Better Sports Balance

09/09/2023

Me, myself and I doesn't work in triathlon.
It's all about loving, living, working together with my best teamies Vandevelde Haike , Ronne and many more people - you know who you are ;-)

Thanks IRONMAN IRONMAN Wales IRONMAN Europe for the great event in Tenby.
It was my third time I wanted to face the dragon 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

This edition was a tough one!
The weather conditions were perfect in the morning and got hot in the marathon.
Yes... hot in Wales - we didn't complain - we just pushed till the end.
🤪

Enjoy the Party Pictures.
Enjoy the Road.
Enjoy Life.

Soon more about project Kona 2024.
I'll give updates on socials and website - www.jozwaenepoel.be

Result - 🥇 AG 40 - 44 - 9th overall - 10.03.58 - 😅


Bekina Boots
Cornelis Bedding
Garage Mortier Oudenaarde
W***y Naessens Swimming Pools
Blue Globe Sports
Taeru
Innerme - Organic Sports Nutrition
JornoDesigns Interior concepts
Ludo Van Audenaerde Sanitair Van Audenaerde
Cyclobility
Kortweg cycling travel
Inside Kona
GO scholengroep 20
Gemeente Maarkedal
Ratrace Triatlon Team Oudenaarde

01/06/2023

Samen op weg naar jouw zwemdoelen?!
Dat kan vanaf woensdag 7 juni tot en met 5 juli (niet op 14 juni) van 18 tot 19u Oudenaarde - € 25,00/per sessie.

Samen op zoek naar meer inzicht en vertrouwen via een gerichte aanpak in een kleine groep. Techniektraining zwemmen volwassenen.

Boek jouw plaats via [email protected] of via PM.

09/01/2023

Ik loop - ik geniet, meer is het niet!
Quote by Vic Vandendaele
Proficiat 🥇

De eerste echte duatlon van 2023 laat nog even op zich wachten, maar op dit eerste volledige weekend van januari 2023 zagen we al een paar duatleten en triatlet

06/01/2023

!!! Wegens GOOD vibes and SMILING faces verlengd !!!

'We duiken opnieuw de Vlaamse Ardennen in met Nieuwe Kwaremont, Berg ter Stene, La Houppe, Kanarieberg, Hotond, Knokteberg, Holstraat,... en een sprint aan enige echte finish van de Ronde van Vlaanderen,... rijden we op mijn favoriete goed lopende trainingswegen. Goed voor 65K of 97K'.

Contacteer me gerust voor meer vragen.
Start Sharp Recrean 9u30 of Cyclobility Kluisbergen 10u.

Telkens op zondag 8, 22, 29 januari.
GPX beschikbaar bij mijn openbare routes in strava of ik mail je de file.

De 65K start en stop Kluisbergen.

Laat wel weten of je komt aan Jo - via PM - telefoon - mail - www.bettersportsbalance.be

27/12/2022

*
Granfondo's als Trois Ballons, Maratona, Vosges,... klinken je als muziek in de oren?
Rij je graag de typische Vlaamse- en of Ardennen Klassiekers in het voorjaar?
**
Wil je net als een progressie ervaren bij het fietsen en een selectie afdwingen voor het in Glasgow? Wil je graag meer inzicht in trainingen, bewuster gaan trainen en beter worden?
***
Jari meette voor het eerst zijn inspanning bij ons begin dit jaar en duwde 4.0W/kg. In een opvolgingsmeting 6 maand later, kon hij een 4.4W/kg laten noteren (telkens op niveau anaerobe drempel)!!!
****
Jari reed als laatste de 'GF La Maladeine' en werd 15de in 5u37min.
'Super tevreden. Eén van de zwaarste granfondo's die er is volgens velen door vele hoogtemeters op korte afstand' stuurde Jari kort na zijn event.
*****
Overweeg in jouw sportjaar 2023 een samenwerking met lactaatmeting bij ons en zet een nieuwe persoonlijke mijlpaal als sporter, als mens
******
Wil je graag samen trainen met jouw coach en andere gedreven atleten?
Op geregelde tijdstippen gaan we samen trainen.
We fietsen het jaar in rondom de Vlaamse Ardennen voor 120 tot 150minuten
*******
Vragen en alle info Jo - via PM - telefoon - mail - www.bettersportsbalance.be

24/12/2022

Samen op weg naar...

* 2022 afronden met een TRAIL Hotond Grill verzamelen om 10u voor 6K - 12K of 20K inschrijven via Ten Voeten Uit

**2023 het jaar infietsen rondom de Vlaamse Ardennen voor +- 65K of +- 97K.
GPX beschikbaar bij mijn openbare routes in strava.
Start Sharp Recrean 9u30 of Cyclobility Kluisbergen 10u.
De 65K start en stop Cyclobility Kluisbergen.

Laat weten of je komt aan Jo - via PM - telefoon - mail - www.bettersportsbalance.be

14/12/2022

Samen op weg naar jouw sportieve doelen.
Zwemmen, fietsen, lopen of triatlon. Jouw seizoen 2023 kan vanaf nu voorbereid worden samen met mij.

Alle trainingen zijn geïndividualiseerd volgens jouw niveau. Frequentie, volume en intensiteit worden nauwgezet afgestemd op jouw beschikbaarheid en doelstellingen.

Aan de start van een traject wordt heel spoedig een meting uitgevoerd. Zo kunnen we jouw traject persoonlijk maken - zo kunnen we belasting en belastbaarheid correct opbouwen, verminderen we kans op overtraining en andere blessures, is consistente progressie mogelijk,...

Samen op weg trajecten mogelijk vanaf 20,00/week. Alle info via PM bij Jo - telefoon - mail - www.bettersportsbalance.be

16/11/2022

Net als nieuwe doelen in het voorzuitzicht? Aan motivatie geen gebrek?
Jouw partner, vriend(in),... een sportieve richting geven in 2023?

Schenk jezelf of een ander dit cadeau.
Sportieve waardebonnen en/of trajecten vanaf 80,00€.

Ik help je graag voor een gerichte aanpak, een passend traject.
Op basis van persoonlijke gesprekken, inspanningstesten, functional training, gezamenlijke training creeëren we een planning op maat.

Tot snel