Endor fine

Endor fine 🏃🏼‍♂️🏊🏼🤸🏋🏻📚 again and again Half marathon lovers

🐉 Semi marathon de Mons (6/10/24)🐉• Objectif atteint : SUB 1h40 sur la distance (1h39 et 23sec)• Passage au 20km en 1h34...
24/10/2024

🐉 Semi marathon de Mons (6/10/24)🐉

• Objectif atteint : SUB 1h40 sur la distance (1h39 et 23sec)

• Passage au 20km en 1h34 et 41sec, soit quasiment 2min30 de mieux qu’en mai dernier à Bruxelles👌🏻🏃🏼

• Les 5-6 derniers kilomètres ont été dur mais la baraque a tenue !

Bref, endorphines au max 🫠

8 miles de Frameries 🏃🏼☀️Probablement la pire course depuis 2 ans : Jambes lourdes comme du ciment dès le départ Problèm...
19/08/2024

8 miles de Frameries 🏃🏼☀️

Probablement la pire course depuis 2 ans :

Jambes lourdes comme du ciment dès le départ
Problèmes digestifs
Sac d’hydratation mal serré

Tout de même une 3ème place de la catégorie, totalement inespérée au vu des conditions du jour 😅

Et un bon pain saucisse après la course 🤣🌭

Bref, endorphines au max 🫠

Jogging de Thuin 🏃🏼🌳De bonnes sensations 👍🏻Une pente de 15,5% au 4ème km 🫨Un cardio à 195 bpm max 🥵Une 4ème place de cat...
13/08/2024

Jogging de Thuin 🏃🏼🌳

De bonnes sensations 👍🏻

Une pente de 15,5% au 4ème km 🫨

Un cardio à 195 bpm max 🥵

Une 4ème place de catégorie à 5 secondes du podium (28/211) 😬

Bref, endorphines au max 🫠

#195

04/08/2024

RDV LE 6 OCTOBRE 2024 pour le premier semi marathon 🐉

Jogging d’Estinnes sous un soleil de plomb 🥵☀️Pas le grand jour mais la course est validée ☑️ Bref, endorphines au max 🫠...
29/07/2024

Jogging d’Estinnes sous un soleil de plomb 🥵☀️
Pas le grand jour mais la course est validée ☑️

Bref, endorphines au max 🫠

🏔️ Ce sentiment de liberté 🏔️Photo souvenir de ces 10 jours dans les Alpes 🇫🇷🇨🇭
27/07/2024

🏔️ Ce sentiment de liberté 🏔️

Photo souvenir de ces 10 jours dans les Alpes 🇫🇷🇨🇭

• 1ère participation au 20km de Bruxelles et c’est une course qui est LARGEMENT réussie avec un chrono de 1h37’08 (4:51/...
02/06/2024

• 1ère participation au 20km de Bruxelles et c’est une course qui est LARGEMENT réussie avec un chrono de 1h37’08 (4:51/km de moyenne) 🥳🥳

• Initialement j’étais parti sur des bases entre 5:15/km et 5:00/km (faire entre 1h45 et 1h40) mais tout était bon dès le départ alors je n’ai pas hésité à accélérer la cadence 👌🏻

• Je ne pouvais pas espérer mieux, la gestion de la course et de ses quelques pentes, la météo au top, ma forme du jour et une ambiance de malade !

Bref, endorphines au max 🫠

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Mons

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