Arbor'Essence

07/03/2026

C’est parti pour une journée de Sophro, coaching et transgenerationnel « La Méthode souche »✨🌈🌟 🌳 🥰

28/01/2026

✨ La Communication Non Violente : un chemin vers des relations plus sereines ✨

La CNV nous invite à ralentir, à écouter vraiment, à comprendre avant de répondre.👂

Elle nous apprend à exprimer ce que nous vivons sans blesser, et à entendre l’autre sans se défendre.🙏

💫Observer sans juger.

💫Exprimer ce que l’on ressent.

💫Identifier ses besoins.

💫Formuler une demande claire.

🌟Parce qu’une parole dite avec bienveillance peut changer le climat d’une journée, et parfois même d’une vie. 🌿

Et si aujourd’hui, on choisissait simplement d’être plus à l’écoute — de soi, de l’autre, du lien qui nous unit ?🌈

12/01/2026

⚠️ Le Centre Paramédical Pura Vida situé à 𝐌𝐎𝐍𝐒 recrute ! ⚠️

Dans le cadre d’un projet de 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐇𝐄𝐋𝐎𝐑𝐀, nous recherchons 𝐔𝐍(𝐄) 𝐈𝐍𝐅𝐈𝐑𝐌𝐈𝐄𝐑(𝐄) 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 ! 😀👩‍⚕️🧑🏻‍⚕️👩‍⚕️👨🏻‍⚕️😀

🩸 𝐌𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞 :

Réalisation de 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠 au sein de notre centre.

⏰ 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 :

Le matin entre 7h et 9h.

🌿 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ? 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐥’𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐏𝐮𝐫𝐚 𝐕𝐢𝐝𝐚 💫

📩 Intéressé(e)s ou envie d’en savoir plus ?
Contactez-nous en message privé ou par mail : [email protected].

☎️ 0477/40.09.16

02/01/2026

✨Que cette nouvelle année vous apporte sérénité, joie et réussite. 🧘‍♀️

✨Prenez le temps de savourer chaque instant et de cultiver la paix intérieure. ✨

✨Bonne année 2026 !✨

24/12/2025

🎄 Joyeux Noël à toutes et à tous ! 🎄

En cette période magique, prenons un instant pour respirer profondément, nous recentrer et accueillir la sérénité.🌟

✨ Astuce sophrologique: Fermez les yeux, inspirez lentement en pensant à un souvenir heureux, puis expirez en laissant partir les tensions. Offrez-vous ce cadeau de calme et d’harmonie. 🧘‍♀️

Que la lumière de Noël illumine vos projets et votre chemin vers un épanouissement personnel durable. 💫

🙏

Cristina

24/11/2025

✨Il n’est pas toujours facile de « s’entendre » à cause de nos filtres, nos croyances, notre émotion du moment….
Mais une écoute active de l’autre et de ses ressentis peut changer la donne…
✨🙏🥰

13/11/2025

13/11/2025

👉 Déjà la 𝐎𝐍𝐙𝐈𝐄̀𝐌𝐄 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐄́𝐄 𝐃𝐄 𝐏𝐎𝐑𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓𝐒, et l’avant-dernier de notre belle série de présentations ! 😊🖼️✨
Nous arrivons tout doucement à la fin de cette aventure qui met à l’honneur l’ensemble de notre équipe pluridisciplinaire ! 👩‍💼👩🏻‍💼🧑‍⚕️👩🏻‍⚕️

Aujourd’hui, nous vous présentons 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐃𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢, notre 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞, qui vous accompagne avec douceur et professionnalisme vers plus de sérénité et d’équilibre au quotidien. 🌸

* 𝐒𝐏𝐄́𝐂𝐈𝐀𝐋𝐈𝐓𝐄́𝐒

- Sophrologie
- Méthode Souche
- Coaching scolaire

* 𝐒𝐔𝐑 𝐑𝐄𝐍𝐃𝐄𝐙-𝐕𝐎𝐔𝐒

- Vendredi
- Samedi

*𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐂𝐓

☎️ 0470/91.39.54

*𝐏𝐎𝐑𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓

« La 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 est une méthode associant 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 et 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞. Elle peut vous aider à mieux gérer le 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, les 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, la 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 ou les 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥, tout en renforçant votre 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 et vos 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬.
C’est aussi un excellent 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 pour aborder sereinement un examen, un entretien d’embauche, une intervention médicale ou toute autre situation génératrice de stress.
Je vous transmets des 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐬 afin que vous puissiez retrouver énergie, sérénité et qualité de vie au quotidien.

J’exerce également une activité de 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, destinée aux enfants, adolescents et étudiants.
Ces séances ont pour but de 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐥’𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 lié aux apprentissages et aux examens.
Dans une écoute bienveillante et structurée, nous définissons ensemble un plan d’action adapté pour aider chaque jeune à mieux comprendre son fonctionnement, à gagner en 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐞 et à développer des 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 efficaces et durables.

Pour toute information complémentaire ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone ou via ma page Facebook Arbor'Essence. »

19/09/2025

🌱Et si vos enfants pouvaient mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur motivation scolaire?
Découvrez le Sophro-Coaching, une approche unique pour enfants, ados et étudiants.🌟