangepast aan de groep maar het is geen "Start-to-Run".
Nog vragen? Shoot!
Tot zaterdag!
