Pure K Pilates

09/06/2026

Waarom de juiste Pilates studio/teacher kiezen belangrijk is 👩🏼

Wanneer je start met Pilates, leg je de basis voor hoe je beweegt, ademt en je lichaam leert begrijpen. Daarom is kwalitatieve begeleiding vanaf het begin zo belangrijk.

Binnen Classical Pilates draait het niet om zoveel mogelijk oefeningen uitvoeren, maar om controle, precisie en correct bewegen. Kleine details maken vaak het grootste verschil, zeker op lange termijn.

Een goede Pilates teacher kijkt niet alleen naar de oefening zelf, maar ook naar hoe jouw lichaam beweegt en wat jij op dat moment nodig hebt. Want iedereen beweegt anders, en correcte begeleiding helpt om op een veilige en duurzame manier sterker te worden. 🌿

Wil je zelf ervaren wat Classical Pilates voor jouw lichaam kan betekenen? 👉 Boek jouw gratis proefles via de Pure K Pilates app of via www.pure-k-pilates.be.
___

Why choosing the right Pilates studio/teacher matters 👩🏼

When you start Pilates, you are building the foundation for how you move, breathe, and understand your body. That is why quality guidance from the very beginning is so important.

Within Classical Pilates, it is not about doing as many exercises as possible, but about control, precision, and moving correctly. Small details often make the biggest difference, especially in the long term.

A good Pilates teacher does not only focus on the exercise itself, but also on how your body moves and what you need in that moment. Everyone moves differently, and proper guidance helps you become stronger in a safe and sustainable way. 🌿

Would you like to experience what Classical Pilates can do for your body? 👉 Book your free trial class via the Pure K Pilates app or via www.pure-k-pilates.be.

01/06/2026

Cliëntreview: “Een tevreden klant is ons grootste compliment! Dank je .leo79 voor deze mooie woorden! 💪🏻☺️

31/05/2026

23/05/2026

👩🏼 Maak kennis met Kelly, oprichtster van Pure K Pilates.

Sport heeft altijd een grote betekenis gehad in mijn leven, tot ik in 2011 verschillende lichaamsklachten kreeg: rugpijn, nekpijn, pijnlijke knieën en schouderklachten. Door mijn job als kleuterleidster en vaak een verkeerde houding aan te nemen, werd dat alleen maar erger.

In 2012 kreeg ik de diagnose fibromyalgie. Intensieve sporten met veel impact op spieren en gewrichten werden afgeraden. Via Pilates ontdekte ik een manier van bewegen die mijn leven volledig veranderde. Mijn klachten verminderden enorm en zijn vandaag bijna verdwenen. Ik kan me geen leven zonder Pilates meer voorstellen. Ik leef en adem Pilates met heel mijn hart en ziel.

Daarom startte ik in 2014 mijn opleiding tot Classical Pilates teacher. Sindsdien geef ik mat-, tower- en toesteltrainingen als erkend Classical Pilates teacher. Met Pure K Pilates hoop ik jou ook te laten ervaren wat Pilates positief kan betekenen.

Ik hoop je snel te mogen verwelkomen in de studio. 🖤
___

👩🏼 Meet Kelly, founder of Pure K Pilates.

Sport has always played an important role in my life, until I started experiencing several physical complaints in 2011: back pain, neck pain, painful knees and shoulder problems. Due to my job as a kindergarten teacher and often adopting the wrong posture, it only became worse.

In 2012, I was diagnosed with fibromyalgia. Intensive sports with a lot of impact on muscles and joints were no longer recommended. Through Pilates, I discovered a way of moving that completely changed my life. My complaints reduced enormously and today they have almost disappeared. I cannot imagine life without Pilates anymore. I live and breathe Pilates with all my heart and soul.

That is why I started my training as a Classical Pilates teacher in 2014. Since then, I have been teaching mat, tower and apparatus training as a certified Classical Pilates teacher. With Pure K Pilates, I hope to let you experience the positive impact Pilates can have too.

I hope to welcome you to the studio soon. 🖤

09/05/2026

Klaar om met Pilates te starten? Hier zijn een paar dingen die je moet weten:

1️⃣ Start eenvoudig en begin met de basis om je techniek op te bouwen.
2️⃣ Luister naar je lichaam: Forceer jezelf niet. Het gaat om kwaliteit, niet kwantiteit.
3️⃣ Consistentie is key: Hoe vaker je traint, hoe sneller je vooruitgang boekt.
4️⃣ Wees geduldig en “trust the process”! Verbeteringen komen met de tijd.

Beleef vooral plezier aan het trainen! 😊💪🏻
Wij bij Pure K Pilates helpen je graag in deze eerste stap naar Pilates. Iedereen is welkom ongeacht niveau, al dan niet sporter, leeftijd, …
We passen de oefeningen aan jouw niveau en noden aan.
Voel je thuis bij Pure K. 😉🧡

✨ Tijd om je kracht en flexibiliteit op te bouwen! Zet vandaag de stap naar een sterkere, flexibelere jij!
___

Ready to start Pilates? Here are a few things you should know:

1️⃣ Start simple and begin with the basics to build your technique.
2️⃣ Listen to your body: don’t push yourself too hard. It’s about quality, not quantity.
3️⃣ Consistency is key: the more regularly you train, the faster you’ll see progress.
4️⃣ Be patient and trust the process! Improvements come with time.

Most of all, enjoy the training! 😊💪🏻
At Pure K Pilates, we’re happy to help you take this first step into Pilates. Everyone is welcome, regardless of level, whether you’re sporty or not, your age, … We adapt the exercises to your level and your needs.
Feel at home at Pure K. 😉🧡

✨ Time to build your strength and flexibility! Take the step today towards a stronger, more flexible you!

01/05/2026

Thank you UNO Pilates School for another AMAZING week!

You don’t truly learn until you’ve struggled, met your limits and pushed them past them.

Thank you Miguel Silva and 💪🏻

22/04/2026

Denk je dat je eerst flexibel moet zijn om Pilates te doen? 🤔

Dat horen we vaak. Veel mensen denken dat Pilates alleen voor mensen is die hun tenen kunnen aanraken of in ingewikkelde houdingen kunnen bewegen.

Maar dat is een misvatting. Pilates helpt je net sterker, stabieler en flexibeler te worden, stap voor stap. 💪 Je hoeft dus niet lenig te zijn om te starten. Je begint gewoon waar je nu staat.

Bij Pure K Pilates is iedereen welkom, ongeacht ervaring of niveau. Pilates is er voor elk lichaam. Pilates is voor iedereen.🖤
___

Do you think you need to be flexible before you can start Pilates? 🤔

We hear that a lot. Many people think Pilates is only for those who can touch their toes or move easily into complicated positions.

But that’s a misconception. Pilates actually helps you become stronger, more stable, and more flexible, step by step. 💪 You don’t need to be flexible to start. You simply begin where you are.

At Pure K Pilates, everyone is welcome, regardless of experience or level. Pilates is for every body. Pilates is for everyone. 🖤

16/04/2026

One year ago, I met my inspiring Pilates mentor, Miguel Silva of UNO Pilates School. After taking Personal Training with him, I was so impressed that I decided to enroll in his training program! The authentic classical work of Joe Pilates. The genius of a incredible movingsystem.

🙏 Miguel has truly sparked and inspired me. Thanks to his guidance, I now work with short straps on the reformers and teach the authentic order reformer to my clients. This logical structure creates more flow in the exercises and makes teaching so much more enjoyable!

💪 The remarkable difference? My clients have become significantly stronger in a short time, with faster progress. For me, teaching has become much more fun and easier, and I really enjoy the process.

🌟 A huge thank you to the master himself, Miguel Silva! Short straps on the reformer make a world of difference.

12/02/2026

Recap from the first week education UNO Pilates School with Miguel Silva and Dominique Bondi.
Loved every second of it! This is authentic pilates! ♥️